本篇文章给大家谈谈天天喝柠檬水有什么坏处，以及什么人不建议喝柠檬水对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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柠檬水一天喝多少最好
有些人确实喜欢喝柠檬水，但是还是建议大家适当地饮用，每天喝柠檬水不要超过1000毫升，因为柠檬水是呈酸性的，大量饮用会加重人体胃的负担。
偏瘦的人可以喝柠檬茶吗为什么
做柠檬茶的丘大叔来回答这个问题啦！
但到目前为止，没有任何科学证明柠檬具有清除脂肪，提升代谢率的效果，也就是说，柠檬虽然口味偏酸，并无减肥作用。
而茶叶中的茶多酚，具有很强的抗氧化性作用，是人体自由基的清除剂，有助于人体排毒抗衰老，但所谓的喝茶减肥，只是减肥的一个辅助手段，并不能直接消脂减肥。
所以说，偏瘦的人并不会因为喝柠檬茶越来越瘦。
相反，柠檬茶是茶和柠檬的混合饮品，用各种茶叶作为茶底，加上柠檬浸泡，再调以稍微的糖，口感酸酸甜甜，比绝大部分奶茶或碳酸饮料更健康，应该说，适合作为下午茶的常规饮品。
柠檬水能不能喝呢
可以，
柠檬是药食兼用的水果之一，成名于它富含维生素C。
柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等以及高度碱性，对人体十分有益。有抗氧化、抗衰老、抗癌防癌、预防和治疗坏血病、促进钙吸收、促进胶原合成、促进肠道蠕动、加快排便等作用。
清代《本草纲目拾遗》中记载了柠檬的食疗作用，称其“腌食，下气和胃”。《脉药联珠药性食物考》中也有关于柠檬的记载，“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎”，指出柠檬制作的饮品可止渴、消暑，孕妇食用柠檬有安胎的作用。
而柠檬皮中的柠檬苦素，虽然是柠檬苦味的主要来源，但研究发现其有抗病毒、抑菌和抗肿瘤的作用；橙皮苷和圣草枸橼苷是柠檬中类黄酮的主要成分，前者有消炎、抗高血压等作用，后者有抗氧化、调节血脂等作用；柠檬皮中还含有香豆素，它除了具有很多人都知道的抗凝作用，还有抗病毒、抗肿瘤等作用；柠檬皮中的柠檬果胶是良好的水溶性膳食纤维，
所以，制作而成的柠檬水是可以喝的养生佳品
天天喝柠檬水有什么坏处
我的皮肤一到夏天就冒油，真的很难受，后来有一次，一个同事买了两袋柠檬干，她说她喝不完，分了一袋给我，我也不管柠檬水有什么作用，反正就当普通的茶，每天上午一片，下午一片，泡两杯柠檬水喝。一开始没啥感觉，喝完了一袋，差不多一个月这样子，之后某天突然发现脸上的油感觉没那么多了。我开始以为是天气的原因，后来一段时间没喝柠檬水，又出现满脸油。我又开始喝柠檬水了！
关于天天喝柠檬水有什么坏处的内容到此结束，希望对大家有所帮助。