大家好，今天小编来为大家解答大学生是否应该去做身体锻炼这个问题，打球不建议练身体嘛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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打篮球一定要穿篮球鞋吗不穿会不会对身体不好
打比赛是高强度的，对缓震、抓地力、支撑、包裹，很讲究。
而且一场比赛下来乱七八糟加起来将近一个小时了。
记得有一次穿着阿迪达斯pb和朋友打了一下午半场，结果大拇指和脚底都快磨破了（因为跑起来后脚会有一些肿，我买跑鞋喜欢买大一码或者半码。），然后左脚脚踝也扭了。
各个品牌篮球鞋一般都有自己的中底缓震科技比如阿迪达斯的boost、bounce耐克的zoom气垫
抓地力上都会比普通鞋有特殊加强，鞋底纹路材质上改变。
支撑和包裹上，一般会在结构上加入tpu固定住你的juo，加上内靴后有非常无敌的包裹感受！有些鞋还会加入碳纤维板增加鞋子的抗扭性能。
根据上述，得出篮球鞋不会影响篮球技术。不是好像穿上篮球鞋你就是一个拿着剑的战士。
篮球鞋就像一个盾牌一样，不会太大影响这个战士的实力，更多的用处是保护。
打篮球对身高有影响吗
有多少人是因为想要长高，
而开始打篮球！
有多少人小时候比较矮小，
天天被家里人叫出去打篮球，
说这样能长高。
那么，打篮球是不是真的能长高？
今天，技巧君就一一来为你解答！
其实喜欢篮球有很多原因，
有人说是为了偶像打篮球
为了泡妞打篮球
为了毕业之后有出路打篮球
为了长高打篮球
为了耍帅打篮球
为了锻炼身体打篮球
也有的人只是玩玩而已.......
但大部分人一开始打篮球的原因
其实是：为了长高
的确！能把篮球当成职业，
进入CBA甚至NBA，或成为球星，
对于大多数人来说，是一个很难实现的。
但通过打篮球，增强体质，
培养团队意识，长长个子，却并不难。
那么！
打篮球到底能不能长个呢？
为什么有些人打了那么多年，
身高还是没有怎么长，
而有些人就长得停不下来呢？
今天，技巧君就一一来为你解答！
论证：一定程度上可以。
通过“篮球”这项体育锻炼来促进
骨骼生长发育并不是谣传，
打篮球可以增高，是有科学依据的。
技巧君曾咨询过有关医学专家，
该医学专家表示：
这句话充分向我们证明了，
通过打篮球来增高，并非不可能。
打篮球能长高吗？
要根据不同的情况来分析：
青少年经常参加篮球运动，可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高除了积极的参加体育锻炼外，还应该注意营养，保障充足的睡眠等。
虽然打篮球能促使长高，但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用！
男性骨骺线闭合的时间大多数时间是19～23岁;
女性一般比男性早1～2岁，一般是在17-19岁左右的。
其中13岁-18岁是长高的黄金年龄，如果在这个年龄段有充分的锻炼和营养补充，长高的机会就会非常大。
人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。科学家经过长期的研究发现，微生肽能促使软骨细胞再生和钙化，帮助脑垂体分泌更多生长激素，重新改善，调节，激活原具备的生长激素机能，进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白，沉淀到骨骼的最软处，加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下，长骨的长度才会越来越长，身高也越来越高，直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。
综上所述，
打篮球在一定程度上可以刺激骨骼的发育，
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该不该为了锻炼身体而辞职
很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您。
该不该为了锻炼身体而辞职。首先要确定您的锻炼身体的目的是什么。以下是我根据您不同目的的解决方案。
一、以锻炼身体为职业，做健身教练参加健身比赛为目标，那您可以辞职去健身房当教练，同时锻炼参加比赛，但职业运动员饮食补剂开销很大，您要有一定的经济基础。
二、以锻炼为喜好和兴趣，工作打乱了自己的健身计划。这种情况您不必辞职，锻炼只是我们生活的一部分，不是我们生活的全部。您不是以健身为职业，在打拼的年龄应该以事业为重。您可以改变锻炼时间，现在有很多24小时健身房，您可以在晚上锻炼身体。或者购买一些器械在家里健身。
希望我的回答能够帮到您，如果您有其他关于健身的问题，请您关注我。
大学生是否应该去做身体锻炼
谢谢邀请，对于这个问题，我认为看自己怎么想：首先，在大学里锻炼身体肯定是好的，也响应国家德智体全面发展的要求，而且对自己的身体也有好处，要看你有什么样的目的，有的喜欢自己淋漓尽致，但也有的喜欢宅在寝室安心追剧，其主要看你自己
关于大学生是否应该去做身体锻炼到此分享完毕，希望能帮助到您。