这篇文章给大家聊聊关于燕窝贵和便宜的区别，以及医生不建议大补能吃燕窝吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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燕窝多久吃一次比较好
正常一周三次，一次三到五克，燕窝里面含丰富的燕窝酸，对改善大脑疲劳，提高记忆力有很好的效果，长期服用，可以让人越来越聪明；除燕窝酸外，燕窝还含有促进人体细胞更新的表皮生长因子，这对皮肤的美白和弹性有很好的维持作用。吃燕窝的好处说都说不完，家里的亲戚反应吃了燕窝后，再也没那么容易感冒了，还有的反应吃了燕窝一段时间后，喉咙再也不会老是有痰了。好东西要分享给大家，随着社会经济的发展，大家有时缺的并不是钱了，而是健康，平时多关注保养自己的身体才能更好的赚钱和花钱
燕窝那么贵，值得吗
燕窝，是雨燕用颌下腺分泌的唾液，混杂绒毛、纤细海藻或柔软植物纤维。凝结在崖洞、峭壁上，直径大约4厘米的凹形卵巢。产于我国南海诸岛及东南亚各国，其中以泰国、菲律宾、马来西亚、印尼产量为高。现在已知的70多种雨燕中，仅有几种雨燕的巢是纯唾液筑成的，其中以金丝燕的巢最为名贵。
金丝燕体型很小，上体黑褐色，下体灰白色，尾羽叉形，常贴洞顶绝壁处筑窝，有时也将巢筑在容易容易采撷的地方。
燕窝含有多种营养素，如蛋白质（其主要成分是精氨酸、胱氨酸、组氨酸、色氨酸等人体必需氨基酸）、磷、铁、钙和多种消化酶等，不仅是美食珍馐，也是高级补品。李时珍《本草纲目拾遗》中描述：“燕窝味甘淡平，大养肺阳，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。”中医上讲：燕窝，补肾益气，和中开胃，己劳痢，止久泻，益小儿痘疹及其他病症。
燕窝分为三等：一等是红色的“血燕窝”，产量少，较为名贵；二等是白色的“官燕窝”，即每年第一次做的窝；三等是灰色的“毛燕窝”，含有羽毛和杂质，必须摘除干净后才能食用。有人认为血燕窝呈现的红色是金丝燕吐血染成的，特别适合滋补。其实红色来自金丝燕所食红色海藻以及红色嫰树枝的色素。
燕窝品质的高低还与其食料有很大关系，栖息于海岛、海滨的金丝燕，以海藻和水中小鱼虾为食，要比栖息于内地以昆虫为食的燕窝名贵。
希望我的回答对您有所帮助！
燕窝贵和便宜的区别
1、口感不一样
好燕窝的口感细腻爽滑，富有弹性。一般燕窝吃起来的话味道一般，口感不是很顺滑软嫩。
2、价格不同
好燕窝选用的原材料都比较珍贵，从而造成了价格比较昂贵。一般燕窝由于原材料的成本比较低，价格也就相对低廉。
3、营养价值不一样
好燕窝采用的是5~8年老燕筑的窝，燕丝粗壮，营养价值丰富。一般燕窝的话，可能会选用新燕，如此一来，燕窝酸的含量只有好燕窝的一半。
4、原材料不同
好燕窝一般采用都低金丝燕所筑的窝，杂毛少，盏形好。一般燕窝可能会掺杂有毛燕或者草燕，而这两种都是不能食用的。
#秋补#燕窝到底有没有营养如果没有营养，为什么孕妇要多吃燕窝
一、燕窝的营养成分表
可见，燕窝主要成分是蛋白质和碳水化合物。
二、燕窝蛋白质的成色人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。
必需氨基酸：人体不能合成，机体必须要的氨基酸，只能从食物中摄取。
条件必需氨基酸：条件必需氨基酸，人体虽能够合成，但通常不能满足正常的需要，因此，又被称为半必需氨基酸或条件必需氨基酸。依然需要食物中摄取。
燕窝中只有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件必需氨基酸。
所以从蛋白质效价的角度来看，燕窝的蛋白质利用度很低，效果不佳。不能很好的给机体补充蛋白。
三、那燕窝要多吃是怎么来的呢？中国第一个吃燕窝的人正是我国著名航海家三宝太监郑和。据史书记载，早在郑和下西洋时，远洋船队在海上遇到了大风暴，停泊在马来群岛的一个荒岛处，食物紧缺。他们无意中发现了藏在悬崖峭壁上的燕窝。
于是郑和就命令部属采摘，洗净后用清水炖煮，用以充饥。
数日后，船员个个脸色红润，中气颇足。回国时，郑和带了一些燕窝献给明成祖。从此，燕窝成了中国人割舍不掉的珍馐补品，郑和也成为中国史料记载中最早食用燕窝的人。
林局绅还说，郑和到过马来西亚、印尼、泰国等海岸，均是燕窝的产地，燕窝成为贡品後价值连城。
使得马来西亚兴起竞相筑燕巢的风气，今日还有人播放燕子叫声的录音带来吸引燕子筑巢。
其实在此之前，元代贾铭(公元1279年———1368年)的《饮食须知》一书中，有“燕窝，味甘平，黄黑霉烂者有毒，勿食”的记载。清康熙年的《调鼎集》记载的数十种“上席菜单”中，名列首位的就是燕窝。
五、那燕窝到底有没有这么好的价值从上面这段燕窝传入中国的渊源来看，是在船员没饭吃的时候吃的燕窝，吃了几天后面色红润，这是为啥？
燕窝蛋白含量高，没饭吃了，吃蛋白，谁都会面色红润。但古人不懂这些啊，就认为是燕窝的神奇功效，后来给到了皇帝，加上物以稀为贵，所以就将它的地位炒上去了。
其实，此时给他们一些猪肉，效果如何，估计不会比燕窝差。
六、孕妇能不能吃？就是个蛋白含量高的食物，吃也可以，不吃也行。看自己的经济实力。但不能长期大量吃。蛋白含量太高了，别吃坏了肾。
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