大家好，关于马拉松身体不适要不要坚持很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于医生不建议参加马拉松的知识，希望对各位有所帮助！
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重症肌无力可以跑马拉松吗为什么
这个最好遵循医生的嘱托，不建议参加剧烈活动，毕竟普通人在没有训练的情况下也不一定会跑完全程，如果运动量超出自身太多会对身体造成很大的负担的，可以参加，但一定要量力而行。祝您开心愉快。
马拉松比赛当周要降跑量吗
根据1，马拉松比赛当周需要降低跑量。1.马拉松比赛当周需要降低跑量是为了给身体足够的休息和准备，防止过度疲劳和损伤。在比赛当周，跑步量的减少可以帮助肌肉和关节恢复，并且提供更好的机会来储存能量和精力，以应对比赛的挑战。2.此外，降低跑量还可以预防训练过程中的过度训练风险。在长时间的训练周期中，相对较短的降跑量周期可以减轻身体对连续高强度训练的适应压力，减少潜在的伤害风险。3.最后，降低跑量还有助于提高体能储备。通过减少跑量，可以增加身体对比赛当天的恢复能力，提高竞技状态和表现水平。综上所述，马拉松比赛当周需要降低跑量，这样可以为身体提供充分的休息和准备，并减少训练过程中的过度训练风险，从而提高竞技状态和表现水平。
马拉松的急救医生需要做什么
1.积极主动关怀跑友,承诺以赛道救助为第一原则;
2.时刻观察身边、周围参赛者的情况,在陪同参赛者跑步的过程中发现潜在问题者进行劝阻或干预;
3.已经出现紧急情况的参赛者,判断伤情,立即联系组委会急救指挥部通报准确伤情、所需支援和准确位置,然后配合骑行AED医师进行急救;
马拉松身体不适要不要坚持
谢邀。
在跑马拉松过程中出现身体不适要不要坚持？我认为需要具体分析一下：
第一，心肺、神经系统方面的不适，比如胸闷、胸痛、憋气、呼吸困难、心慌、头晕、无力等。出现这样的问题，说明身体已经处于危险边缘，随时都有可能倒下，甚至没有下次的机会。此时最好的办法是果断放弃，立刻寻求身边的人的帮助。在马拉松赛道上，会有很多的志愿者和医疗急救人员，运动员向他们发出求助的信号时，一般都能提供较为及时的救助，帮助你脱离险境。而当一个人进行训练时，这些保障就差很多了，尤其是在一些人员比较稀少的郊区、公园道路，发生这样的情况是非常危险的，所以跑友在进行远距离训练时，一定要提前做好准备，包括在手机上设定一个紧急联系电话，以便及时向外界发送自己的位置信息——有可能只有一次与外界联系的时机！
第二，肌肉拉伤、严重的外伤、骨骼的损伤等，通常也建议放弃了，除非是比赛中剩下几百米就能到终点的那种，在能坚持的情况下完成比赛，超过一公里的，放弃会比较明智。因为继续运动下去，完全可能扩大损伤，而且这样的扩大是明显的、会导致严重后果——比如以后都不能再跑了。同样的，如果是自己一人在外面训练的，出现这样的情况时，放弃是比较好的，并且第一时间通知家人或者朋友，寻求他们的帮助，自己在不会扩大损伤的前提下保持适度的活动，避免一下停止运动而引发其他问题。
第三，疲劳、抽筋、皮肤的磨损等，就要根据情况了，如果在35公里前出现的，选择放弃是比较合适的，因为剩下的路程已经很难坚持下去了。而且越早出现，越不要坚持。在出现抽筋这样的情况后，身体其实已经是很疲劳了，继续跑步不但速度起不来（没法在关门时间到达终点），而且身体消耗是成倍增加的，后续很可能引起新的问题。而过了35公里后，如果剩下的时间和体力足够坚持到终点，那么可以考虑坚持下去，尤其是已经到40公里的时候，适当的坚持一下就能胜利了。
跑马拉松对人的体力和意志都是非常大的考验，不是说想坚持就能坚持的，放弃更需要勇气，而且也不会有什么丢人的情况，能坚持去跑本身就值得尊敬了。
关于马拉松身体不适要不要坚持，医生不建议参加马拉松的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。