老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于看视频教学学习瑜伽的方式靠谱吗和为什么不建议跟视频学瑜伽的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享看视频教学学习瑜伽的方式靠谱吗以及为什么不建议跟视频学瑜伽的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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零基础学瑜伽教培会不会很吃力有什么建议
零基础学教培存在两个方面的问题
一、教培收费会比较高，就算现在学会了以后也要进修我以前的瑜伽老师光花在瑜伽的学习上就10多万。
二、教培练习的强度和要求会比较高平时如果没有坚持的毅力很有可能半途而废。
建议有钱有毅力喜欢从事这个行业的找个好点的瑜伽老师带你
如果对瑜伽一点不懂，可以找找专业视频跟着练习看看效果如何，毕竟想象和现实会有差距的
如果需要的话可以私聊我给你学习视频，都是我学习瑜伽中搜集的。
keep指导视频不动了怎么办
我也是，好几周了。一直停在"go"，向他们提交反馈了好像也没更新，看下一次更新后的情况吧。使用不分段的视频(比如瑜伽)不卡。
想学习瑜伽，有什么免费的瑜伽视频或者资料呢
不建议自己在有练习，不管是书不是相关APP上都不能给你很好的引导，它只能教你动作，这只能算是一种模仿
你可以去找家口碑不错的瑜伽馆，做一些简单的练习培训，然后再在家里进行自我练习
瑜伽练习不当很容易出现身体不适的问题，更不用说用来提升身体健康的问题了！
瑜伽中的站立体式，这是瑜伽的主体，我不知道为什么大家那么喜欢坐着练习，站立体式才是更好练习力量、身体稳定性的主要来源
然后是后弯体式，这是非常不好练习的体式，练得好对脊椎有帮助，练不好就是毁身体
倒立体式，初学者根本不适合练
坐姿体式或躺卧体式一般都是修复体式，我想一般情况下，书和APP会教这些体式，安全，对身体有点益处，但没什么多大用处
最后就是呼吸法，书中和APP只是在阐述一个做法，但无法给你一个很好的引导
所以，你可以先去找个老师练练，再可通过一些书籍去了角瑜伽进一步练习
看视频教学学习瑜伽的方式靠谱吗
我身边的一个朋友，跟着电视学瑜伽，半年后，体重减了20多斤，体形明显瘦了。
听他讲，坚持的过程不易，一个人练着有点缺乏压力和动力，坚持下来后有了效果才形成了习惯。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。