这篇文章给大家聊聊关于晚上可以做艾灸吗，以及晚上六点后不建议艾灸对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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晚上能艾炙吗
可以的，艾灸是双向调节，可扶阳可引火下行。
中医讲究顺时养生，因为白天属阳，艾灸也属阳，白天艾灸能起到事半功倍的效果。
但这并不是说晚上就不能灸了。只要不是刻意熬夜，睡前灸一下，不管几点对身体都是有好处的。
而且对某些特殊的问题，晚上灸效果比较好，比如说失眠。所以这个不是绝对的，艾灸真正用起来是非常灵活非常实用的。
很多人晚上灸出现了问题，上火啊，精神啊，睡不着啊，为什么呢？选穴不对。
晚上灸一定要记得最后加上涌泉、太溪引火下行，滋阴的穴位，这样还能提高睡眠质量。
我是从10年开始艾灸的，后来成了高级灸疗师，也做过几年养生保健师，不敢说专业，但肯定是自己应用的比较多，以前隔三差五就灸，身体状况比十几年前好太多。
现在全职在家，带娃娃，没那么多时间灸了，如果夜醒时间太长了也会灸一下，很快就入睡，第二天精神还特别好。
春夏养阳，正是艾灸的好时节。
希望能帮到你。
晚上可以做艾灸吗
晚上可以做，艾灸在一天中的任何时间都可以进行。一般来说，阳气最旺的时候艾灸，效果可以达到最佳。中午是一天当中阳气最旺的时候，可以尽量选择中午进行艾灸。对于大多数上班族来说，中午时间来不及做，这种情况可以选择晚上做，艾灸时，可以选择隔姜灸，隔盐灸，隔附子饼灸。
艾灸前、中、后应注意哪些事项
谢谢邀请。
我作为一名艾灸爱好者、受益者和从业者，结合实际情况谈谈艾灸前、中、后需要注意的事项，希望对家庭艾灸和爱好的朋友有所帮助、借鉴。
艾灸是中医传统疗法中的灸法，在中国有几千年的历史传承，点燃艾柱、艾条熏烤人体的穴位以达到保健治疗的作用，艾，是绿色纯阳之物，经过现代改良和创新现在有艾草贴和仪器灸，方便使用、实惠经济。艾灸的功效和作用：温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泻热、美容保健等，在我的文章里面有详细介绍，请关注璞艾众生了解艾灸知识。
艾灸前不可饮酒、过饥、过饱、过度疲劳、高热、炎处、孕期腰骶部、腹部、前后阴、经期不宜灸，艾灸前保持愉快心情，不可大喜大怒。
艾灸中要注意补充温开水，施灸者要集中精神、施穴准确，注意温度，明火灸，皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜灸防止烫伤，注意防火。
艾灸中要防止晕灸，晕灸会出现心慌、头晕、眼花、恶心、面色苍白，出现晕灸要立刻停灸并躺下静卧，此时要灸足三里15分钟左右可缓解，晕灸现象在实际操作中不多见。
艾灸后要避风邪，不可饮冷食、暴食和油腻食物，以免胃气损失产生腹胀腹泻，不宜用冷水，洗澡要6-8小时后用少高于体温的水。
艾灸后适量运动不宜参加剧烈活动，艾灸完毕，全身毛细血管张开易伤寒、伤筋骨。
艾灸后不宜立即同房，建议24小时后适度。
以上是实际施灸中的一点经验与大家分享，不当之处请留言交流学习。喜欢点赞关注璞艾众生分享健康资讯
凌晨艾灸好不好
由于快节奏的生活，人们的压力是越来越大，压力越大也从一定的方面造成了生活的不规律，进而影响了自己的身体，在这个情况下艾灸可以通过热力将药效渗透到身体上，从而起到调理身体的作用。无论是在白天还是晚上都是可以艾灸的，只要掌握好时间就可以了。一般在晚上艾灸最好是在九点之前结束
好了，关于晚上可以做艾灸吗和晚上六点后不建议艾灸的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！