大家好，关于成人还能喝牛奶吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于成年后为什么不建议喝牛奶的知识，希望对各位有所帮助！
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有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗
我就是典型的例子，我特别喜欢喝牛奶每天早晨喝一杯，晚上睡前也偶尔喝一杯，但炎热的夏天人家都觉得热，可我的手脚总是冷冰冰的担心自己得关节炎
成人长期喝鲜奶有什么好处和坏处
好处是可以为人体提供蛋白质、钙质等营养物质。每100毫升牛奶含54大卡热量，其中蛋白质3克，碳水化合物3.4克，脂肪3.2克，钙104毫克，铁0.3毫克。
坏处是喝完不运动可能会发胖
成人喝牛奶好吗
好处是可以为人体提供蛋白质、钙质等营养物质。每100毫升牛奶含54大卡热量，其中蛋白质3克，碳水化合物3.4克，脂肪3.2克，钙104毫克，铁0.3毫克。
坏处是喝完不运动可能会发胖
成人还能喝牛奶吗
如果不对牛奶过敏，没有乳糖不耐症，则成人可以喝牛奶。牛奶是生活中比较常见的优质蛋白质来源食物，营养丰富，市面上的牛奶有鲜奶、灭菌奶以及奶粉制品等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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