大家好，今天小编来为大家解答哪些孕妈不适合喝牛奶这个问题，中医不建议孩子吃奶酪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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哪些孕妈不适合喝牛奶
喝牛奶不适应的人群，在亚洲的比例远远高于欧洲，这个很好理解，亚洲是农耕文化，而欧洲是畜牧文化，造就了人群体内进化的差异。亚洲人（当然不包括畜牧业为主的新疆、蒙古等地区的人）对于牛奶的过敏人群会特别的高。
从中医的角度来分析，奶类的性格比较寒凉，如果是那些本身体质虚寒的人喝牛奶，腹泻的概率就会非常高。
但是也有解决办法。牛奶做成酸奶之后，很多人就可以喝了，从营养学来说，是酵母菌帮助人们完成了体外的分解过程，这样体内缺少乳糖酶的人就有福利了。从中医角度来说，做成乳酪制品之后，奶类的寒性就会减弱了。外国人喝卡布基诺最后要撒上肉桂粉，也是用了肉桂的热性来平衡牛奶的寒性。你在喝纯牛奶的时候，还可以加上肉桂或者荜拨这类热性食材去平衡，也能减少喝奶腹泻的情况。
因此只要经过处理，牛奶是可以安全喝的。
天天吃面条有什么好处
营养师小糖来为大家解答。面条一般是用硬小麦和全麦面粉制作的，含有比较丰富的B族维生素，对维持神经系统的健康有益。面条还含有一定量的纤维素和钙、磷、铁等矿物质。但如果是用精白面粉制作的面条，营养值就会大打折扣。因为富含营养的谷物麸质都被加工去除了，留下来的部分就是碳水化合物，这样的面条虽然口感更好，易消化吸收，但是没啥营养。
怎样健康吃面条？1.吃面的时候尽量少放油，滴两滴香油即可，也可以不放油。因为面条本身的油脂含量比较少，经煮熟后几乎不含油脂了，比较适合高血脂的人吃。
2.面条适合温吃，不宜多吃冷面。面条太热容易灼伤食道，太冷了淀粉结构会变得紧密，不利于消化吸收，所以建议吃温热的面条。
3.比起小麦面条，更推荐大家吃杂粮面条，比如荞麦面、燕麦面、全麦面等，杂粮面纤维素和矿物质含量更高，更有饱腹感，更有助营养均衡。
4.吃面标配是绿叶蔬菜和肉蛋类。有些面条的蔬菜含量太少，反而含有较高的油脂和盐分，长期吃容易缺乏营养。所以建议吃面的时候多加蔬菜、配个卤蛋或加点肉丝。
营养师提醒：面条作为一种主食，是不宜长期大量吃的，吃多了容易发胖。建议吃面的时候少吃面条多吃配菜和蛋类、豆腐、瘦肉等高蛋白食物，这样能够较好的控制体重，并且延长吃面后的饱腹感，尤其是减肥和三高人群要这么吃面哦。
希望小糖的回答能够帮到大家，觉得不错就点个赞吧，更多健康饮食知识我们后期分享~
为什么有些中医大师说牛奶是健康的杀手有科学依据吗
这个问题太大～为什么这么说：说牛奶，羊奶及其制品好话对不起有医德医风的那些老中医，说不好的话～有背与发达国家的历史数据或者相关企业，，，
那么问题既然来了～我就要去思考，去引导部分人对奶，奶制品的过大信任，或过于担心！任何事情存在就有他的必然性，我们应该做的就是有理有据的～有度～的适应去发现其有利的一面为人类的健康服务，不利因素告诉大家不要触犯！
首先合格的牛奶其制品，对身体需要补益的，体质阳气偏过阴虚不足的，肠道热，肺有火干咳，四肢无力，口有异味，体型瘦弱，骨质密度小，，，（脉涩有力，舌有苔丝涩腻，干裂，）可以吃比平常人多一点量的奶制品～～相反的人群：痰多，体态丰满，胃寒，腹痛，腹泻，怕凉，结石，（脉沉迟缓，舌苔无多水，不思饮）这些人群就少喝或者不要喝奶制品，，，
虽然奶制品营养价值高，受到大家富裕人群的喜爱推崇，但是通过中医辩证施治，食疗养生的法～来说：奶制品属于偏补益阴的食物，对补阴虚体质人群大有益处～反之则无益反而有害，，，中医是经历人类几千年的～人体实验总结的真理的医学！不是西医几百年动物实验的近代医学！所以我说的（中医科学）真医学并没有今天舆论所说的～数据（西医白鼠或者动物实验）
这里我爱中医药学～我也不反感西医综合医学！
小宝宝不能吃哪些零食
对于年龄很小的宝宝而言，我们平常吃的
零食
都不适合这个时期的宝宝。最好只给宝宝吃奶、米糊、蛋黄
或者煮得烂烂的面条、蔬菜水果等制作的泥类等辅食。对于年龄比较大的宝宝，父母要把握尺度，绝对不能因为宝宝吃太多零食而影响正常进餐。父母要有计划地给宝宝购买质量好的零食，而且要限制宝宝的零食摄入量。最好把零食安排在两餐间或餐后，如果餐前吃太多零食会影响宝宝的食欲。零食最好选择新鲜、易消化的食品，如奶制品、水果等。很多油炸、高糖、过咸的零食不仅没营养，还会损害孩子的健康，所以要少吃这类高热量食品。其实要控制孩子对零食的偏好，最好的方法就是用正餐吸引他们的注意力，如果宝宝用正餐填饱了肚子，他们对零食也就自然提不起兴趣了。关于哪些孕妈不适合喝牛奶的内容到此结束，希望对大家有所帮助。