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青花鱼热量
味噌青花鱼的热量比较低，会有助于消化和减肥。材料：青花鱼罐头190克、姜末10克、砂糖2勺、味噌3勺、白芝麻1茶匙。
做法：将罐头青花鱼连同酱汁一同放入锅中，加入姜末和砂糖煮热，最后加入味噌与白砂糖调味煮热即可。
青花鱼会胖吗
青花鱼的热量比较低,不会胖的，会有助于消化和减肥。材料:青花鱼罐头190克、姜末10克、砂糖2勺、味噌3勺、白芝麻1茶匙。
做法:将罐头青花鱼连同酱汁一同放入锅中,加入姜末和砂糖煮热,最后加入味噌与白砂糖调味煮热即可。谢谢回答完毕希望我的回答能帮到你
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