大家好，今天给各位分享豌豆荚热量的一些知识，其中也会对100克豌豆热量冷知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
豌豆的热量是多少
热量是137千卡/573千焦。具体做法如下：
主料:
猪里脊150g
辅料:
胡萝卜1根
豌豆1碗
姜和葱适量
步骤：
1·150g猪里脊肉切块。
2·猪肉加糯米粉、盐、黄酒、酱油腌10分钟。
3·豌豆和胡萝卜放入冷水中，大火煮10分钟。
4·锅中放入少量油、葱、姜、蒜，爆炒出香味后，放入猪肉，翻炒熟了。
5·放入豌豆和胡萝卜，翻炒，加入适量水、盐、酱油，焖煮几分钟。
6·出锅
吃豌豆会发胖吗
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2020年03月29日
关注豌豆热量111大卡\100克，可以适量吃，毕竟有粗纤维，但是不能过量，比如水煮豌豆觉得没味道可以放点盐，这样可以增加饱腹感也可以促消化，挺好的，而且口感也不错。
豌豆荚热量
100克含313大卡
每100克豌豆大约有313大卡的热量。而且豌豆中的淀粉膳食纤维含量较高，属于高热性食品。因此，尽管豌豆具有很好的营养价值功效，但也不宜过量食用。
菜豌豆热量
菜豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,热量比较高,每100克菜豌豆含有大约334大卡的热量.豌豆中营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝素。减肥期间还是尽量避免摄入的好
OK，关于豌豆荚热量和100克豌豆热量冷知识的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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