大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下农村人常说的“鬼压床”，是怎么回事如何快速的唤醒自己的问题，以及和鬼压床冷知识搞笑的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
- “鬼压床”到底是“什么鬼”该怎么解释是坚持科学还是迷信
- 「鬼压床」（睡眠麻痹、睡眠瘫痪、魇）的原理是什么
- 农村人常说的“鬼压床”，是怎么回事如何快速的唤醒自己
- 小时候梦魇（鬼压床)老人为何要在我的枕头底下放把剪刀
“鬼压床”到底是“什么鬼”该怎么解释是坚持科学还是迷信
就是所谓的梦魇，这是文词儿，用老百姓、特别是东北的老百姓的话说就是，魇着了。有点像被被挤了一下的意思。我的经验有两种，一个是过度劳累，睡不醒，容易出现这样的状况；一个是睡多了，尤其是午睡时间长了容易出现。解决的办法就是两个，一是适度运动；一是适度睡眠。
声明：被人非职业医生，完全凭得是个人经营和体会，可借鉴，不可认真。有信鬼的，别信！真有病的，千万去找医生。本人是负责起哄，不负责治病。还有啥？没了？散会[呲牙][呲牙][呲牙]
「鬼压床」（睡眠麻痹、睡眠瘫痪、魇）的原理是什么
鬼压床又称睡眠瘫痪症或睡眠麻痹，是睡眠障碍的一种，据统计，约40%的人有过鬼压床的经历。在正牌科学解释出来之前，人们多用超自然来解释这种奇怪的现象。
图片来源于站酷海洛
鬼压床实际上是身体肌肉在进入浅睡眠后仍处于极低张力所导致的，下面给大家详细解释一下。
鬼压床的原理我们的大脑喜欢在人进入深睡眠状态时放飞自我，所以人的梦境往往光怪陆离。这时候为防止人的身体随梦境运动对自己或他人造成损伤，对财物造成破坏，人体除呼吸肌及眼肌外都处于极低张力的状态。深度睡眠大约维持5—15分钟，每90分钟重复一次，人体除呼吸肌及眼肌外其他肌肉的极低张力状态维持时间与深度睡眠的时间重合。
当人体由深度睡眠进入浅睡眠，并在浅睡眠中醒来，且身体大部分肌肉仍处于极低张力状态，人想动动不了时，就会出现鬼压床。当然，这种醒不像白天的那种清醒，类似于迷迷糊糊的状态，人想翻身时却发现自己动不了了。大脑因此陷入恐慌，会出现类似于梦境的投射，例如被人追赶、挨打或与人争吵的过程中出现失语、动不了的情况。
鬼压床发生后人常常在惊恐中醒来，并伴有胸闷、心跳加速等现象。
如果经常出现鬼压床，要警惕嗜睡症、睡眠呼吸暂停综合征、睡惊症、心脏病等疾病的可能。
如何缓解入睡时尽量避免平躺睡姿；避免熬夜和倒时差；注意心态调节，及时缓解焦虑、抑郁等负面情绪；睡觉时避免手压迫心脏，避免被子太厚压迫胸口，等方式可降低鬼压床的发生概率。
鬼压床发生时其他肌肉都处于“制动状态”，可以通过尝试睁眼、深呼吸、活动手指、脚趾等肢体末梢来唤醒自己。
农村人常说的“鬼压床”，是怎么回事如何快速的唤醒自己
我亲身经历了2次，还都是在同一间房子里，感觉挺吓人的
好像是在2010年左右，时间很久了，但是我记得很清楚
那时候，我自己在家创业，我住的房子是一栋很破旧的楼房，房龄得20多年，我和老婆当时住在六楼，
刚搬进去的时候，虽然我很年轻，但是晚上的时候，我自己在家，总是有种莫名的恐惧，现在想想，真的不可思议，因为我搬家了好几次，只对这间房子印象深刻
有一次，我睡觉睡到凌晨1点左右，不知道过了多久，朦胧中，似乎有人在摸我的脚，但是我眼睛睁不开，大脑当时是清醒的，但是怎么挣眼也睁不开，想翻身也翻不了，浑身不能动弹。我使出浑身力气，想喊我老婆，但是无论我怎么努力，都张不开嘴。
大概过了5分钟吧，我就感觉从头到脚，依次可以动弹了，就感觉真的有人从我身体出来。
然后，我就睁开眼睛，看了看四周，当时的感觉是真的把我吓蒙了。后来，我把我的经历，告诉了我的母亲，我母亲第二天去给已故的姥姥烧的纸，并且告诉我，以后再有这种情况发生，你就在心里默念阿弥陀佛！！
后来，我自己也从网上了解到，这种情况就是民间说的鬼压床，科学上解释就是平时劳累造成的，休息不好也有关系，这种解释，我也是安慰自己罢了，真正的体验过鬼压床的人，那种感觉就是实实在在的感觉有人控制了身体，我还是比较相信民间的说法
还别说，后来我还真又碰到过一次，大概过了不长时间，具体几个月我记不得了，也是睡觉之后，我在睡梦中，突然有了上次被鬼压床的感觉，我头脑是清醒的，于是，我立马在心里默念阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，念了也就4遍，身体瞬间就能动了，我更加相信之前的说法了
以上是我的真实经历，绝不是胡编乱造。如何快速唤醒自己，我建议你默念南无阿弥陀佛！！这不是开玩笑
小时候梦魇（鬼压床)老人为何要在我的枕头底下放把剪刀
谢谢邀请。
你奶奶的年龄应该不小了吧，应该那个时候读书比较少，她很多解决问题的办法都是通过迷信，巫师之类的，对吧？
你奶奶的心是好的，爱你的，为了保护你，她肯定寻求了方法，或者听过老一辈也是这么解决的说法，才这样做的。
关键是你相不相信的问题。尽管如今你长大了知道那是迷信不科学，可你小时候信了，你不怕那个梦魇了，就行。相信，信任本来就是一种治疗，可以让你减轻害怕，放松身心。
满意回答吗？欢迎回复
文章分享结束，农村人常说的“鬼压床”，是怎么回事如何快速的唤醒自己和鬼压床冷知识搞笑的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！