老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于瓜子的成分是什么和冷知识研究所瓜子的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享瓜子的成分是什么以及冷知识研究所瓜子的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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豆浆里可不可以加瓜子仁
豆浆可以加瓜子仁，在家庭版现磨豆浆可以加任何坚果，加花生味道格外像，加红豆有红豆香味，加核桃，还可以加瓜子仁，都是有油脂成分，营养增加。瓜子仁含不饱和脂肪酸，含镁元素与钙元素，长时间使用可放松神经，同时能够避免贫血，还能预防记忆力衰退。
瓜子的成分是什么
瓜子含有蛋白质、维生素、叶酸、铁、钾、锌、脂肪油、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及瓜子氨酸等多种营养成分。
瓜子(又叫瓜子儿，俗名叫边果)是瓜的种子，也是一种常见的休闲零食,特指炒熟了的做食品的葵花子、倭瓜子、西瓜子等。
其中葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异，外观褐色艳丽、籽仁饱满，被誉为“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品。
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