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小腿部抽筋是怎么造成的
小腿部抽筋通常情况下是由于缺钙导致的，有可能是平常吃的不好，营养不良。可以多做热敷按摩处理，还可以多吃一些鸡汤、排骨汤、虾皮等，这些食物含钙量是很高的，同时还可以服用一些补钙的药物，还有就是多在户外活动、晒晒太阳等都是有助于预防的。
小腿肚抽筋怎么回事
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，考虑因为小腿受凉、缺钙、过度劳累的可能性比较大，建议平时注意保暖，睡觉时盖好被子，注意休息不要过度劳累，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，加强体育锻炼
抽筋属于几级疼痛
抽筋是属于二级疼痛。当小腿发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向一直扳脚并坚持一分钟或者两分钟以上，即可减轻抽筋的疼痛程度。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳起脚来使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节。当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
右小腿抽筋是什么原因
右侧小腿抽筋可能是着凉的原因，也可能是缺钙引起的，如果是受凉引起，建议注意保暖，适当的增加衣物，如果抽筋后肌肉较疼时，可以按摩腿部肌肉，如果是低钙性抽筋，可以补钙治疗，平时可以多晒太阳，也可以帮助钙离子沉积到骨骼上，多喝骨头汤。
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