大家好，今天给各位分享大姨妈冷知识的一些知识，其中也会对冷知识科普生理期进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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女生生理的冷知识：
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
生理期是指女性的月经现象。每个女性在每个月都出现一次的月经。一般的女性的月经周期是在12岁-51岁，生理周期一般在21-35天之间。有的人月经量看上去很多，但实际是在正常的范围。发生人群一般是14到50岁之间的女性。大部分女孩每个月的生理期只会损失不超过150cc的血液量。
生理期间早晚千万不要洗头，洗完头要及时吹干。可中午洗头。生理期间要注意保暖，少吹冷风，若是夏天在空调房里还是要加件衣服。生理期可多吃甜食，如蛋糕，巧克力，红豆汤，桂圆汤，八宝粥等。
拒绝困乏，不要情绪化，不要盆浴，洗澡也最好淋浴。总之生理期女性要学会保护好自己！因为生理期，脸部毛孔比较容易铺开，长痘和粉刺等！
这个时期要注意保护好自己的身体，防冷尽量不要吃辣的。
文章分享结束，大姨妈冷知识和冷知识科普生理期的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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