龟苓膏制作方法：龟苓膏是一种古老的传统养生饮品，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。它的制作方法历史悠久，但一直难以掌握，今天我将为大家分享龟苓膏的制作方法，帮助大家还原这一传统饮品的魅力。 原料： 龟板胶、茯苓、冰糖、黄酒、水 制作步骤： 1. 将龟板胶用清水浸泡4小时，直至软化。 2. 将茯苓和黄酒放入锅中煮沸，待茯苓软化后捞出备用。 3. 将龟板胶切成小块，加入适量水，用文火慢慢熬制，直至胶体变稠。 4. 将熬好的龟板膏倒入碗中，加入茯苓粉、冰糖粉、黄酒，搅拌均匀。 5. 将搅拌好的龟苓膏倒入模具中，放进冰箱冷藏至凝固即可。 龟苓膏的功效与作用： 龟苓膏具有滋阴润燥、养颜美容的功效，适用于阴虚火旺、皮肤干燥、大便干燥等症状。常饮龟苓膏还具有养颜美容、抵抗疲劳、提高免疫力等作用。 龟苓膏的食用注意事项： 1. 龟板胶和茯苓都有一定的药性，因此孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者不宜食用。 2. 龟苓膏寒性较大，脾胃虚弱、容易腹泻的人群不宜过多食用。 龟苓膏是一种具有悠久历史的传统饮品，它的制作方法简单，口感鲜美，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。希望这篇文章能帮助大家了解龟苓膏的制作方法，从而更好地享受它带来的健康益处。

标签：# 制作方法# 龟苓膏