大家好，今天来为大家解答蹲久了站起来头晕怎么回事这个问题的一些问题点，包括为什么久蹲站起来头晕也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么蹲久了起来会头晕
蹲久了起来头晕是体位性低血压，由于身体位置的变化而导致大脑一过性供血不足，表现为站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力等，严重者可导致晕厥。好发于老年人和儿童，一旦发生体位性低血压，应反复测量不同体位的血压，以便明确诊断，对症治疗。
蹲久了站起来头晕怎么回事
长时间蹲着的时候血液积聚在下肢，而站起来的时候，血液一下子回流不到到脑部，脑部的供血量不足，所以会出现头晕的现象，大多数人都会这样的，所以要避免长时间的蹲位，起身时要缓缓站起，不要过猛，出现头晕时可以扶着身边的物体防止摔倒。
久蹲起来头晕是什么症状
久蹲起来头晕被称为体位性低血压。体位改变引起的短暂脑供血不足表现为站立不稳、视力模糊、头晕、虚弱等。严重的病例会导致晕厥。这对老人和孩子来说很常见。一旦发生体位性低血压，应反复测量不同体位的血压，以便作出明确的诊断和对症治疗。治疗应合理饮食、补充营养、适当体育锻炼以增强体质、充足睡眠、避免疲劳和长时间站立。
久蹲起来头晕，是病了还是缺乏锻炼
这种情况我们称之为体位性低血压，是一种一过性的低血压。当我们从久坐或者是躺下站起来时候，如果速度较快就会出现这种低血压，有一些患者甚至会有头晕、头痛以及恶心的症状。偶尔出现一次不要紧，如果频繁的出现，那必须要详细的检查！
有一些患者出现这种情况是比较轻微的，持续一分钟或者是几分钟就会缓解，而如果这个时间比较重而且症状比较重那么可能会有身体的异常，应该咨询医生的帮助。
发生体位性低血压的原因
之所以会发生这种情况，主要是由于我们久坐或者是躺着时间比较长的时候，重力会使我们的血液汇集在腿部和腹部，而如果起立过快，大脑得不到足够的血液供应，就会出现缺血的症状，比如眩晕、恶心。
其实在正常的情况下，在我们的心脏和颈部动脉附近是有特殊的压力感受器的，这些感受器是能够感受到比较低的血压的。如果出现了一些异常情况，这些压力感受器会将信号传递到大脑，大脑会命令心脏更快的跳动，并泵出更多的血液，从而稳定血压。如果某一些病理因素干扰到这个反应，那么就会出现体位性低血压，常见的有以下几种：
●脱水：发烧，呕吐，喝水不足，严重的腹泻以及过度出的剧烈运动都会导致我们身体出现脱水的状态，这样就会降低我们的血容量，即使轻度的脱水，也可以引起体位性低血压。尤其是一些正处于减肥状态的朋友，为了控制饮食，水和食物都吃的比较少，糖分也比较低，就容易出现脱水状态，从而非常容易出现体位性低血压。
●心脏存在问题：比如常见的心动过缓，就有可能导致体位性低血压，心脏瓣膜的问题，心脏病发作或者是心率衰竭，都会出现这种情况。
●内分泌疾病：某些甲状腺疾病和糖尿病诱发的低血糖也会出现体位性低血压。
●饭后容易出现：就是由于在消化的过程当中有大量的血液涌向了胃肠道，所以容易出现体位性低血压，尤其是一些老年人更常见。
偶尔的一次体位性低血压我们不必太在意，但是如果频繁的出现，我们就要必须注意要查找原因，给予相应的治疗，否则会有以下的风险。
●摔倒：如果是年轻人发生体位性低血压摔倒发生骨折的风险可能会小一些，而如果是老年人，尤其是有骨质疏松的老年人，一旦发生体位性低血压摔倒身边没有人搀扶的话，是很容易出现骨折的。
●卒中：因为在发生体位性低血压的时候，大脑的血供明显的减少，如果有心血管危险因素存在的老年人，体位性低血压，持续时间过长，就有可能因为体位性低血压导致脑中风。
那么出现体位性低血压除了眩晕还会有什么样的症状呢？
●最常见的是体力过快以后感到头晕目眩。
●有一部分患者会有视物模糊的情况。
●混淆状态。
●恶心，呕吐。
●严重的会发生休克！
如果发生过于频繁一定要去医院进行系统的检查，明确到底为什么会频繁的出现体位性低血压。
如果您频繁的出现这种体位性的低血压，那说明您的血液系统或者是心血管系统可能存在着问题。建议您一定要到当地医院的心血管内科作为首诊科室检查，明确自己的血压情况。通常情况下对于频繁的体位性低血压医生会给予进行血压监测明确患者的血压状态，而且会给进行采血的化验，明确是否存在糖尿病，或者是比较严重的贫血，导致了血压降低。另外心电图检查也是必须要进行的项目，而且还要做超声心动图，这样可以更好的评估患者的心血管系统以及身体内环境的状态。只有明确了病因才能给予进一步的治疗。
总结
偶尔的发生一次体位性低血压，大家并不要过于担心，很有可能是身体处于脱水的状态或者是比较劳累造成的。在现在以瘦为美的年代，因为减肥和饮食控制，导致出现这种情况的原因是比较多见的。但如果频繁的发生体位性低血压，那就要去医院进行相应的检查了，因为很有可能是因为血糖，血压，心血管系统，甚至是内分泌系统的原因，导致患者出现的症状。过于频繁的体位性低血压会造成患者出现摔倒或者是脑卒中，甚至休克的风险，必须要予以重视，建议频繁出现低血压的朋友，一定要以当地医院的心血管内科为首诊科室进行系统的检查和治疗，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
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好了，关于蹲久了站起来头晕怎么回事和为什么久蹲站起来头晕的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！