大家好，关于吃胖的原因有哪些很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么人会变胖的知识，希望对各位有所帮助！
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吃胖的原因有哪些
有一种拒绝约饭的理由是“胖子不配吃饭”，有一句减肥座右铭是“不吃不会死，吃了会胖死”，一定是自己吃太多，营养过剩变成了身上的肉，所以，他们在克制自己吃这件事上，狠过“容嬷嬷”。在胖的这个问题上，吃是很多人在意的，但是为什么有的人一吃就会胖呢？摄入热量太多
在平时饮食中摄入的热量太多，比如经常性的吃一些，高脂肪，高热量，高蛋白质的食物，这些食物都是可以引起肥胖的，平时的饮食结构不合理，喜欢吃甜食，油腻的食物，吃完饭就卧床，不喜欢运动，吃饭前喝酒，挑食，这些都会容易导致出现肥胖的原因的。暴饮暴食
平时暴饮暴食，就会导致出现肥胖的情况的，一般肥胖的患者大多数喜欢吃的多，并且食欲也是非常好的，经常性的会吃一些油腻的食物，高脂肪，高蛋白质的食物，再加上平时不运动，消化系统没有那么的好，到这不变的越来越大，所以会造成了肥胖的。缺乏锻炼
平时生活中缺乏运动，吃完饭就会倒在床上睡觉，或者是坐在凳子上，这样就会导致一些脂肪堆积在身上，不利于血液循环，所以就会变得水肿，出现肥胖的问题的，平时睡眠不足，睡觉之前吃很多东西，经常性的憋尿，这些因素都会导致出现肥胖的。缺钙
缺钙也会让人发胖！摄入充足的钙后，人体血钙升高，可促进一种名为降钙素的激素分泌，而降钙素可明显降低人的食欲。同时，充足的钙还能够帮助身体减少对脂肪酸的吸收，甚至抑制脂肪的形成。缺蛋白质
均衡的营养才能保证你的身体代谢顺利运作，如果饮食中摄入的某些营养素不足，也可能让你在不知不觉间发胖哦。营养不均衡
均衡的营养才能保证你的身体代谢顺利运作，如果饮食中摄入的某些营养素不足，也可能让你在不知不觉间发胖哦。缺B族维生素
B族维生素的不足会阻碍你的减肥大计。维生素B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，是瘦身的重要功臣。别以为吃得少就能瘦了，当长期热量摄入不足，你的身体为了保护自己就会进入“囤货模式”，一方面囤积更多脂肪以备不时之需，一方面降低代谢以减少热量的消耗。如此节食，只会让你更胖，即使瘦下来，也会很快反弹。
为什么有些人结婚后就会发胖
很多的女性朋友，在结婚以后都会长胖，其实不光是女性，很多男性也是如此，可很少有人把增加的体重“归功”于结婚，因为大家都认为是缺乏运动、吃得太多等才是结婚后发胖的原因。
其实处对象的两个人不一定只是结婚后会变胖的，两个人同居过日子就像结婚后生活那样也会和结婚后一般，会变胖的。
研究发现，共同生活超过两年的伴侣会表现出相似的行为举止和肥胖状况。两个人生活在一起后，生活习惯的改变和互相适应可能是导致肥胖的主要原因。
独居或者单身的时候，人们会很注意个人身材，控制饮食，保持身材，同时一个人吃饭也不会那么品质，多数时候会凑合下，在外面随便买点吃。两个人在一起生活品质上去了，饮食也注意了，多数时候会自己做饭吃，营养丰富了。
据《肥胖》杂志报道：结婚或同居的两个人长胖的几率是同龄独居者的两倍。研究人员表示，结婚会给生活带来很多积极的变化，比如吸烟人数减少、死亡率降低等；但同时人们的肥胖几率却有所增加。
但是，两个在一起，性生活规律，导致男女体内激素改变，也是会导致变胖的。这是虚胖的表现。
胖是虚的表现，频繁稳定的性生活精气大量释放，导致身体发虚，此时，一定要加强锻炼，合理营养，精神不能松懈少慵懒，这样才能保持体形。性生活导致两性体内性激素水平变化，男性的雄激素水平降低，雌激素水平略有增加，导致体内脂肪增加，女性女性则反之。
所以结婚后，因为饮食，生活规律，生活压力，性生活规律，体内激素改变等各种因素导致身体发胖。
我是芒种先生，用文字陪伴时光。
为什么有的人只要正常吃饭就会越来越胖
我就是这样的体质，最大的梦想就是能正常吃饭，我只要正常吃三餐就会胖，每餐一小碗饭的量，期间不吃零食饮料，偶尔水果，就这样还是会胖，有段时间真的自暴自弃，我就想正常吃饭，好嘛，体重蹭蹭上去了，控制体重不涨的方法就是，早餐吃一点点，中午吃点菜，米饭不吃，晚上吃点菜或者水果代替，只有这样吃，才能保持体重不涨，想要减肥的话，早上一个苹果，中午一个苹果，晚上没有，这样体重才会掉，这种体质好痛苦，这段时间又自暴自弃了，我好羡慕那些正常吃饭的人，我妹妹就是吃不胖的人，特能吃，哎呦，一对比气死我了，羡慕嫉妒恨，我一年吃的米不会超过五斤，一年最多喝一次饮料，就这样，还比我妹妹胖，我前世做了什么孽
为什么男生有女朋友之后会越来越胖
原因大致有以下几个方面:
1，男生单身的时候，饮食没有规律，饥一顿饱一顿，懒的时候可能少吃一顿都没关系。两个人在一起的时候就不一样了，你不吃女朋友要吃，一天三餐按时吃饭慢慢就会胖了。
2，男生没有女朋友的时候，比较注意自身形象，注意形体锻炼，因为要吸引女孩子注意，太胖了不好看，所以比较注意保持身材。单身的时候就会比较瘦。
主要就以上两个原因，大家认为我说的对吗，听说点赞的今年都发财了。
关于吃胖的原因有哪些到此分享完毕，希望能帮助到您。