大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下哺乳期膝盖疼莫名其妙的感觉酸软的问题，以及和哺乳期为什么膝盖疼的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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哺乳期膝盖一用力就疼怎么缓解
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2019年11月28日·优质育儿领域创作者
关注您好，很高兴回答你的这个问题。哺乳期膝盖一用力就痛。你看一下以下几个方面中标了没有:第一，月子里宝宝一直是由您带，没有人帮你带。这样的话，你的身体的一个恢复就不是特别的好，另外你在哺乳的时候，有没有把宝宝放在膝盖上哺乳的习惯。如果以上的这两种情况都有的话，我给你点小建议有2点，1.就是你可以买一个哺乳的枕头或用其他的方式把宝宝放在一个不在膝盖上受力范围缓解一下。把宝宝放在哺乳枕上哺乳或用其他的枕头或者被子把宝宝的头垫高哺乳，这样就可以减轻你的一个膝盖的受力。2.建议在哺乳和月子期，不要吃冷的东西，也不要让自己着凉注意保暖。第二，如果你是过了这个月子在哺乳期的话，除以上所给出的建议以外，现在天气冷了。你可以用热水泡泡脚。出门的时候戴帽子，睡觉的时候穿袜子。这些小细节都能帮你缓解一下这个症状。膝盖真痛得很厉害的话，可以去医院进行治疗，让医生给你建议让你对症下药。总之，身体上的任何一种症状，都不要忽视，早发现早预防早治疗，以上我给你的建议，希望能帮到你。
做完月子左膝盖疼怎么回事
有可能是产后肌肉韧带没有完全恢复，由于整个孕期身体负荷太重和缺钙导致韧带损伤，修复需要时间另外哺乳期钙的丢失也会造成骨头酸痛。日常活动时要注意保护膝盖，可以做些针对性的运动。补钙，建议食补，喝豆浆，牛奶，排骨汤，吃豆腐等豆类制品。如果月子里没怎么动，肌肉肯定会比较没力，是正常的。
很多宝妈产后为什么会突然腰疼产后腰疼的原因有哪些该如何治疗
女人在怀孕后，一定要注意自己的日常行为习惯，不光是为了自己的身体着想，也为了肚子里的宝宝可以顺利、健康的出生。所以，有很多女人在怀孕之后之就停掉工作，专心在家养胎了。但是，也有很多女人不以为然，即使是在怀孕之后，也丝毫没有收敛任何事情，也不忌口。其实，孕妇是不能犯这些错的，会刺激宫缩，对胎儿影响大。下面给大家分享一下我的亲身经历，希望对姐妹们有所帮助！
35+6的时候被发现有高血压，当天就被要求住院的我拒绝了医生的想法，因为我觉得高血压没有那么严重。所以即使之后的每次产检都是高，但是依然熬过了37周。37+5的时候，血压高，羊水少，在医生的恐吓之下，我住院了，第二天，医生说尿蛋白高到进六百，让我决定是否催产，否则影响的不止是自己，还有肚子中素未谋面的宝宝，被吓到之后我决定回家收拾东西，第二天接受催产。
37+6的早上，我住进医院，各种检查以后，等着看结果，结果显示可以催产，晚上六点开始放球。大家知道放球是什么么？我不知道别人疼不疼，反正我很疼，放完之后裤子上一直有血，我妈说那是正常的。第二天早上，水球并没有掉下来，我以为我可以休息两天在催产，结果早上十一点被叫进待产室打催产素，我真的以为打完我还要出来，机智的妈妈把待产包一起给了医生，果然，我连矫情的机会都没有就要生了。
由于头天晚上我老公上夜班去了，一直到我进去打催产素我都没有看见我老公，所以他大概不知道我生个娃娃催产有多难受，我也没有机会跟他矫情。我可能是对催产素比较敏感的那种，从十一点左右滴到三点，我就破水了，破水了以后开始规律宫缩，五点，开宫口到三指，我进了产房，进去以后我的催产素被一个护士关了，也许她觉得会自己开宫口了，一直无限疼，但是，到了八点半，还是三指，我觉得我都受不了了，要求打无痛，但是，由于是周末，麻醉师只有一个上班，只顾得了剖腹产，我就只有生疼。三个多小时只开了三指，我想可能哪里出了问题，我自己开了催产素，最后的半小时内，疼得我直接没办法忍受，上了导乐（这里提一句，导乐并没有屁用，还很贵！）
八点四十五，我说太疼了，剖吧，医生说再等十五分钟，满四小时我们就给你转手术，就在这时，一个护士去给我准备手术的皮试，我疼的人不在，我说我想拉屎，然后医生过来跟我内检，还在这时候来了六指，那种酸爽，我以后都不会想要老二了。之后的十五分钟，我不知道自己怎么过来的，反正我已经疼的不知道自己要干嘛了，想去打人，然后我说我忍不住想拉屎，这会儿九点了，医生再次过来内检，结果，开全了，导乐师把导乐撤走以后，让我开始用力，就告诉我，在宫缩的时候大吸一口气，憋八秒，然后开始用力，我不记得自己试了几次，没用，然后我交医生帮帮我，医生说你自己试试，你太胖了，一时半会儿生不出来。（整个孕期，长胖25kg，生的时候80kg）可能是被旁边顺产的孕妇吓到了，老生不出来，宝宝胎心下降到50左右，说她在不用力就要上产钳了。
然后用力一次，宝宝脖子卡在阴道口。医生自顾自的在旁边吹牛，并没有人管我，怕像跑步孕妇一样，我试着自己用力，结果就在9点22，我一下就把宝宝的头挣出来了，我跟医生说宝宝出来了，吓到医生了，说你怎么那么快，看来用对力了，所以，宫口开全以后，我用22分钟生下我的宝宝。不规则撕裂，没有侧切。之后缝完针在产床上观察了两小时，十一点回了病床。整个产程13小时，急死了外面等待的爸妈和老公。真是勇敢的自己和坚强的宝宝。3.6kg的男宝宝！
再来说说我的恢复和月子。在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
很多宝妈产后为什么会突然腰疼？产后腰疼的原因有哪些？该如何治疗？
产后腰痛的原因有哪些？
怀孕期间，孕妈身体里的激素变化很大，孕妈体内的这些激素变化都是为了宝宝的健康发育以及顺利分娩。
临近分娩，孕妈体内为了协助宝宝的分娩，会增加一种使骨盆韧带松弛的激素。
同时，日渐增大的子宫也逐渐增加孕妈腰部的压力。这两个因素都会使孕妈的骶棘韧带变得松弛，压迫到盆底的神经和血管，从而引起怀孕期间腰痛。
在分娩后，孕妈身体虽然会逐渐恢复，但是子宫不会马上恢复到原来的大小，而且刚分娩后的这段时间，骨盆的韧带还处于松弛状态，腹直肌也比较薄弱，所以产后的这段时间，孕妈身体没有迅速恢复，发生腰痛的状况还是比较常见的。
有的孕妈恶露排出不畅、过早穿高跟鞋、产后活动少、肥胖等，都会加重腰痛的症状。
如何应对产后腰痛？
1、避免长时间维持某一姿势
产后久站、久蹲、经常弯腰等，都会长时间增加孕妈腹压，增大对腰部的负担，所以孕妈产后的一段时间尽量避免，如给宝宝更换尿布时注意台子的高度，不需要孕妈经常弯腰。
2、注意喂奶姿势
在怀孕期间，多数孕妈都会接受母乳喂养的宣传及指导，孕妈应该在产前就熟悉喂奶姿势，可以采取坐姿或躺着喂奶，躺着喂奶孕妈不需要出很大力气，能减轻对孕妈腰部的压力，如果采取坐姿喂奶，最好在膝盖上放置枕头，避免对腰部造成太大负担。
3、注意腰部锻炼
在产后两周，孕妈可以开始进行加强腹、腰肌的运动锻炼，如缩肛运动等，这不仅能增加腰椎的力量，还能帮助子宫恶露的排出，促进子宫的恢复。
4、专业的治疗
对于出现严重的腰疼、腿麻症状的孕妈，有腰间盘突出的可能性，建议就诊正规医院的骨脊柱科，进行专业的检查和治疗，切记病急乱投医，相信缺乏安全性的“偏方”。
哺乳期膝盖疼莫名其妙的感觉酸软
哺乳期膝盖疼痛莫名的酸软，有可能是由于缺钙引起的症状。建议可以在医生的指导下适量的服用维生素d，ad钙剂，鱼肝油等来补充钙质。平常饮食方面可以多吃点高钙奶，鸡蛋等。如果症状改善不明显，也可以到当地正规医院康复科配合电针治疗，中频治疗等方法来改善症状。
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