style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于牙齿雪白怎么弄好看，以及怎么能让牙齿又白又亮对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
如何刷牙使牙齿变白
步骤/方式1
1、用橘子皮刷牙
橘子是大家生活中常吃的水果，殊不知橘子皮有非常多的功效。每次吃橘子的时候不要将皮丢掉了，可以晒干备用。
在用的时候，先将橘皮研磨成粉，早晚刷牙时将粉末与牙膏混合在一起刷牙。当用到一周的时间，或会发现牙齿慢慢变白，继续坚持用下去，效果更明显。
这是因为橘皮里含有的酸性物质能软化牙齿表面物质，在牙刷的摩擦下，牙齿表面的污渍能轻松去除，恢复洁白质感。
步骤/方式2
2、香蕉皮美白牙齿
睡觉前和起床后刷牙时，将香蕉皮的里层用来摩擦牙齿表面，会感到牙齿黏黏涩涩，这是很正常的现象。
全部擦完后不要张口，等10分钟后，用牙刷清理牙齿，并挤上牙膏再次刷牙，最后清水冲洗干净。做完这些，不要马上吃深色的食物，如咖啡、奶茶等。这种方式一天用一次，10天就见到牙齿变白了。
步骤/方式3
3、用柠檬汁刷牙
柠檬是生活中常见的水果，非常酸，但气味芳香。它的美白效果很好，在牙刷上蘸适量柠檬汁早晚刷牙，将汁均匀涂抹到牙齿表面，保持2分钟，最后用清水洗净，再挤牙膏刷牙。只需使用一周，牙齿就有变白的迹象。
柠檬能美白牙齿主要原因是它含有烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等成分，牙釉质在酸性物质的作用下，会脱矿、发白。
因此柠檬汁有很好的清洁作用，不仅能洁白牙齿，还能让口气清新。但这种方式不能经常使用，否则长期使用过酸物质会对牙齿健康造成损伤。
步骤/方式4
4、用醋去除牙垢
最难除的牙垢莫过于长期吸烟留下的污渍，吸烟产生的牙垢呈现黑黄色，这种污渍非常顽固，普通的牙膏刷牙很难去除。
可以用家用的食醋来辅助刷牙，先喝一口醋，在嘴里冲刷几分钟，然后吐出，再用牙膏全面刷牙，最后用清水冲干净，只要反复用几次就有效果。
这个方法虽好，但对牙齿刺激较大，建议半个月用一次。
怎么能让牙齿又白又亮
首先家里最常见的食醋就可以美白你的牙齿，只需要口含1到3分钟，然后用清水漱口，并刷牙，牙齿就会变得非常洁白。
因为食醋中含有醋酸，可以分解牙齿上顽固的污渍，但却不能经常做，因为醋酸在清除污渍的过程中也会对牙齿造成一定的酸化，对牙齿不好，一般两个月左右做一次就好。
牙齿美白小妙招
牙齿美白有一些小窍门，所谓的小窍门有：
1、保持牙齿清洁，防止外源性因素造成牙齿不够洁白，外源性因素主要指的是食用容易着色的食物，包括饮用可乐、咖啡、茶这些可以造成牙齿不够洁白的饮料和食物；
2、可以使用像小苏打、在牙齿表面进行涂擦，也可以让牙齿表面洁白而有光泽；
3、有些酸性食物对牙齿洁白有帮助，比如食用像类似草莓这样的水果，它含有草莓酸，对牙齿增白有一定作用；
4、如果是白度不够或者着色比较深的情况下，通常还是要进行医疗性美白，常用的是使用冷光美白或者免光美白剂，为了方便也可以使用家庭装的美白贴进行美白。
如何把自己牙弄白
洗牙可以让牙齿变白。
洗牙是最快捷有效的方式。如果您同时还抽烟，那么建议您先戒烟，否则牙齿又要被烟熏黄了[呲牙]
一些牙膏也有美白效果，可以试一试。早晚刷牙，仔细耍，舌苔也要耍几下。养成良好习惯，牙齿一定可以变白的。
如果有饮茶或喝咖啡的习惯，也易造成牙齿黄，就像杯子上的茶渍，咖啡污渍。所以喝完茶和咖啡，用清水簌口。
多吃水果，多喝水，改善口腔环境。
生活中多注意，一定可以拥有洁白的牙齿。
文章到此结束，如果本次分享的牙齿雪白怎么弄好看和怎么能让牙齿又白又亮的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！