style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享男生怎么快速提升颜值的一些知识，其中也会对健身刘海怎么弄好看男孩进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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男生怎么做才能变得越来越帅气
男人要帅气，精气神尤为重要，五官倒是其次的。如果一个人说话铿锵有力、眼神清澈犀利、眉毛浓密，那么几乎5成的女孩会隐隐喜欢这种人。以下几个方面可以培养自己的精气神。
1.戒色。这点你不需要质疑我，一滴精等于10滴血，这是亘古的规矩，频繁的X行为不仅会伤到自己身本源精气，而且后天的精气也会有所损伤，相对应的容貌也会发生改变。适度的排精论是错误的，一定要戒掉。精满则溢、精少则病、精尽则亡。不然，早早的秃头、早早的前列腺疾病、早早的抬头纹、满脸痘痘，何必呢？最重要的是，会直接影响生育，直接影响后代的智商！！！
2.早睡早起，规律作息。人体的自我修复能力是很强大，除非脏器病变或虚弱到一定程度的时候，自我修复不了，这个时候需要药物的介入。人体黄金睡眠时间是23点到凌晨3点，这个时间段是人体排毒、脏器休息的黄金时刻，切记切记，一定要睡过去。
3.坚持运动。有一句话说的好，药补不如食补、食补不如动补。人体在运动过程中，大脑会分泌一种物质，这种物质叫什么我忘了，你可以自己去查，这种物质是会强化人体的免疫能力，增强人体的修复能力等。
总之，一个男的，只要其精气神足了，自然的，帅气就上来了，即使衣衫褴褛，一个眼神亦能迷住一个人，因为相由心生！
倪妮的气质是怎么训练的
作为一个想要立马提升自身气质女生来说，我们应该怎么做呢？我们来看看倪妮是怎么做到的吧！
1.学会化妆
?化妆出门是对别人的一种尊重，同时也可以提升个人的自信心。学会不同的场合化不同的妆容还是很重要的。
?比如说日常的时候，我们可以化淡妆，有正式场合需要出席的时候，可以化稍微浓一点有气质一点的妆容。
?像倪妮这样肤白的女生，真的很适合大红唇呢。
2.找到自己适合的发型
?不同脸型对于发型的选择真的很重要的，简而言之，如果你的额头宽大发际线高，那建议剪一个刘海呢，如果你的脸偏大偏方，那么中短发的内扣大概比较适合你。
?3.找到适合自己的穿搭风格
?根据自己的长相、身高和气质来选择穿衣风格。如果你实在把握不好的话，其实简单的黑白灰就可以啦。
?上身和下身的颜色最好是能够搭配上的，不会显得很突兀的。
?4.走路姿势
?走路的仪态觉得是重中之重了，当你画了一个精致的妆，穿了一身超有美感的衣服，可你走路超豪迈、超威武霸气是不是会掉档次，不够气质呢？
5.养花、看书等爱好
?养花养宠物、看书、品茶等业余爱好，可以磨练一个人的耐心，也可以帮助我们修身养性，整个人放松的同时，又能提升自我修养。
6.学会交谈，学会说话之道
?学会好好说话之前，要先学会倾听，跟人交谈的时候尽量都要带上真诚的微笑。谈吐不凡的女生往往会让人好感倍增。而情商低、乱说话的女生，往往都会被人所不看好。
7.定期旅游
?每年都该给忙碌的自己放个假，到处去走走。
?每一次旅游都会有不同的收获，能够开阔视野，豁达胸襟。
?旅行的走走停停，能够让我们真正的放松下来。整理好自己的思绪、放下一切的负担，整个人会开心很多、轻松很多。
?8.坚持健身
?健身的方式有很多种，有的人喜欢游泳、有的人喜欢瑜伽、有的人喜欢拳击。无论是哪种方式的健身，都能够起到强身健体，匀称身材的作用，坚持锻炼之后，整个人的气色都会变得很好。
?倪妮真的是方方面面都做到了，怪不得越来越美，越来越有气质了。倪妮的美属于一种漫不经心的慵懒气质，却美的让人无法忽视。
男生怎么快速提升颜值
1.学会保养。别总觉得男孩子不用护肤什么的。洗脸的时候可以用一下洗面奶，再涂点水乳就行，没必要弄太繁琐的。
2.自我行为规范。在我看来出口成脏的男生是不讨喜的。如果你硬说喜欢那我也没办法。其次就是一定要会尊重他人，用品行说服人的人是很厉害的。
3.提高衣品。一个男孩子的衣品！！十分重要！！！！一身清爽的轻松的装扮和紧身裤尖头皮鞋是完全不一样的。至于怎么提高衣品，可以多去微博之类的多看一些搭配的，再找到合适自己的风格。
4.培养一点兴趣爱好。别整天宅着打游戏了。偶尔跑跑步，看看书。有条件的话健身也可以。因为大学生的话零花是有限的，所以如果想运动的话可以去跑步。
大概就这些吧，颜值什么的，五官都是天生的，如果你由胖变瘦，那么颜值大概会上升。还想要再提升自己的魅力，可以靠提升个人气质。
齐发怎么扎好看又洋气
马尾发型推荐一，刘海造型马尾，“这是一款非常传统的马尾辫，但它真的非常耀眼，它本身就是最隆重的装扮。”发型师NathanielHawkins解释，这款造型的主角绝对是刘海，要想拥有完美优雅的弯曲弧度，他建议在吹干刘海的过程中配合使用滚梳，并且用大号的魔术贴发卷来定型。时间赶？更没时间用发卷？那就试试用直板快速的熨烫刘海，拉直的过程中尽量远离你的脸。轻轻用梳子梳理发根使头发看起来蓬松饱满，然后在脑后固定马尾并系紧。最后喷上亮发的雾。
马尾发型推荐二，王冠马尾，一个王冠般的发髻会让你的马尾精致美丽一百倍。在头顶头发的莫霍克部分绕出王冠装的发髻，并用喷雾定型。然后用梳子将马尾打理顺滑，并且在发尾部，用大卷发桶做一个微微的发卷，增加调皮感。
马尾发型推荐三，清爽马尾，这个造型非常适合去海滩度假或者去游泳健身的日子，当你从水中出来的那一刻，你的头发已经完全湿透并且贴着头皮，这个时候你可以直接在后颈绑上马尾，让阳光晒干它。但是，如果你并不是在这些特殊场合出现，你需要先用一些坚果油来调节头发的光亮度。头发厚的女生还可以用一些润发膏把发丝抚顺。最后在脑后的中心位置绑上马尾，把所有碎头发都向后推过去，这样一个干净清爽，又和各种脸型百搭的造型就完成了。
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