style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈石榴牛奶奶昔做法,以及酸奶上弄石榴怎么弄好看对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
本文目录
石榴拌什么好吃
可以拌酸奶,拌水果之类的水果,都好吃
石榴牛奶奶昔做法
主料2种
石榴
1个
酸奶
1包
辅料
无
调料
无
烹饪步骤6步
步骤1
准备材料;
步骤2
将石榴皮用刀切开,取出石榴瓤;
步骤3
将原汁机榨汁杯和盖子使用前用清水清洗一遍、沥干水,然后组装起来;
步骤4
通上电源,将石榴瓤放入果汁机入口处;
步骤5
加入酸奶;
步骤6
打开开关,原汁机工作就开始工作啦!它的声音很小,5分钟不到,石榴奶昔已经榨好了,再将接汁桶里的石榴奶昔倒入杯子,即可食用!
吃完石榴不能吃什么
吃完石榴不能吃什么?
吃完石榴不能吃高钙食物和容易产酸的食物,如芝麻等坚果类、螃蟹、牛奶、酸奶等,不宜吃土豆、红薯等。
吃完石榴不能吃高钙食物和容易产酸的食物,如芝麻等坚果类、螃蟹、牛奶、酸奶等食物,因为石榴含有鞣酸、单宁,容易和钙、铁等矿物质结合形成不容易消化的物质,出现腹痛、便秘等不适;土豆、红薯富含淀粉,在胃中停留的时间较长,但石榴可以促进胃酸分泌,二者同吃容易出现反酸、烧心等不适。
石榴是石榴科植物石榴的果实,味甘、酸涩,性温,营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,吃石榴可以补充这些营养;石榴中富含的石榴酸等多种有机酸可以增强食欲,促进消化吸收;其含有的鞣质、熊果酸、生物碱等成分具有抑菌、缓解腹泻的作用;其富含的维生素C、石榴多酚、花青素、胡萝卜素都具有抗氧化性,对于促进新陈代谢,预防动脉粥样硬化具有一定的好处。吃石榴不宜过多,石榴性温且含糖量较高,吃多了会助火生痰,引发便秘、口舌生疮等不适。
本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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石榴糖蜜制作过程
以下材料适合制作1瓶400克的糖蜜,所需准备时间15分钟,静置4小时。
100克糖蜜、1汤匙柠檬汁、300克石榴果粒
做法如下:
(1)将糖蜜和柠檬汁倒入碗中,混合均匀,轻轻地剥出石榴果粒,加入碗中,用小勺混合均匀。
(2)充分混合,确保石榴果粒均匀分布,然后放在阴凉的地方静置4小时。
小贴士:根据个人口味,可以将这款糖蜜抹在面包、米饼或者无麸质面包上,也可以在植物酸奶上淋一勺。
文章到此结束,如果本次分享的石榴牛奶奶昔做法和酸奶上弄石榴怎么弄好看的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!