专家建议少抽烟少喝酒养生？养生有用吗(建议大家少抽烟少喝酒少泡吧)

互联网 2023-07-22 04:27:05 -

style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享专家建议少抽烟少喝酒养生的一些知识点，和同事今年51岁，不吸烟喝酒，三餐定时定量，猝死，养生有用吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

吸烟喝酒的人常喝茶好还是喝开水好
男人可以不抽烟，但一定得学会喝酒！你赞同这种观点吗为什么
同事今年51岁，不吸烟喝酒，三餐定时定量，猝死，养生有用吗
农村老土话“不抽烟不喝酒，枉在世上走”，这话说的好像并没道理，你怎么看

吸烟喝酒的人常喝茶好还是喝开水好

谢谢邀请。“吸烟”和“喝酒”是生活中最不建议大家“拥有”的两种生活习惯，然而却是很多人难以戒掉的习惯。对于喝酒、吸烟的人来说，其中的很多人喜欢在饮酒或者吸烟之后喝点茶水（白开水），首先肯定这样的习惯，多喝水是件好事，无论您喝的是茶水还是白开水，其实来说没有问题，并无好坏之分；但是在饮水的过程中有些细节需要帮您更正。饮酒、吸烟不是好事，但之后的饮水（茶）习惯建议您保持，一些“心里话”送给大家。

吸烟、饮酒，皆是“百害而无一利的习惯”：

首先，继续强调生活中的“健康习惯”，抛开饮酒（吸烟）后该喝水还是喝茶不说，吸烟和饮酒本身是两种“百害而无一利的习惯”，不建议任何人触碰，任何关注它们的“养生理论”皆为谣言，不可深信。

饮酒之后喝水（茶），是件好事：

因为这样那样的理由，生活中的一些人总是会喝些酒，无论是年轻人还是中老年人，饮酒首先要做到“限量”，另外很推崇各位在饮酒之后增加饮水量。饮酒的过程中多喝水或者酒后多喝水很靠谱，以这种方式可以加速酒精的代谢排出，从而就能加快身体的解酒过程，避免酒精在体内长期伤害我们的内脏等部位。

吸烟后喝水（茶），不错，但我更建议您用喝茶或喝水的习惯代替吸烟：

如果说“亲朋之间的小酌可以增进感情”是饮酒理由中可以理解的一条，那对于吸烟来说，我根本想不到可以理解的理由，所以，真心不建议大家吸烟，无论您多大。吸烟之后饮茶、饮水是件好事，但我更建议您用这些健康的习惯代替吸烟、喝酒等不健康的生活习惯，您定会“受益终生”。

当然，吸烟之后喝水（喝茶）也很不错，水是七大营养素中的一种，无论您是什么时间饮用我都建议，总之要常饮水，将饮水养成习惯。

喝茶还是喝白开水，这个因人而异：

首先，如果您是一个健康的正常人，你喝茶或者喝水都可以，看个人喜好，差别不大，无伤大雅，当然饮茶要注意浓度、饮茶时间。

其次，如果您本身胃肠敏感，建议您可以多喝水，别因为喝茶刺激到自己的胃肠消化系统。

最后，喝茶、喝水都是生活中的基础之事，没有特别的养生功效，请您靠谱看待，不要过分夸张，像“喝茶能治某种疾病”的言论并不靠谱。

一些饮水（茶）细节要注意：

注意饮用温度；无论是喝茶还是喝水，都要注意饮用温度，无论您泡茶时用的多少度的水，但饮用时的温度建议“接近于体温”，一般40摄氏度左右更靠谱，最高温度不建议超过65摄氏度。

饮茶要健康，建议喝淡茶水，过浓的茶容易刺激胃肠；健康人饭前或饭后饮茶都可以，不会有太大影响；但综合大多数人的身体状态，更建议大家在饭后半小时再饮茶。

无论是喝水还是喝茶，都不要“逞一时之快”，将其养成习惯，没事的时候就喝水，贯穿全天。

和大家用“白话”聊了点不错的话题，吸烟和喝酒，能不“触碰”最好可以不触碰；饮水与喝茶，并无太大区别，依照个人喜好调整即可。还是那句话，拒绝谣言，科学养生。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

男人可以不抽烟，但一定得学会喝酒！你赞同这种观点吗为什么

在我们当地，曾经对鳍好烟、酒、饭、钱、色等的人进行过形容:

鳍好烟的叫烟鬼;

鳍好酒的叫酒鬼;

鳍好饭的叫犯罪(饭罪);

鳍好钱的叫贪官;

鳍好色的叫色鬼;

…………

其实，人的一生中，出生不同、家庭条件不同、生活方式不同、心态不同、理想信念不同等，各人的鳍好有很大的区别，总是有的人鳍好烟，有的人鳍好酒，有的人鳍好饭，有的人鳍好钱，有的人鳍好色，等等，等等，应有尽有。

实质上，不管有何种鳍好，都有其好处，又有其坏处。喜欢烟的，要适度，不要过滥，滥了有害身体健康，烟中的焦油、尼古丁会伤害人体器官;喜欢酒的，也要适量，过量了会影响人的形象，影响人的品德，误事，甚至违法犯罪;喜欢饭的，同样不能过量，过量了会对人的胃、肝、脊椎等进行压迫，影响身体健康，因此，民间也用犯罪(饭罪)来进行讽刺、奚落;钱是人必不可少的东西，没有钱寸步难行，但是要凭自己的劳动所得，从正规渠道取得，而不是非法占有，绝大多数贪官就是因为特别鳍好钱，并采取非法手段谋取，从而走上违规违纪、违法犯罪道路;爱美之心，人皆有之，这就是每一个男人遇到美丽的漂亮的女人都要多看几眼的缘故，女人同样如此，遇到一个英俊的、帅气的男人都要耿耿于怀。但是不要上升为鳍好色的程度，上升到色的程度，有悖中华民族园传统美德，有悖一个人的身心健康，有悖一个人的品德、品位，有悖一个人的气质、形象，有悖一个人的前途、命运。色字头上一把刀，不得不令人切忌、切忌！

烟可以不抽，酒一定要喝，虽然公说公有理，婆说婆有理，但是我的观点是，能戒的、历来都不抽、不喝的，尽量不抽、不喝。会抽的、会喝的，尽量不要过滥、过量，影响身体健康，影响品德、品位，影响人物形象，影响前途、事业。

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