style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于专家建议少喝水怎么说的和节食断食只喝水，多喝水还是少喝水，哪个瘦的快的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享专家建议少喝水怎么说的以及节食断食只喝水，多喝水还是少喝水，哪个瘦的快的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一个人不吃饭只喝水，能活多久
不吃饭是撑不了多久的，即使你是一枚铁骨铮铮的硬汉。EyeOpener今日视频，绝食的滋味。
一旦打定主意不吃饭，最初六小时，你依旧生龙活虎，毕竟平时的吃喝，还是存了一些肝糖供器官使用的。但仅大脑一项所需的能量，就占到身体总血糖消耗量的25%。
所以真正的挑战在六小时之后开始，伴随着肝糖储量耗尽，脂肪正式派上用场。但撑死了，脂肪也只能满足大脑正常所需能量的3/4，大脑开始罢工，认知功能严重受损，学习和分辨能力显著下降。
三天之后，在血糖，脂肪都耗空的情况下，蛋白质被拉下水了。蛋白质先分解为氨基酸，氨基酸再经过脱氨基作用，分解为糖和脂肪，继续采用第一二阶段模式供能。乍一听，这个方案完美。但是会导致肌肉消解，骨密度下降，如果是女生，大姨妈会很不开心，不按时登门造访，甚至一去不复还。
一到两周之后，你除了水，依旧“粒米”未进。那么免疫系统会因为维生素矿物质缺乏濒临奔溃。大多数人逃不过心律失常和心脏病发的死亡追捕。剩下的极少数人则继续残喘，直至耗光身体最后一点能量，骨瘦如柴而亡，最高记录是66天后与世长别。
而这，截止2016年，全球有8.15亿人，在经历的被动绝食的苦难。小伙伴们，粒粒皆辛苦，浪费才是可耻！
平时不喜欢喝水的人，将会对自己的身体有什么影响呢
感谢万山云客的邀请答题。
水是生命之源，一切生命都离不开水的滋润。水在人体内直接参加氧化还原反应，如果人体缺乏水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌和排泻等生理活动。
??喝水的好处很多，如果你感冒了医生总是叮嘱你多喝水多休息。因为喝水能够促进炎症的尽快消散，及时补充液体素，防止脱水情况发生，帮助免疫系统正常运转，并很好的加快排出毒素，早日让身体恢复健康。
??不喝水的害处会导致皮肤松驰干燥，导致色素沉着，过早出现皱纹和体内毒素堆积等等有很多各方面的不良影响。
??题主问题是不喜欢喝水，那是你喝水的习惯没有养成，一旦你养成了爱喝水的习惯是非常有好处的，而习惯是可以练出来的。????##下面是我的几点建议##????
①选择自己喜欢的小杯，因为喜欢的东西往往会引起自己的关注。
②冲半杯水，这样会让人产生一口喝完的愿望。
③改善一下白开水的味道，你可以放一片柠檬或者是菊花，看着美丽的颜色也会忍不住想喝。
④泡杯功夫茶，绿绿的茶叶飘着淡淡的清香，或许你从比就爱上喝水啦。
小结：喝水能够让我们精神百倍，心情愉悦。消除干燥口渴的烦恼，美颜养生的第一步。我们每天不仅要喝足水，还要学会科学喝水。
身体健康最重要，根本之源先喝水……
节食断食只喝水，多喝水还是少喝水，哪个瘦的快
你这种减肥方式是自虐、自残，不可取。
喝水瘦身，你问喝多喝少，是说明你饿，饿的难受。怎么办，想多点水就不饿了，但就这样你还是担心胖。朋友，你这不是在减肥，是在拿生命开玩笑，不可取！你只喝水，不摄取能量，组织更缺水，你喝的水没用。
要知道，你是一个生命体，各种组织只有摄取足够的能量和物质，才能保证身体功能的正常运行，生命得以维持，就像车没有油，它就是一堆废铁，何况你的身体还是一堆鲜活的肉呢？
而且这种减肥方式，就如同市面上卖的减肥药，瘦身茶，以及美体店里打出的“一月让你瘦10斤”的中药瘦身，只是诱人的噱头，是炒作。其原理和只喝水一样，异曲而同工，它只是在短时间，减少你身上的体液，就是水。但这是你身上组织必不可少的，减一次，你身体受到了巨大伤害，为将来的健康埋下巨大隐患，不久，它又很快反弹，知道鱼离不开水吧，身体组织也一样，需要水，离不开水，当你恢复进食后，这些食物转化能量和必需的物质，必须有水的参与，并且数量还很大，这就是反弹的原因。
正确的减肥是燃烧脂肪，渐进推前，持之以恒。只有通过慢跑，锻炼，充分燃烧卡路里，还要渐进让身体适应，任何以牺牲健康为代价的瘦身，都不可取。减肥是长期目标，不要幻想，跑一早晨就实现了。
控制饮食，也是瘦身的重要一步。多吃青菜，少吃肉，尤其是肥肉，减少热量的摄入。晚上少吃或不吃。七分饱，万步路，坚持不停，才是真正的瘦身，而且一定能成功。
减肥期间是多喝茶水好还是少喝茶水好
肥胖本身是一种代谢紊乱疾病，同时血液中各种游离脂肪酸、内毒素超标，引起血管内部炎症，而茶叶含有的儿茶素、茶多酚有调整内分泌、消除炎症、抑制氧化自由基的作用，所以减肥的时候，在控制饮食、加强运动同时，饮茶是好事。
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