style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对七步洗手法是怎样的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于七步洗手法是怎样的以及专家建议七步洗手方法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
七步洗手法的目的及步骤
总的来说，洗手最好使用具有杀菌消毒功能的洗手液，配合流动的清水。洗手时间至少要超过20秒。
洗手步骤分为七步：内——外——夹——弓——大——立——腕
1.内：手心相对，搓洗手心。目的是清洗接触外界面积最大的部位——手心。
2.外：一手手心搓洗另一手手背，左右交替。目的是清洗另一块与外界接触的重灾区——手背。
3.夹：十指交叉搓洗手指之间。目的是清除手指缝之间的可疑部位，不留死角。
4.弓：两手手指弯曲相扣，搓洗指背，左右交替。目的是进一步清洗手指的背部。
5.大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指，左右交替。目的是清除拇指及其周围皮肤。
6.立：一手掌心搓洗另一手的指尖，左右交替。目的是清洗指尖尤其是指甲里的残余污垢。
7.腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕，左右交替。目的扩大清洗面积，因为受外也会有较高的暴露风险。
每次外出回来，接触外界物品或外界人员后，洗手都是必不可少的步骤。只要我们积极响应国家防控新型肺炎的政策，戴口罩、少出门、正确洗手，大可不必因为外界的“风言风语”而人心惶惶。
七步洗手法是怎样的
步骤/方式1
掌心相对，手指并拢相互搓擦。
步骤/方式2
掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。
步骤/方式3
一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。
步骤/方式4
弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。
步骤/方式5
手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。
步骤/方式6
一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。
步骤/方式7
一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。
怎么正确七步洗手
七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”。
七步洗手法是医务人员进行无菌操作前的洗手方法，分为以下7步。
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。
七步洗手法为什么一定要按照固定的顺序
因为按照一定顺序能更好的洗干净手“七步洗手法”步骤：①第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;②第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;③第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;④第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行;⑤第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。⑥第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;⑦第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。一定要用“流动的水”，全过程要认真揉搓双手15秒以上!
关于七步洗手法是怎样的的内容到此结束，希望对大家有所帮助。