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宝宝没吃晚饭睡前可以喝牛奶吗
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2020年02月21日
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小孩睡前半小时喝牛奶对身体有益吗
晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
但是某些消化道疾病患者不能喝牛奶，牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。
22个月宝宝晚上睡觉前喝奶好吗喝多少更好
在过去的一周中，我开始停止了在晚上睡前给我的儿子一瓶牛奶，午睡的奶还没有断。他在七月就要满两岁了。但一些朋友告诉我干脆让他们戒掉睡前喝牛奶，于是我们就开始戒了。奇怪的是我的宝宝白天喝的牛奶不多，尽管我每餐都给他提供牛奶。但我也几乎每天给我的孩子酸奶。我注意到，自从他们在睡觉前停止喝牛奶后，他们在吃饭时就开始喝更多的牛奶。
睡前给孩子喝牛奶没有什么不好的，只要你事后给记得给宝宝刷牙。
我个人认为宝宝喝牛奶的理想时间是在吃饭的时候。把牛奶作为每一顿饭的一部分。这是一个过渡，宝宝会需要一些时间适应。我当时在网上找到一个幼儿喂养时间表并记录他每天摄入的牛奶毫升，我认为这是非常有帮助的。
一般情况下，我会在每2.5-3个小时喂一次孩子，无论是零食还是正餐。牛奶会平均分配给每餐，所以他们每餐/零食喝88-118毫升（ML），或超过三顿主餐150-180毫升（ML）。
以上就是我个人的意见和建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论、加关注一起讨论。谢谢！
小学生喝牛奶，是晚上好还是早上好拜托各位大神
喝牛奶的最佳时间
早餐的热能供应占总热能需求的25%～30%，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。饮食专家更建议，青少年、儿童喝牛奶的最佳时间是晚上临睡前。
对人体生长发育影响最大的生长激素，特别对青少年儿童来说，生长素对发育起着决定性的作用。在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加，所以临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间。
因此，把早晨的牛奶放到晚上临睡前喝，以充分利用牛奶的营养价值，使青年儿童发育得更好、更健美。对青年人及中老年人则有润肌肤、驻颜美容的功效。
另外，研究显示，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的，因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多的新细胞，使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老，青春常驻。
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