style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享科学防疫小建议的一些知识点，和专家建议防疫汇总大全的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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双肺多发小结节，建议定期复查是怎么回事
小于或等于8mm的肺结节称为小结节。
“小结节”只是对肺内病灶的描述，并不能说明它们的性质。通常所说的癌是恶性病变，判断“肺小结节”是否为恶性病变，也就是癌，还需要进一步检查。
统计学数据显示：很多肺部良性或恶性病变均可表现为“小结”，如炎症、钙化、肺内淋巴结等，早期肺癌或转移性肺癌等恶性肿瘤只占一小部分。
关于肺结节的处理，2013年美国胸科医师学会（ACCP）推荐意见如下：
(1)对于直径≤5mm的纯磨玻璃肺结节，通常不需要随访。
(2)对于直径5～10mm的纯磨玻璃肺结节，每年复查1次CT，共3年。
(3)对于直径>10mm的纯磨玻璃肺结节，首次CT检查后3个月复查，若病灶持续存在，除非患者不能耐受手术，否则建议行非手术活检或外科手术治疗。
(4)对于直径≤8mm的部分实性肺结节，应于首次检查后3、12、24个月行CT扫描严格定期随访，此后3年每年复查1次CT。在随访过程中一旦发现实性部分增大，应立即行非手术活检或外科手术治疗。
(5)对于直径>8mm的部分实性肺结节，需在首次检查后3个月复查CT，若病灶持续存在则应行PET扫描、非手术活检、外科手术治疗等积极处理。
(6)对于直径>15mm的亚实性肺结节，无需复查CT，直接积极处理。
特定大小的肺结节，随访也就是复查是有必要的，应谨遵医嘱。
疫情期间你有什么好的建议
随着疫情信息的持续公布，持续跳动的数字时刻牵动着举国上下同仁的心绪。
我们的确也相信疫情一定会过去，但是，当我们面临每天轮番的信息轰炸、家人朋友的担心和焦虑、看到封城、禁行的信息、看到别人带着各种情绪的文字和视频时，“保持平常心”是如此的艰难。
那么，在这种情况下，我们可以为自己做些什么呢？让我们看看华中师范大学江光荣教授，从武汉疫区为我们发来的几点忠告和建议。
如果你感觉：恐慌、担心、焦虑、猜疑、愤怒、有攻击冲动……
别责备自己，一定要理解在当下没有这些情绪才奇怪。
当你出现这样的情绪时，你可以告诉自己：
“我可以恐慌…………”
“我有权焦虑……”
“有这些情绪说明我挺正常……”
“正是这些恐慌，让我注意防护，才能免于病毒感染……”
“正是这些焦虑，帮我们免于病毒进一步扩散帮我们渡过难关……”
交流是最重要、最有效的释放情绪方式，与他人分享你的感受本就是释放情绪了。因为分享不仅帮了自己，也帮了你分享的对象。
关于交流，这里有两个建议：
1.如果你想要做一些分享，尽量用语音、视频的方式进行。文字的、单向的交流不如语音和视频的效果好；
2.尽可能去找平时谈得来的人交流。“谈得来”的意思就是可以谈论私人话题。
想要了解更多、更准确的情况，获得更多相关知识，是人面临危险威胁的自然反应。因为我们想要对自己的处境有所控制。目前大家关心的信息主要有两类：一是病毒肺炎相关知识；二是疫情信息。
但是，目前的问题在于信息、知识来源太多，这本身会造成恐慌和压力。
所以，在选择信息输入的时候，有两点建议：
1．找可靠的信息源。比如，医疗机构发布的、专业组织发布的、政府机关发布的。“不信专业信业余，不信政府信小道”的问题，很多时候是造成恐慌的重要原因。
2．调动自己的知识、常识去判断信息和知识的正确性和可靠性。比如“病毒时时刻刻在变异”，就是一个伪科学知识；“这是生化攻击”显然也缺乏任何可信的基础。
有防护作用的口罩戴上了，手洗干净了，能避免的社交都避免了，这就是你能做到的全部了。
强迫性地怀疑和检查不能更好地帮助你降低被感染风险，而且，过度的焦虑情绪会降低你自身的免疫能力。
这里的建议是：
对防护措施的态度是“够即足够，足够即可”。
5把精力放到更有价值、更有兴趣的事情上去
哪些事情更有价值，更有趣呢？
1．比如帮助需要帮助的人；
2．比如陪孩子玩耍、做功课，陪父母聊天；
3．比如做一直想做而没有做的事；
4．比如安静地读书、追剧。
五一临近，是否建议再次全国隔离，避免疫情二次反复
五一假期离我们越来越近了，估计很多人已经按奈不住了，五一去哪里呢？去吹春风，去吃美食，去和朋友聚餐，去外面旅游好好地撒个欢。
但是看着国外由于不受到控制，导致的疫情泛滥，还有国内多地出现的输入性病例，以及每天都出现的无症状病例。心里还是觉得有些担心，能出门吗？因此很多人提议是不是有必要建议全国隔离，避免疫情二次反复？
（84岁的终南山院士，一直在为疫情奔波，为逝者流泪）
其实，有这样的忧患意识是对的，毕竟现在我国居民生活刚刚逐步恢复正常，人们也陆陆续续投入到生产劳动中，我国人民万众一心终于战胜了的疫情，似乎疫情离我们远去了。
但是，面对国内疫情的现状我们既不能掉以轻心，也不必担心害怕，相信疫情绝对不会反复，也不会再次封城隔离。
（）
4月11日和12日，钟南山以及上海医疗救治专家组组长张文宏主任，分别在接受人民日报客户端、看看新闻等媒体采访时，两次来谈大众关注这个问题。
其实境外输入病例中，特别是核酸检测阳性或已出现感染症状的病例，传染性比较强，会造成病毒传播。但是不太会造成疫情的爆发。现在我国的防控措施一直下沉到社区，社区居民都有很强的自我防护意识。
但总体看，社区的传播危险性肯定存在，但我国出现疫情第二波大暴发的几率很小。
终南山院士特别强调的是，口罩不能摘。因为口罩仍是很重要的自我防护手段，现在就提出不戴为时过早。但是在疫情不严重的地区，人少的地方或空旷场所，倒不见得必须戴。
（张文宏教授是最早提出憋死病毒的人）
对于五一小长假出去玩不玩，张文宏主任表示是个非常矛盾的问题。大家出去玩，当然可以把经济激活起来，但是又怕造成交叉感染。
所以虽然五一不会全国隔离，但是还是不能掉以轻心，戴着口罩在室外活动倒是风险不大，但是最危险的就是吃饭的地方！所以出门旅游最好自带干粮。也可以买回来一家人在半边单独吃，这样就会大幅降低疫情感染和传播风险。
给大家敲个警钟：我国现在算是世界上疫情安全最有保障的国家，并且五一长假可以出门！但我还是要提醒大家不要掉以轻心，能不出去就不去，能不聚餐就不聚，别出远门保平安。特殊时期不能只想着玩，想想那些抗战一线的那些英雄们，还有八十多岁的终南山院士是怎样才熬过了那些艰难的日子，我们现在的平安来之不易！科学防疫小建议
相应政府的号召，打四针防疫针，不聚集，出门戴口罩，回家洗手洗脸，用科学防护措施稍后一定要到医院的发热门诊就诊，做到科学防护，人人有责
文章到此结束，如果本次分享的科学防疫小建议和专家建议防疫汇总大全的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！