style="text-indent:2em;">很多朋友对于如何保证后疫情时代的营养，增强免疫力和专家建议疫情期营养不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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疫情期间喝白开水好还是喝茶好
谢谢邀请。此时这个阶段，处于“全民抗疫”的时期；对于大多数人而言，现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”，家居预防，除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外，还有一件小事需要大家“明确并做到”，这就是“喝水”。水分是生命之源，“健康饮水”对于身体有多种好处，抗击疫情，更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。
科学防疫，喝茶好还是喝白开水好？这是很多人感兴趣的一个问题。然而，这件事其实并没有那么“纠结”；答案只有一句话：喝白开水很好，安全、卫生且廉价；喝茶同样不错，只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说，这件事情并没有“唯一的答案”，白开水和茶饮都不差，皆可以饮用，它们只是一种饮品，而并没有“治病”的属性。
喝水可以，作用较多，但要健康饮用：“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事，足量饮水可以促进身体代谢，加速排便，预防便秘等干燥问题；足量饮水可以降低血液的黏稠度，降低血栓等心脑血管问题的发病风险；饮水可以帮助维持健康体温，增加血容量，促进整体的血液循环，让您的大脑保持更清醒的状态。
饮用要到量：
在现在这个特殊的时间段，足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险，会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力，《中国居民膳食指南》（2016版）推荐成年人每日饮水1500—1700毫升，依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”，不要拘泥于‘八杯水’。
喝水要适温：
喝白开水，过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁；水温建议适中，接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受，最高温度不建议超过65摄氏度。
没事的时候要喝水，把喝水当成一种习惯：
特殊时间段要刻意饮水，晨起之后适当补水，睡觉之前适当补水，运动之后刻意补水；其他时间段应该定期补水，时间间隔不超过一个小时。
此时，“喝茶”同样也很优秀：一方面，喝茶同样可以增加饮水量，同样能够收获到上述“饮水的好处”。
另一方面，这个阶段更适合饮茶，它可以促进您和家人、朋友之间的情感，可以让您和亲朋变得更加开心，也可以让您有修身养性的时间，养成一个健康、有益的习惯。
喝茶，同样有细节应该遵从：喝茶不选“浓”，浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质，容易刺激胃肠粘膜。
喝茶不喝“烫”，温热茶饮更利于健康。
空腹不建议喝茶，虽然对健康人群无太大影响，但饭后饮茶（一小时后）更健康。
饮茶，最好可以和亲朋一起喝，调节心情，利于家人之间的沟通和感情融入（注意这个阶段就不要多人饮茶了）。
也就是说，特殊时期，“饮水”是一件基础且重要的事情，人人皆该按量饮用；白开水和茶都很优秀，只要您能健康饮用；科学预防“新型冠状病毒肺炎”，请您依“方法”行事。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
疫情时期吃什么好
这次疫情没有针对的特效药，要想痊愈需要自身的免疫力。均衡饮食，多个白开水，保证充足的睡眠，这些都能增强免疫力
如何保证后疫情时代的营养，增强免疫力
似乎没人敢保证
疫情再一次来袭，什么行业最吃香
疫情再次来袭，什么行业最吃香，我觉得从这次石家庄疫情来看最吃香的就是跟人们生活方方面面行业了。
1.卖菜行业，这次石家庄疫情，卖的菜价格可以说是涨上天了，几样菜就能卖100多元，最后被报道后退回来几十元，后来价格还是非常高，这行业赚钱。
2.互联网游戏行业，疫情导致现在好多学生都提前放假了，疫情不出门，好多年轻人在家玩游戏，所以游戏企业肯定是赚钱的。
3.网络教育行业，因为疫情学校放假了，但是学习不能耽误啊，上网课是必须的，不然课程进度就跟不上了，网络教育不错。
4.医药行业，疫情肯定是对医药行业利好的，生病就要吃药，需求量也大，随着疫情的发展价格也涨了不少。
5.自媒体行业也不错，有一定文采在家没事干可以写写文章，发发头条，写写问答，拍拍视频，都是可以当副业做的，但是赚多赚少，看你自己的本事了。
所以，疫情来袭，吃香的行业还是挺多的，不管做哪个，只要你喜欢，有兴趣，能坚持去做，也许都能有一定收获，疫情改变我们生活，我们也要适应疫情，反正不能闲着喝西北风，找点事做吧，你觉得呢？
关于如何保证后疫情时代的营养，增强免疫力和专家建议疫情期营养的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。