大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于冬天的早晨孩子不肯起床，有什么好办法，秋困最好的解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
面包的做法是什么
首先是材料，普通的面粉肯定是不行，做面包要用专业的高筋面包粉，其次酵母也不能用普通酵母，要用耐高糖酵母。
活好面后盖保鲜膜进行基础发酵，发酵两倍大，用手按压排气，整形入模后，放温暖处二次发酵，发酵至模具八分满就可以烤了！
下面公布一个基础配方！
高筋粉：410g
干酵母：5g
盐：5g
蛋白液：30g（留蛋黄刷表面）
细糖：65g
奶粉：25g
牛奶/水：220g
黄油：20g
和面最好用厨师机，其次是面包机和面，因为做面包对面团要求高一些，用机器和面可以更好的把面团搅打出筋，如果没有也可以用手揉面，但是需要花一些力气，用甩，摔，搓，叠的方法，把面团揉至延展出膜状态，不然会影响面包口感，做出来也是个甜味馒头
还有就是，不同品牌的面粉吸水率不同，视面团软硬度自己稍微调整水量，了解自己的烤箱脾气；温度高低稍有不同，要自己调整！
冬天的早晨孩子不肯起床，有什么好办法
我女儿上一年级，早上要上学，到点了，我会轻轻的叫她起床了，如果看她眼睛睁不开，我会让她咪两到三分钟，跟她说要起床上学了，给她一个缓和期和准备的时候，一般情况下，我再叫时就很快起来了。希望我的回答对你有帮助！
秋天吃哪些食物好呢
秋季因为气候的原因，在补充营养方面有很多值得大家注意的地方，最好选择适合秋季吃的食物，这样不仅维持身体的营养，还能预防很多疾病的发生，接下来就为大家详细的介绍一下哪些食物在秋天的时候吃是最好的。
在秋季里，进步时所遵循的原则是平补原则，有很多食物都适合秋季吃，下面详细的为大家介绍几种适合在秋天吃的食物。
1、驴肉
驴肉在秋季吃可以滋补身体，相对于其他肉类来说，驴肉的营养价值更高，里面含有二十几种人体所必须的氨基酸，还有不饱和脂肪酸，能够满足人体对不同营养成分的需要。
2、栗子
在秋季吃栗子，能够益气补肾，进入人体后可以经过脾经与胃经，能够促进脂肪代谢，对肥胖、脾胃不和的人有一定的缓解作用，还有保护心血管以及延缓衰老的功效。
3、柿子
秋季是吃柿子的最好时节，对滋养肺部有一定的作用，同时还可以去除燥热，在吃柿子时要注意不能空腹的状态下吃柿子，容易加重胃肠道的负担。
4、百合
百合有镇咳平喘的作用，多吃百合可以改善肺功能从而减轻咳嗽的症状，在秋季可以多吃一些百合。
以上介绍了秋季适合吃的几种食物，其实在秋季可以吃的食物还是很多的，还有很多水果也是不错的选择。
1、梨润肺止咳，清热降火，是秋季里首选的一种水果，对于肺热咳嗽，大便燥结者有很大的作用，所以秋季可以多吃一些梨。
2、甘蔗滋阴清热，对于虚弱咳嗽，高热烦渴等症状都有一定的缓解作用，也比较适合在秋季食用。
3、苹果，甘蔗，山楂，这几种水果在秋季也是可以选择的，能够有效缓解秋季干燥。
虽然秋季可以吃的食物非常多，但是在秋季还有很多食物是不适宜吃的，下面介绍几种不适宜吃的食物。
1、辛辣食物
秋季本身天气比较干燥，在秋季尽量少吃辛辣食物，容易使肺气太过旺盛，出现咽干，头痛的症状，所以在秋季应该少吃辛辣的食物。
2、煎炸食物
秋季容易让食物积于肠胃之内，加上胃肠道功能较弱，食用煎炸食物之后会加重胃肠道的负担，不利于身体健康。
3、水生植物
水生植物基本上都是在秋天成熟，这些植物容易受寄生虫感染，秋季使用这类食物之后，容易让寄生虫进入到体内，导致肠粘膜发炎出血，出现食欲不振等症状，所以秋季应该尽量避免食用水生植物。
以上为大家介绍了秋天吃哪些食物比较好，建议大家在秋季进补时不要盲目选择，最好多吃一些适合秋季的食物比较好，这样可以更好的调理身体，保证身体的健康。
开车犯困怎么办
1、吃辣椒解乏
要不是看到新闻我也不敢相信，在渝武高速公路团山堡服务区疲劳驾驶休息点，川籍货车司机陈军洗完脸后，目光停留在桌上供疲劳司机自选的提神用品上。“这东西提神肯定来劲！”他伸手抓起一个干辣椒，丢进嘴里嚼起来……“开车累了吃个辣椒，爽！”陈军嚼吃完口中干辣椒，伸手又抓一个。“能提神就行，吃多了上火。”执法队员善意劝阻。“吃一个不过瘾，放心，我不怕辣！”陈军答。
脑补一下结局：望着转身离去的执法员，老陈拿着受理单辣椒说：“诶，你的辣椒！”执法员回头一笑：“不，是你的辣椒。”
2、长途行车，疲劳时要跟副驾聊天
我们座公车经常被提醒“不要跟驾驶员说话”。但是长途行驶时，主动跟副驾驶的乘客聊天是一解乏、解困的好方法。但是要注意分人，因人而异：对方如果整天挂着个“长白山”的脸（拉得很长半个月也看不到边），估计你也提不起兴趣聊下去。相反的，如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐那你就提神了。这种技能如果登峰造极的表现就是“自嗨”了。
3、尝试听歌、唱歌
4、开车窗
打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的效果，车窗外的空气本身在一定程度上可以提神，并且车外的凉风吹过，肯定能让人睡意全无，但是别把车窗开太大，不然你会受不了的。提醒，千万别感冒着凉。
5、抹清凉油
可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。尤其是往鼻子里抹清凉油，切身体会、立竿见影。
6、夜间行车，打开车里的灯
据科学家分析：人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，应该打开一点车内的灯光，这样来阻止褪黑激素的分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很容易被睡意侵袭，给你的注意力造成“巨大打击”，得小睡15分钟才能恢复满格状态。
7、嚼口香糖
8、喝功能饮料
9、刺激面部
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上恢复元神。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，家里有条件的可以用冰冻饮料揉脸代替。当然还有微友们说的刺激有效的揪、抽、捏、打的方法，车主们根据自身情况选择，出现任何后果汽车大师概不负责。
10、换个姿势
过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。
11、睡觉“充电”
最保险、最有效的方法就是睡觉，“困了、累了别妄想喝红什么牛就会恢复，立马去睡觉比什么来的都直接！”困了、累了是你的身体“亏电”，是你欠了你自己身体的债，欠的债就要还；亏的觉就得补。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。
文章到此结束，如果本次分享的冬天的早晨孩子不肯起床，有什么好办法和秋困最好的解决办法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！