大家好，今天来为大家分享为什么总是胃胀呢有什么好点的解决办法吗的一些知识点，和胃涨的原因及解决办法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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胃胀是怎么回事
胃胀是怎么回事？
胃胀如果不是吃得太多的原因，建议及时去医院就诊检查，明确病因，然后对因和对症治疗。
消化不良是胃胀的常见原因，一般分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良一般和患者的情绪有很大的关系，这一类的患者一般都有精神症状，比如抑郁症、焦虑、长时间的失眠等等精神心理方面的因素。功能性消化不良一般通过胃镜等检查后都没有发现客观的证据证明有器质性病变。如果是功能性消化不良，要通过调节精神方面的因素，比如焦虑或者抑郁来进行治疗。器质性消化不良，比如胃炎、胃溃疡、胃轻瘫、胃癌，以及肝脏、胆管、胰管、胰腺等疾病，还包括糖尿病及胃部手术以后，都会出现胃蠕动减慢的现象，出现病理性消化不良，这一类的患者需要通过促进胃肠道蠕动的药物来调整。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院消化内科副主任医师郎海波审核
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胃胀的原因，工作压力大，会不会受到影响
压力过大会直接影响肠道功能，是导致胃胀的原因。
胃肠道胀气的原因很多，胃肠道疾病和不良的饮食习惯，都可能产生胀气。消化不良，而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、菌群失衡、体内有害菌过多是引起胀气的主要原因。体内有害菌过多会导致阿摩尼亚，硫化水素及粪臭素等有害物质的产生，形成胃肠胀气。
引起胃胀的主要原因有以下几个方面：
1．情绪影响
忧思、恼怒、生气等不良情绪会对胃部造成伤害。
2．饮食不卫生。
饮食不卫生，会导致有害病菌进入肠道中产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3．饮水少
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
4．作息不良
生活作息不正常，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
6．吃的太快。
吃饭快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
7．精神压力大
压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀
8．疾病引起
临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常会出现胃胀症状，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
9、术后伤害
少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，造成胃胀。
如何排除肠胃中的空气呢？
维护肠道菌群平衡，减少体内有害菌才是治疗胀气的关键。
1.忌吃易产气的食物：
体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素，所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，有乳糖不耐症的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。
2.改变饮食习惯：
饮食习惯不好，如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。
3.维护肠道菌群平衡
补充益生菌才是减少体内有害菌，治疗胃胀气最直接、最有效、最简单的方法。经过研究发现，消化系统中的有害菌基本属于需氧菌，只能在有氧条件下生长繁殖。而益生菌一般属于厌氧菌，是一类在无氧条件下生长的微生物。青春双岐杆菌BH-20和嗜酸乳杆菌作为肠道里的益生菌，通过大量繁殖，降低氧气浓度，制造无氧环境，让有害菌长期处于缺氧状态，起到降低有害菌繁殖，杀灭有害菌的作用，维护胃肠道菌群平衡，减少胃胀气，打嗝。
饭后胃胀痛是怎么回事，胃胀痛的解决方法
饭后胃胀痛可能是胃炎、胃溃疡、胆囊炎消化系统疾病，可以到医院检查胃镜或者腹部彩超明确胃和胆囊是否有炎症，也可以自行口服药物进行缓解，同时一定要注意饮食不要吃辛辣刺激的、过硬的的食物。
为什么总是胃胀呢有什么好点的解决办法吗
此证在胃，若能吃不想吃，因在脾；若想吃不能吃，因在胃；若饭后闷涨，呃逆反酸，两胁疼痛，口苦咽干等，因在肝胆；若饭后多汗，心慌气短胸闷，因在心；病理即明，调治不易，缠绵反复，需医患紧密配合！
关于本次为什么总是胃胀呢有什么好点的解决办法吗和胃涨的原因及解决办法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。