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科学补碘,健康一生

大家好,今天小编来为大家解答人离了食盐不行,但是为什么不能吃太咸,什么道理这个问题,感冒不建议吃咸的吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 感冒后咽喉部咸滋滋的
  2. 人离了食盐不行,但是为什么不能吃太咸,什么道理
  3. 咳嗽不能吃什么
  4. 感冒嗓子疼能吃鱼吗

感冒后咽喉部咸滋滋的

感冒之后特别是到了感冒后期的时候,咽部会出现咸咸的感觉。这主要是由于由感冒初期的病毒感染合并了感冒后期的细菌感染而引起来的症状。可以到医院去做一下相关的检查如:血常规、C反应蛋白等,并且可以针对症状适当的口服一些抗感染以及清热下火的药物。

人离了食盐不行,但是为什么不能吃太咸,什么道理

盐是人生活中不可缺少的一项物质,盐中含有氯化钠,它对人的身体非常重要,可维持体内正常渗透压和酸碱平衡,人体如无足够的钠,我们的身体就会失重、肌肉痉挛、虚弱。

但是也不能过量食用或者使用太咸的食物,会造成:1、血压升高、胆固醇升高;2、造成皮肤老化;3、致胃癌;4、易患感冒;5、易患骨质疏松症

成年人每日食盐摄入量应低于10克,每人每日3至5克为宜,少吃一些用大量盐腌过的食物,如咸鱼、咸肉、咸菜、咸鸭蛋等

咳嗽不能吃什么

咳嗽不能吃什么

咳嗽的人群不建议吃甜食、酸性食物、辛辣食物、生冷食物和补品等。

咳嗽是呼吸系统疾病中常见的症状之一,多由于感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等引起。同时,咳嗽也是机体的一种保护性活动,能把呼吸道内的痰液和异物排出体外,有利于呼吸道的通畅。因此,偶发的轻微咳嗽,不必盲目使用止咳药,平时应该注意饮食调理,那么咳嗽时不宜吃哪些食物呢?

一、甜食

甜食容易生痰,导致呼吸道不畅,会延长咳嗽的病程,如糖果、巧克力、冰淇淋、西瓜等不宜食用。

二、酸性食物

酸味的食物会敛痰,使痰不易咳出,加重病情。酸性食物并不全是味道发酸的食物,肉类、鱼类、海鲜类、啤酒、白糖、米面等也属于酸性食物。

三、辛辣食物

辛辣食物会刺激咽喉部,加重咳嗽,如辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等。

四、生冷食物

生冷食物易导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激淋等不宜食用。

五、补品

吃补品会延长咳嗽的治愈,所以咳嗽未愈时不宜吃补品。

本内容由山西医科大学第二医院呼吸科副主任医师赵卉审核

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感冒嗓子疼能吃鱼吗

感冒后嗓子疼痛是不能吃鱼的、鱼及海鲜食物都会长重感冒嗓子疼痛的症状、也不要吃辛辣食物过咸的食物、更不要吸烟喝酒,按时休息避免熬夜、多喝水多吃水果蔬菜有助病情康复,感冒后需要服用药物治疗、比如复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒等药物治疗。

关于人离了食盐不行,但是为什么不能吃太咸,什么道理到此分享完毕,希望能帮助到您。

高血压 冠心病 重口味 的你该减盐了

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