大家好，关于跟腱炎是怎么回事还能跑马拉松吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于骨科医生不建议马拉松的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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跟腱炎是怎么回事还能跑马拉松吗
跟腱炎当然不能跑马拉松了，还是注意一点，等养好伤再跑吧，不然的话越跑越严重，最严重跟腱退化，以后不得不告别跑步，甚至走路都费劲。
强烈建议去医院找专业人士看一下，治好了再跑步。拿我的例子来说，我一次崴脚之后，没有当回事，休息几天，接着跑步，到现在五年左右了，还经常崴脚，脚踝时常发酸，跑马拉松时下半段开始疼痛。
跟腱炎形成原因很多，但是对跑拉松的人来说，跟腱炎就是我们长期跑步过程中，持续的对小腿跟腱处进行拉扯挤压造成的跟腱疲劳或者损伤。也有跑步过程中鞋跟太软，下坡太多，前脚掌着地太多的原因。
俗话说，轻伤不下火线，对跑马拉松的人来说谁没有点伤病，我们体验的是跑马的乐趣与精神的快感与对自己的挑战，一点伤痛算什么。所以跑马的路上，很多人肌肉拉伤，大腿内侧磨破，甚至崴脚，喷点白药咬着牙坚持。再看看老的跑友，谁没点伤，脱下鞋来，好多人脚指甲磨掉的痕迹很明显，脚丫子变形。恰恰就是我们对自己太乐观了，或者太相信自己了，感觉一点小伤不算什么，结果好多跑友因为膝伤严重，髋部疼痛、脚踝疼痛反复发作而不得不告别跑步。
为了更好的跑马拉松，每次都PB，还是重视每一次小的伤病，方为长久之策。
有没有好看的医生小说文可以推荐的
我最近也很喜欢医生文，看过这几本，都还不错，喜欢就抱走吧
1.书名：《致遥远的你》作者：地黄饮子
简介：无论何时何地，无论你是否在我身边，有种感觉，很近，很遥远。
精英外科医生&医学系实习生之间漫长的爱情成长之旅；
坚持信仰、追寻梦想，并且邂逅一直在我身边的爱情；
在最美好的年华，遇见最值得深爱的你。
2.书名：《我就喜欢他那样的》作者：蒋牧童
简介：霍慈第一次见到易择城时，他白衣黑发、宽肩窄腰长腿，倚在吧台旁莫星辰对着她忧伤地感叹：你不觉得他身上有种气质，就是所有人想睡他，但谁都睡不着霍慈瞥她：那我呢？莫星辰：要是你成功了，我叫你爸爸都行…………不久后莫星辰：霍爸爸，你好【提示】1、前无国界医生现霸道总裁楠竹VS摄影师小姐2、楠竹和女主的职业纯属YY，无原型3、其他什么都不能保证，唯一能确定的是我的坑品很好接档文，同系列作品《我的世界只有他》小仙女：你说你喜欢我，为什么不来找我蒋静成：想，怎么不想去找。转业报告一年写十几遍。可我想着，只要我守好这片土，你总有一天会回家来
3.书名：《世界微尘里》作者：木浮生
简介：他冷漠，疏离，寡言，善良。他是我的牙医，也是知道我所有秘密的陌生人。遇见一个人，心会变得很低很低，低到尘埃里。可是曾经的那个人，却不是你。世界上最令人心动的事情是，你原本以为没有机会靠近的人，竟然爱上了你……
4.书名：《徐徐念之》又名：《徐徐诱之》作者：北倾
简介：想做你的牙齿，我难受的时候，有你疼。我起先是你的病人，后来成为你的学生，最后，做了你的太太。我的最初和最终，都将有你，贯穿始终。高冷腹黑牙医VS蠢萌牙科实习生。徐润清问念想：怎么现在才想起来做矫正？念想回答：以前给我治疗智齿的医生建议过，但是我怕疼。徐润清扬起唇角笑，心底暗想：说得好像现在就不怕疼了一样。念想又补充：但我现在已经不记得那位医生了。徐润清的笑容一僵，倏然转头看她。智齿消炎后可以拔牙了，徐润清边写病例边很自然地问道：是可以拔了，在月经期吗？念想一愣，有些不好意思地红了脸，见他还在等自己的回答，点点头。徐润清见状，沉吟道：不用不好意思，经期不能拔牙，这个是例行询问。说完发现面前的小姑娘……脸色更红了。
5.书名：《余生，请多指教》又名：《写给医生的报告》
简介：曾经以为，自己这辈子都等不到了——世界这么大，我又走得这么慢，要是遇不到良人怎么办？
2009年的3月，我看着父亲被推出手术室，完全没有想到那个跟在手术床后的医生会成为我一生的伴侣。
在这份感情里，我付出的永远无法超越顾魏。我只是随着自己的心，一路只管跟着他，但是顾魏却要考虑两个人的未来。他总开玩笑地说：“林之校，我现在都不敢犯错误。”
这个绝大部分时间深沉、偶尔幼稚的男人，几乎占据了我对爱情的全部看法。
他说:“我会一直在你身边，不论好坏。”
我告诉他：“即使生命再来很多遍，09年的那个春天，我依旧会对你一见钟情。”
我们现代推崇跑步，为什么老中医谈养生从不推荐它呢
时代不同，过去体力劳动多，养生肯定不会以运动为主，现在都是机器干活了，所以开始健身跑步，现在中医养生，也会让人适当运动，不过你要是让搬砖的每天去跑步，他会把你打出病来。
做骨科手术比工地搬砖还累吗
骨科手术，确实有和木工以及搬砖工人类似的地方，有的时候都需要比较大的体力和力气，而且有时候都要借助于器械。
对骨头动手术的时候，确实需要一点体力，但是，我觉得在体力上和工地搬砖是完全不能比的。但是做手术最关键的是精神压力特别的大，相信这一点也是工地搬砖不能和医生比的。今天就开个玩笑，写一写骨科手术和搬砖之间的相同与不同。
骨科手术和搬砖的相同点第一，都需要比较好的体力。要知道在骨科手术量是比较大的，有的手术可能一个小时左右就能完成，但有的手术可能需要4~5个小时才能完成，这期间可能还要承受c臂机，也就是术中x光机的照射。因为很多时候骨科手术需要精准的定位，这时候就需要通过x光机明确内固定的位置是否在位，骨折的对线怎么样，尤其是做一些脊柱手术的时候，对于定位的要求更是严格。每天大剂量地接受x光机的照射，即使做好了防护，对于身体免疫力也是有一定伤害了，相当于在做化疗。本人在刚毕业不久以后轮转骨科，大量的c臂照射以后频繁的感冒发烧，后来做了化验发现白细胞明显的下降，后来正好轮转到ICU，不再接触射线，经过调养慢慢的恢复正常了。
搬砖也是一样，没有好的体力，根本无法进行搬砖这样的工作。
第二，都需要借助于器械。曾经做过骨科手术的患者，都会对手术过程有一种恐惧感，听到锯的声音，叮叮当当敲打的声音。在术后跟我们沟通的时候，都说感觉自己是被木匠做了手术。其实，这也是很正常的，因为骨科手术可能是对于手术器械要求比较多的外科科室了，一般不同的手术都需要不同的器械，比如膝关节置换需要膝关节的专用器械，上钢板需要上钢板的专用器械，股骨头置换需要股骨头置换的专用器械。对骨科手术好奇的可以看看下图，就会知道做一样手术需要多少各种各样的器械了。
搬砖工人在这方面也比较类似，如果要是想省力的搬砖并且比较效率的搬砖，通常也会需要借助一些特殊的器械。只不过没有骨科手术需要的器械那么复杂和昂贵。
第三，骨科手术医生和搬砖工人都有一个共同的特点，就是男多女少，女生都比较稀有。由于骨科手术本身对体力要求比较高，而且对力气的要求也比较大，比如做一些拧螺丝、搬大腿的粗活儿，很多女生是来不了的，但是也不代表没有从事骨科的女医生，只不过女生比例特别的少。
搬砖工人也是一样，在工地上的搬砖工人可能99.99%都是男性，只剩下那0.01%可能是女性。而且按现在的情况，这0.01%女性很有可能变成网红，就会脱离搬砖工人的队伍。毕竟这种粗活累活就不是女生干的。
骨科手术和搬砖最大的区别。前面如果是有一些开玩笑的意味的话，但是现在要说的就是真正的心里话，无论是骨科手术还是其他外科的手术，甚至在临床上的内科医生，如果忙碌起来，在体力的消耗上也是非常巨大的。
而且外科手术手术医生面对的事，病人面对的是每一个鲜活的个体，在手术当中承担的精神压力往往是比体力消耗还要大的，因为毕竟有重大的责任承担在自己的双手上，这可能是骨科手术医生，或者说是外科手术医生与搬砖工人最大的区别吧。
然而无论外科的手术医生还是搬砖的工人，都只是一份职业而已，都在为社会创造的价值。
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