各位老铁们好，相信很多人对血糖升高不治会有什么后果都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于血糖升高不治会有什么后果以及为什么血糖太高不建议活动的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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血糖高每天什么时候锻炼好
血糖控制五驾马车：健康宣教，饮食，运动，监控，药物。
来头条学习糖尿病诊断治疗还有并发症防治的科普就是健康宣教的一部分。
饮食是少油少盐低糖，适当控制饮食量，调整碳水化合物，脂肪，蛋白质营养成分摄入比例。
运动，就是要迈开腿，一般在餐后半小时到一小时左右运动时间最佳。餐后半小时胃肠消化功能进行时，如果此时运动，容易影响胃肠消化蠕动和吸收，导致病人出现腹胀反酸不适。两餐之间间隔4个小时至少，那么在餐前1小时内是不宜运动的。因为上一餐食物代谢吸收差不多完成，如果此时运动会导致血糖过低，引起黑矇，晕厥甚至生命危险。运动建议温和的有氧运动，比如快走，慢跑，游泳是等。
监控血糖是一种控制血糖非常有效的方法，对于饮食运动控制的调节器，如果饮食运动控制不好，血糖就会上升，所以就会更好的控制饮食加强运动。对于药物治疗的患者可以用来调整药量。
药物治疗是糖尿病患者的最后一招，分为口服药物和皮下胰岛素治疗。
控制不了血糖是什么原因
相信很多糖尿病人都有这样的体会，为什么药已经吃上了，可血糖就是控制不好？
其实糖尿病人最应该反思的就是自己的嘴。
很多糖尿病人把饮食控制单纯理解为：不吃甜的。糖尿病可绝不是不吃甜那么简单，而是应该控制全天总热量的摄入，尤其要控制碳水化合物的摄入。在医学的定义上，碳水化合物就是糖类，像米饭、馒头、面条等主食都含有丰富的碳水化合物，也就是含糖量很高。这些食物吃起来都不甜，但是很升糖，所以糖友们要控制好主食的摄入量。
如何减少精细主食的摄入？1.多吃绿叶蔬菜，能增强饱腹感，减少主食量。
2.将一部分主食替换成杂粮，比如燕麦、荞麦、红豆、薏米等。
3.薯类食物代替主食，比如土豆、山药、芋头、莲藕等都可当主食。
4.餐前适量喝点水或喝点汤，能够加强饱腹感，减少热量摄入。
饮食上有哪些控糖技巧？1.讲究食物搭配，米饭搭配蔬菜和瘦肉，食材越丰富餐后血糖越平稳。
2.讲究烹饪技巧，大火快炒，少加水，烹饪越简单越好，食材处理的越粗糙越好。
3.巧用调味料，比如醋、生姜、大蒜、肉桂等，能帮助控糖。
4.采取少量多餐的饮食模式，每餐都少吃，多吃几餐血糖波动更小。
希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病百科知识我们在后期问答继续分享！
糖尿病为什么不能晨练
糖尿病患者多做运动能够消耗其身体的能力，对减少糖尿病并发症、稳定血糖水平有帮助。因此，有很多糖尿病患者都会适当地做一些运动，早早地起床就到广场或者是公园跑步、做操和打太极等。然而糖尿病患者在晨练前，连早餐都不吃就开始锻炼了，这对于身体是十分有害的。实际上，糖尿病患者早起晨练是具有潜在的风险的。特别是对于那些有心血管疾病的糖尿病患者来说，早起晨练并不是一种正确的运动方式。
在早晨，由于温度较低，人们早起之后受到低温的刺激后会使得其交感神经变得兴奋，从而使得肝脏将糖原释放到血液里，还会促进糖物质的分泌，引起血糖水平的上升。并且，如果糖尿病患者还伴有心血管疾病，受到低温的刺激后有可能会出现供血不足的症状，严重的甚至会导致心肌梗死、高血压等并发症。
除此之外，有很多糖尿病患者为了早起晨练，连早晨都来不及吃，却不知空腹运动会引起低血糖甚至是昏阙等症状。因此，糖尿病患者选择正确的时间进行运动是十分有必要的，运动的最佳时间应该是饭后一小时左右，此时糖尿病患者的血糖处于最高的水平，患者在这时进行运动不仅仅不会导致低血糖，还能有效地促进血糖的消化，对控制血糖起着良好的作用。
早晨的气温较低，不适宜糖尿病患者进行锻炼，另外，不吃早餐就晨练容易引起低血糖，糖尿病患者应该选择正确的时间进行锻炼。
指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
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血糖升高不治会有什么后果
感谢邀答。小糖觉得这个题这样问有点不准确，应该是“血糖过高不治会有什么后果？”因为人的血糖本身就是波动的，会升高也会降低，只要血糖波动处于正常范围内，就不会有问题。而糖尿病人的血糖高峰则会高于正常值，如果放纵高血糖不管的话，的确会对身体造成很多危害。
短期来看，血糖只是偏高一些，例如餐后2小时的血糖达到10mmol/L，其实不会有明显的伤害，患者也几乎感觉不到什么异常。但如果血糖高于某个临界值，如血糖值高于16.7mmol/L的时候，机体对血糖的利用率很低，会分解蛋白质和脂肪来提供能量，这时候会容易发生痛症酸中毒。短期内如果血糖过高，饮水量又不足的话，还容易发生高血糖高渗状态。这些急性并发症如果得不到及时治疗，是可以致命的。
长期来看，持续的高血糖和血糖波动，会慢慢侵蚀我们的血管，体内每一个有血液流过的地方都有可能发生病变，如糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足、糖尿病心脑血管病等。这些慢性并发症如果不及早采取治疗，会大大损害患者的健康，减少患者的寿命。
所以，希望糖友们能重视血糖管理，积极采取措施来控制血糖，加油！
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文章分享结束，血糖升高不治会有什么后果和为什么血糖太高不建议活动的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！