其实艾灸几天灸一次艾灸适合什么年龄的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解中医不建议天天艾灸吗，因此呢，今天小编就来为大家分享艾灸几天灸一次艾灸适合什么年龄的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
艾灸是灸多了效果好还是灸少了效果好
我的艾灸经历与心得（深刻体验认识）
我于2015年确诊患上了进行性肌无力症（强直型肌营养不良症）。这是一个疑难杂症，也可以说是不治之症，被称为第二癌症，其治疗尚是一个世界性难题。我从一个偶然的机会知道了艾灸，又从电视上了解了一种叫作“热敏灸”的灸疗方法，四年来主要就是靠艾灸来维持身体正常机能，保持身体没有垮下去的。因此取得了大量的亲身经验和体会，掌握了一些艾灸的规律，深刻认识到艾灸确实是一个神奇的东西，其效果是一般人难以想象的。之所以能产生神奇的效果，主要在于在方法得当的情况下，其艾灸的热量通过身上的某些点（暂时可称之为反应穴位）进入身体内，能够调动气机使体内之气明显流动并带着热量向身体内组织传输，而且自寻病灶（身体内组织的淤堵）将之打通（所谓气至病所？），同时驱除寒湿，从而使身体通达如常（所谓气血通畅），疾病由此而除。尽管这一原理或治病机理尚不清楚，但艾灸中产生的现象和效果却是明显的。当反应穴位找到后长时间在此点上施灸，就好象有热量由此穴位向身体灌输一样，流入体内，然后向病灶传去，及至全身（是否是按经络尚不清楚，但首先传向淤堵的地方却是能明确感受到的），效果好时全身内部都会有热感且某些地方比如脚心手心寒湿重的部位能明显感觉到有寒气向外排出。好的时候，还可以观察到这样一个独特的现象，即艾条的火头会或轻微或剧烈的发颤抖动，极个别时候正会象磁铁样相斥。多次观察到这些现象后我才琢磨出，原来这应该是也是一种排寒（湿？）反应。体内的寒气从反应穴位向外排吹动火头导致的（在反应穴位一边热量进入一边寒气同时排出多么神奇，不可置信但它确实就这么神奇，稍加仔细都是能观察到的！）。所以在这些现象的基础上，长期艾灸还能够明确感受这样的效果，一是驱寒，热进寒散；二是调动气血（做艾灸更能明确感觉到中医所谓气血之气是存在的），解决气血不通的问题；三是化淤散结，笔者身上很多结节样的硬块都慢慢消融了，可能也是气血通的缘故；四是祛疼，五是止痒，笔者身上一度生了很多荨麻疹样的东西，又疼又痒艾灸后都取得了很好的改善，甚至是立竿见影；六是驱风。风邪是中医里一个说不请道不明的概念，到底什么是风邪说不清楚，但能感受到。据说身体上的不适在体内乱窜就是风邪作祟的结果，也是风邪的表现。艾灸时，有问题的肌肉表面会出现大片红晕，红晕里如果出现白色的斑块，据说这些斑块就是风邪被艾灸驱出来了的表现。这些说法到底是否正确尚不得而知，但这些现象都在我身上发生过，也确实感到似乎是这么回事。这六种现象之外，总体上还感到艾灸还有这样两个基本特点，一是自寻病灶，象如上所说，进入体内的灸热会首先向堵塞的地方涌去，二是双向调节，不论什么病症似乎都有效，可以自动调节平衡。这是笔者几年来亲身感受到的效果，至于中医上有可以疏经通络补气升阳等等说法，因为不懂中医而且不好感受，因此就不细说了。总之，效果是明显的，而且推论，正是由于其热力进入身体解决了气血不通的问题，从而激发了身体的自愈能力，最终方使疾病得到治愈的（所谓能治百病正是基于此吗？）。笔者正是抱着这样一种理念坚持做艾灸的（确实也因为无药可吃，吃了三年多中药有一定效果，但总认为艾灸作用更强，而且后来中药也实在吃不下去了。也扎过一些针刺，但因为没有热气那样的感觉效果一般就放弃了），近四年下来效果也是有目共睹的，要不恐早已瘫痪在床了。这个病的病程是第一阶段肌肉僵硬痛疼，第二阶段肌肉萎缩，第三阶段肌肉无力。我在三年前眼皮已经耷拉了，眼皮这个薄弱部位已到了第三阶段，现在不仅耷拉的眼皮恢复上去了，而且还长出了黑头发，不少僵硬的肌肉也逐渐在恢复弹性，尽管很多部位还一直痛疼饱受痛苦折磨，但总体上能够保持基本生活正常。这都拜艾灸之功，使我这样无药可吃的疾病患者能够维持生命，或许这就是所谓“药之不到，针之不及，灸之所宜”的最好说明吧。
但是，更要说明的是，艾灸效果神奇，但有两点必须注意，一是要方法得当，二是要坚持。坚持一说大家都能理解，重点说说方法得当。什么是方法得当呢？从我的经验和体会，简单说艾灸时要找到上面所说的那个反应穴位。如何找，根据笔者长期探索的经验大概可以分两步骤进行，第一步按三种情况来初步确定身体上的问题点（穴位），也就是初步明确位置。一种是完全健康身体没有任何不适的，主要是养生目的，这时建议从大椎、神阙、命门、中脘、关元、膻中、足三里、三阴交、涌泉、风池、风府、百会等公认的大穴位（对照国家标准经穴部位图很容易找到）中根据自己喜好选择几个即可。这些可以作为问题点（穴位），也可以作为反应点（穴位）直接予以艾灸；另一种是身体有不适的情况。一般情况下，身体不适会在身体外表表现出来，表现为某些部位肌肉僵硬、痛疼、发痒、不适，甚至出现斑疹等，压之有痛感，这些姑称之为病理穴位（中医称“阿是穴”或“天应穴”），只要用心是能够发现或大致找到这些穴位的。再之古今医家对此也做了大量研究，对什么样的病症对应哪些穴位有着汗牛充栋的阐述，作为经验数据以此为指南把所称的穴位作为问题点（穴位）是完全可以的。根据这些我们在身体不适时大致可以找到和初步确定这些问题点（穴位）；第三种情况是在艾灸过一段时间后，身体的意识会产生特别想要对某些部位予以艾灸的愿望，这就是所谓的病灶“喜灸”现象，把这些部位初步确定为问题点（穴位）一定确属正确无疑。在初步明确这些位置后，就要进行第二步艾灸精准探查定位艾灸。精准探查的方法如下：点燃18~20cm左右粗细的艾条将其火头在上述初步确定的问题点（穴位）的身体上方约3cm左右缓慢移动探查，当移动到某点时，身体会出现强烈的反应，这些反应包括烫、凉、透热、扩热、串热以及酸、麻、胀、痛、痒、凉，此处不热远处热等，有时还会有跳动的感觉，带动躯体颤抖及导致艾条抖动、象磁铁一样排斥的感觉等，总之出现的反应多种多样，这时这个点就是我们最后确定要艾灸的点，对应的点即为反应点或反应穴位。这时便不再移动，保持在这个点长时间艾灸下去（即所谓悬灸手法。需要说明的是多次尝试表明只有这样悬灸或类似悬灸才能达到这样效果，其它如盒子灸、随身灸、电热灸等效果几乎没有），直到反应消失或不明显为止，然后再以同样方法寻找下一个艾灸点。以后每次艾灸时都要按这样的步骤进行。
这就是正确有效的艾灸方法，它简单明了，方便易行，效果明显，安全可靠。没有专业知识的人稍加了解就可以做，更适合自己给自己做，效果还更好，而且安全没有任何危险和副作用。我这些年就是按照上述方法坚持艾灸下来的，不料却取得了意想不到的效果，最近身体上的一些变化更能说明问题。一般我下午做艾灸，吃完晚饭后要去和小区里的球友们打一会儿乒乓球。突然从六七天前开始，打约三四十分钟后后脖大椎周边大汗淋漓发冷发凉，以手摸之象扎骨一样，让别人摸之也是一样的感觉，连续几天了都是这样，我们几个球友就思忖（球友们也都被我发展成了艾灸爱好者）这应是一种排寒（毒、湿）反应，是一种好现象，彻底祛病可能就要开始了。笔者并不懂医，可以说一点医学知识都没有，但自己身上所发生的却是事实，是可以说明一些问题的。因此笔者觉得有必要在这里把自己的亲身体验和认识写出来，一是以正视听让更多的人受益，二是如果有幸让一些科研人员看到这些文字也算提供素材，为他们的研究提供参考，三是借此宣传推崇让更多人了解神奇的艾灸。我经常能看到大多中医针灸大家对艾灸都十分隔膜，故弄玄虚混淆视听者更是不计其数，可见世人对艾灸的误解有多深，多么有必要对艾灸进行正确的宣传推广。
村里76岁的老中医每天能看100个病人他们到底可信吗
甘肃省中医院，甘肃中医药大学附属医院有不少中医一天能看一百多病，效果很好，就是医生受不了，有的医因久坐不喝水，自已得了肾结石，坐久了前列腺也会增生发炎（中医叫癃闭）向他们致敬！
艾灸几天灸一次艾灸适合什么年龄
进行艾灸时的时间和灸量有什么讲究?
俗语说冬病夏治，中医专家指出，最适合进行艾灸疗法的时间就是夏季。首先是因为夏季大家穿衣都比较少，即使不去专业的地方，自己在家施灸也是非常的方便，不像冬季，脱衣容易着凉。其次是夏天天气比较热，人体对温度是比较敏感的，不容易给烫伤。
艾绒
艾灸的时候如何把控灸量呢？艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来决定灸量，比如说冬天的时候灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季天气干燥，适宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。
另外不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但必须坚持日久。
中医
艾灸的时候灸到什么程度比较合适呢？施灸以后应该感觉到温暖舒畅，直达深部。停止施灸一段时间了，尚且感觉到余温，才算到家。不管我们灸哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病灶所在。依据自身的情况，可以隔日灸。
贴心小提示：没有用完的艾条最好不要截断，这样比较浪费。可以找一个空瓶子，把艾条燃烧部分直接放入瓶口，很快就会熄灭。下次使用的时候也很好点燃。燃烧后的艾灰也有用处，不要扔掉。
腰疼可以每天艾灸吗如何缓解疼痛
感谢邀请，腰痛能不能每天灸这个提问存在问题，因为引起腰痛的原因和表现症状有很多。从中医角度来看，根据症状可分为虚症和实证以及虚实夹杂的症状。无论虚实都要进行辨证施治，合理配穴并根据症状的发展变化调整穴位和艾灸时间，才能取得良好的效果，不能不分虚实和症状变化一味地艾灸，这样效果适得其反。
虚症腰疼可以在疼痛部位进行艾灸，结合相关经络和腧穴，比如肾阳虚腰部酸痛，思路上以温补肾阳为主，比如除了疼痛部位，还可以选择“太溪穴”进行艾灸，太溪穴属于肾经，是“原穴”，原，原动力的意思，无论虚实都可以采用。
艾灸治疗腰疼的穴位有很多，比如手少阳三焦经的“阳池穴”，“手三里穴”（手阳明大肠经），督脉的“命门穴”，足太阳膀胱经的“委中穴”（腿弯中央，“腰背委中求”），“飞扬穴”，“附分穴”“昆仑穴”等等。
艾灸治疗一般连续灸五天左右就应该停一两天或者换穴艾灸，如果患者是虚寒体质，可以适当延长到一个星期，如果患者是实热体质，艾灸三到五次就应该停两天，这样做是为了避免虚火上炎，出现失眠，头痛，牙痛，便秘，小便黄等上火现象，实热体质的人可以配合喝一点清热的东西，比如决明子，金银花，蒲公英等等，如果出现上述现象就应当暂停艾灸。
女士艾灸要注意避开经期，怀孕女士要特别注意艾灸的穴位选择和时间，切不可一个地方每天都艾灸，妊娠后期艾灸要注意避免出现胎儿躁动的问题。
关于艾灸几天灸一次艾灸适合什么年龄，中医不建议天天艾灸吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。