大家好，今天来为大家解答有滑膜炎打球该带什么护具这个问题的一些问题点，包括轻微滑膜炎不建议打球也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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得了滑膜炎应该怎么办
非常经典的一个问题。经常遇到一些朋友，拍了个磁共振，显示膝关节少量积液，或者膝关节积液明显。其实积液不是毛病，主要是滑膜增生，滑膜炎引起。膝关节滑膜炎的患者很多。那么得了滑膜炎，应该怎么办呢？
首先，要排除其他原因引起膝关节内的积液肿胀。
如果有过感冒或者其他部位的感染，短期之内发作膝关节突然肿胀明显，而且局部有红肿热痛。那这种情况，建议尽快到医院看一下。因为要排除化脓性关节炎。如果是化脓性关节炎的话，那要尽快关节镜手术清理，术后放置引流冲洗。
如果外伤引起膝关节肿胀明显，那有可能是里面的软组织损伤或者韧带损伤或者骨折。需要尽快医院里看一下，结合医生体格检查，拍x片或者拍磁共振来排除。如果是半月板损伤或者韧带损伤，可能要做关节镜手术。如果是骨折，那可能要打石膏或者切开复位内固定手术。
第二，对于普通的滑膜炎，膝关节有肿胀。如果发作时间不长或者第一次发作，可以考虑口服一些非甾体类的药物，还有就是消肿的药物。刚刚发作期间注意尽量卧床，下肢抬高高于心脏平面，因为这样更有利于消肿。值得注意的是急性肿胀期尽量避免热敷。因为热敷能够活血，有时候反而使肿胀更明显。如果是初次发作膝关节肿胀非常明显，可以考虑让医生把积液抽出来。但是不建议反复多次抽积液。
第三，对于滑膜炎，如果保守治疗无效。膝关节长期肿胀或者经常发作积液。那这种情况需要做关节镜下滑膜切除手术。因为膝关节内滑膜增生明显，滑膜有病变，会分泌大量积液，所以会导致膝关节肿胀经常发作。而膝关节内如果长时间有大量的积液。这些积液会破坏膝关节的软骨，最终会导致严重的骨关节炎。所以如果有反复发作的膝关节肿胀，保守治疗，无效，经常复发。建议尽快做关节镜手术，把滑膜切除，是最为根本的解决方法。
总之，滑膜炎是一种常见病，需要及时正确的处理。
有滑膜炎打球该带什么护具
膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂、也是最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最容易受到损伤。因此，膝关节滑膜炎是最为常见的滑膜炎。这里主要谈谈膝关节滑膜炎。
在受到各种病因（如骨质增生、关节内损伤、关节结核、风湿病和周围软组织损伤、手术等）关节、组织损伤后，机体代偿形成增生，长期刺激滑膜而引起滑膜的功能异常，导致滑液吸收减少，而分泌越积越多，膝关节长时间积液，形成无菌型炎症，导致疼痛、活动受限等临床症状。
青壮年人，多因急性创伤和慢性损伤所致；老年人，主要是骨质增生所致；少数人，因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致。
滑膜炎可引起膝关节屈伸活动受限、下蹲困难，并伴有疼痛，关节周围可有压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻；久病者，可触及到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及病因所在。
采取单纯的抽出积液、注射玻璃酸钠和消炎药物治疗，并不能解决根本问题。应当从治疗病因和控制炎症，两者同时进行，根据患者实际情况具体而定。如果只抽出积液、注射玻璃酸钠润滑关节和消炎止痛的药物，不治疗病因，之后病情必然又会反复。
滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚；脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻；而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛反复发作。建议咨询微信公众号骨质增生专科，中药外敷治疗病因骨质增生，舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、消炎止痛，局部渗透力强，药物经皮肤吸收，直达病灶，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，消除炎症，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛等症状。
控制饮食，少吃肉类，多吃蔬菜，避免酸性物质摄入过量，经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质；但是要避免过度劳累，加强保暖，要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不能贪恋空调、风扇；平时多练习躺在床上做骑自行车动作和半蹲锻炼，促进血液循环,利于关节积液吸收，更好的预防滑膜炎。
所以说，滑膜炎朋友不是戴不戴护具的问题。是需要解决引起滑膜炎的原因，才是根本！
髌骨软化还能打球吗
髌骨软化症是在运动员中最为常见的一种膝部损伤。跑步、打篮球、羽毛球、攀岩、冰雪运动的很多职业运动员也饱受困扰。业余运动爱好者更多见，门诊也经常有此类患者。髌骨软化还能打球吗？髌骨软化症到底是怎样一种损伤呢？首先看一下膝关节局部结构：股骨远端、胫骨近端、髌骨是构成膝关节主要的骨组织。其中，股骨和胫骨构成一个关节面，髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节。正常情况下，髌股关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀，膝关节在屈曲运动时，髌骨是在股骨的凹槽（股骨滑车）里上下移动。
究竟什么原因造成髌骨软化症发生？
主要原因有两大类
第一、先天因素：髌股关节的生物力学关系发生紊乱
1、髌骨发育形态不同，髌骨嵴向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车。
2、股骨滑车发育不良，滑车沟前部的几何外形和深度存在的解剖学异常。可引起髌骨轨迹不良或慢性膝关节不稳。
3、高位、低位髌骨等发育问题。
总之：有些人髌骨或者股骨髁先天发育的位置不佳导致髌股轨迹异常，髌骨没有在股骨的“槽”里，位置偏移，或者是髌骨的大小和股骨的“槽”发育不匹配，出现“不合槽”的摩擦，造成髌骨软骨磨损。引起关节疼痛。
第二：后天因素：
1、过度运动；
2、下肢肌力失衡；
3、姿态不良；
4、运动模式异常；
5、外伤；
6、运动准备、运动后放松不足
7、体重过大等。
上述原因导致髌骨关节面对股骨关节面压力增大，膝关节过度的屈伸磨损，长期摩擦导致软骨磨损，早期炎症反应，后期软骨细胞不同程度脱落。
临床表现：走路时无明显疼痛，上、下楼时膝前疼痛、以下楼梯疼痛明显，久坐突然站起时或者变换姿势时疼痛，打软腿等，活动后疼痛可能缓解，重者运动后关节肿胀。
临床查体：髌骨碾磨试验（+），有磨檫音、疼痛。单腿下蹲试验（+）。不同程度肌肉萎缩、肌力减弱。
治疗：
1、药物治疗：口服、注射药物。
2、物理治疗。
3、康复治疗：下肢肌力训练、姿态调整、运动模式纠正、本体感觉训练等。
4、选择合适运动护具。
5、运动准备充分，股四头肌牵拉、放松。
6、适当调整运动量，选择合适的运动控制体重。
相信在了解髌骨软化发生的病因及病理基础上，针对病因进行相应治疗，打球和适当运动不是不可以的。
膝盖滑膜炎怎么能养好，还能运动吗
关节韧带拉伤、半月板损伤、关节内骨折及关节脱位等都可合并损伤滑膜，造成急性滑膜炎，引起关节积血。关节内出血一般发展速度较快，伤后1小时左右即可出现明显的肿胀。单纯急性创伤性滑膜炎，伤后尽早到医院进行处理，一般进行关节穿刺，将积血抽出后，疼痛大多即刻明显减轻。抽液后应同时进行抗炎处理，然后用新伤药外敷加压包扎固定。关节内出血应及时抽出，否则易机化产生粘连，也可使滑膜及软骨细胞内的溶酶体膜破坏，释放各种水解酶，引起软骨自溶或软化变性。
慢性创伤性滑膜炎多为急性创伤性滑膜炎的残余反应。关节内或局部痛点封闭对此伤有较好的疗效。理疗、中药熏洗、按摩也有一定治疗效果。因局部运动量过大所导致的的损伤，一般需减少运动量，或控制受伤关节的活动。使用关节保护支持带对防治慢性创伤性滑膜炎有较好的效果。另外，还应加强相关肌肉的力量练习，积极治疗关节的各种急性损伤。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的有滑膜炎打球该带什么护具和轻微滑膜炎不建议打球问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！