大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于糯米真的不消化吗，为什么糯米不建议吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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爱吃糯米好不好
糯米本身有营养，但是吃多了对身体不好！
年龄小的宝宝，年长的脾胃虚弱，消化不良的建议不要多吃！
炒糍粑，糯米鸡，汤圆，糯米包油条，南瓜饼，炸油粑，等等确实可以做很多好吃的食物！
喜欢吃的肯定喜欢吃糖，大多都是甜食法！
糖尿病发病几率会增加！
牙口也会变差，蛀牙多啊！
这些油脂含量也高，自己做还行，在外面买卫生要差些！
喜欢吃就每天早上吃一种，换着花样搭配着吃，这样每天都能吃到，还可以更换早点的品种！
中午吃米饭类主食，晚上要少吃，吃好消化的，糯米不好消化，就算了吧，不然吃了积食，一晚上都睡不安稳！
（本文完）
我是不请自来的猫！
糯米每天吃多少合适
糯米因为它的粘性比较大，所以不太好消化，每天如果都吃糯米的话，那么它的摄入量最好是不要超过200g对于一些肠胃不是太好，消化功能不是太好的人来说，糯米应该尽量的少吃一些
糯米真的不消化吗
糯米也是可以消化的，但是糯米再消化起来也是需要非常多的时间，所以在晚上的时候一般是不建议吃一些糯米的，不然很有可能会引起消化不良，另外在平时饮食也是十分重要的，如果喜欢吃糯米的话，也可以在早上和中午的时候适当的吃一些，这样也可以有效的预防消化不良。
糯米是酸性还是碱性
糯米主要是一种粮食类的食品，糯米中含有淀粉、糖类物质以及少量的微量元素以及维生素，糯米经身体吸收代谢后产生了酸性物质，所以我们认为糯米属于酸性食物。如果您有胃炎的话，糯米制品建议您要适量，避免过多食用后，引起消化不良。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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