老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好和什么年龄段不建议辟谷的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好以及什么年龄段不建议辟谷的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好
谢谢邀请，
中华文化博大精深，养生术更是众彩纷芸。在《黄帝内经》中有《房事养生》采阴补阳，元阴补后天之阳，阴之为生无，阳之为长有，阴阳润化生万物。《真气运行》(即打坐练气)，坐北朝南，(面南背北之意)，两膝分开，舌顶上腭，微闭双眼，面带微笑，收起神驰，守静笃，以达专气至柔之境。
口中津液频频咽，润化五谷，体内精气丝丝来，沉于命门，疏通任督。此种打坐是为补充先天之精气神。按照中华巫术，？(中医)理论，说人自生下来，开始消费先天(父母给的)精气神，为了不使精气神枯竭，就得吃饭，以五谷补充，这样才能保持精气神的旺盛，生命力的强大，先天补后天，后天返先天。这是真气运行法的打坐。等到五龙大法练成，任督二脉打通，达到愰兮忽兮，想非非非想的境界，就能可以內视，(自已看到自已，五脏运行，血液流通，有病时自聚精气神驱除。进一步练习辟谷术术。
辟谷术是指修练到一定境界后的更高层，可采天地之灵，日月之光，羽化飞升，这是道家的以内为佐，以外为辅的仙境，自古只有陈抟老祖打坐，辟谷炼就仙体，活了八百多年，后来很少有人炼成辟谷术。
打坐，辟谷，是养生之术，它调理内在的精气神与体内的阴阳五行转化为生命体征，接外在的日月之光，天地之灵以延缓衰老。而站桩之功不是养生，它调动内在潜能，使身体更灵活，更能抗击外力而不至于使身体失去平衡，！敌御外来具有攻击性的力。站桩的目的是调动能量，所以不是养生命而是预支命！
连饿2-5天会怎么样会不会出事
2—5天不吃饭肯定会影响身体的健康，让我们来用医学证明吧。
1、连饿2—5天能不能活多久不一定，但是肯定的是很容易把胃养坏。再不小心的话还会导致胃出血。胃出血还会传染乙肝治疗不当的话会落下病根。也许你现在还年轻，身体可以折腾的起。但一旦上了年龄，免疫力低下什么病都来了。
2、一周五天不吃饭。剩下两天吃饭。短时间可以活下去。但是五天不喝水那就难说了。人体最大的极限就是，七天不吃饭只喝水。这是在没有饭可吃的情况下，为了身心健康还是要按时吃饭。
3、如果两至三天不吃饭，一般来说，是没什么大问题的。但是到了五天不吃饭。人可能就站不起来了。身体有很多器官，比如，心、肾、脏、肺、都会有不同程度的损伤。像这些损伤暂时是不会有临床表现，随着时间的推移慢慢的会表现出来。
4、如果连续饿两至五天，是为了减肥的话，我是有一些好方法推荐给大家。第一就是，辟谷减肥法。辟谷指的是地五谷杂粮，这样当然会有一定程度的伤害。人在长期不吃主食的情况下，首先免疫力会下降。长期下去可能会慢慢的掉头发。第二种方法就是5+2，就是五天正常饮食。两天只吃肉。以上两种方法对身体的伤害，要小一些。
总结:美丽的身材很重要，但是健康更重要!
美丽诚可贵。健康价更高。
你朋友圈最真实的偷拍照是什么
感谢邀请！我偷拍的是在西哈努克越南，在岛上看人家外国人穿着比基尼曼妙的身材，而我们中国人在海边把自己像裹粽子一样裹着，当然我就是说自己呢！同时大部分中国人也一样！我今天把这个偷拍也分享到头条里面！现在我明白了这短短的一生，最终我们都将失去！所以不妨再大胆一点，勇敢点！
这是在同一个地方偷拍和我拍的自己现在看到都能笑岔气了！
地球上的哪一个不食五谷活着的人
有的是！而且还不在少数！
世界上凡是有人群居的地方都有！大人一辈子不吃五谷杂粮还活着的人有没有我不知道。但小孩不用说大家都知道有，那就是婴儿——刚出生不久的婴儿，靠母乳喂养的婴儿！反正你的提问里又没说多大年龄的人，只说是活着的。朋友说，我这个回答算不算正确呢？
OK，关于打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好和什么年龄段不建议辟谷的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。