大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怀孕40周什么运动可以快速催产呢的问题，以及和为啥不建议爬楼梯催产的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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39周想催产分几步要几天
39周想催产分几步？要几天？
到了孕晚期，宝妈们就要忍受着子宫撑大带来的各种行动不便。还要忍受着不知道宝宝什么时候会发动的那种心理折磨，这种滋味其实挺不好受的。所以有的宝妈就盼望着宝宝能够早点出生。早点儿解脱。
在37周的时候，胎儿的各种器官功能给虎已经发育完全，在39周的时候，各种器官发育已经稳定了，完全具备了生产的条件。但是宝宝却一点动静也没有，是有一些小方法可以帮助孕39周，加快临产的。
运动
我们说在孕晚期，适量的运动是可以帮助促进子宫收缩的。在没有任何临产街巷的宝妈，可以用适量的运动来帮助宝宝发动。这个时期可以做的运动要散步，或者爬楼梯的方法。这些都是促进生产最好的方式。
饮食调节
我们常说，有些食物在刚刚怀孕的时候是绝对不能碰的，因为这些事物具有促进子宫收缩的功能，可能会对胎儿的发育造成一定的影响，甚至有可能会造成流产。但是这些食物在孕晚期的时候，是能够很好的促进子宫收缩的，帮助宝宝发动，可以让准妈妈更快地生产。
按摩刺激
在孕晚期按摩产妇的乳房。一次经产妇体内催产素的分泌，对于帮助子宫收缩，促进发动也是很有好处的。
而且有的孕妈妈在孕晚期可能会出现一些情况:
羊水过少胎盘老化妊娠高血压等以上的情况，也就是说到孕39周，无法再继续妊娠了，这个时候需要进行催产。最好是在医生的协助下，选择催产的方式。
俗话说瓜熟蒂落，水到渠成。宝宝的生长发育过程也是需要一定的时间。如果到了合适的起时间，宝宝自己会进行发动，而孕晚期宝宝在预产期前后两周发动都是正常的。所以准妈妈们还是耐心等待吧。
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38周+1可以打催产针顺产吗
如果准妈妈和胎儿的身体状况一切安好，不建议打催产针，准妈妈怀孕只要不超过42周，不是过期妊娠，就安心的等待自然发动，瓜熟蒂落。
催产素又名“缩宫素”，也就是我们平常所说的“催生针”，产程中它可以帮准妈妈缩短产程，加快分娩。但并不是每个准妈妈都适合和必须要打催产针，一般这些情况下，可以打催产针：1.异常情况需要引产时
如果胎儿发育不良畸形等情况需要终止妊娠时，需要打催产针，让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩。
2.过期妊娠准妈妈孕期超过42周的过期妊娠，这时候胎盘老化、羊水混浊，胎儿有窒息和缺氧的危险，需要打催产针来发动。
3.羊水早破
羊水早破给引起宫腔内感染或者胎儿窒息，一般情况下，羊水破了以后，就会子宫收缩，如果超过24小时仍为分娩，考虑用催产针。
4.产程中催产
如果准妈妈在产中，宫缩无力不协调，可以打催产针加快产程，可以有效避免产程延长产后出血等情况发生。
5.产后止血
不管是顺产还是剖腹产，一般产后都会打催产针，加强子宫收缩，让胎盘剖离出来，有利于产后止血身体得恢复。
打催产针也有很多不良影响，例如：催产针增强子宫收缩，如果子宫过度收缩，会导致收缩不协调，让胎儿子宫内缺氧窒息。如果骨盆小，胎位不正，使用催产素，会导致胎儿无法通过产道，子宫破裂。如果宫缩持续时间长、间歇时间短或没有间歇，影响了胎盘的血液循环，极易引起胎儿宫内急性缺氧，甚至窒息等。所以打不打催产针是医生经过检查后来决定的，不是自己主观愿望决定的。
怀孕40周什么运动可以快速催产呢
怀孕40周的时候，每天可以散散步，可以爬楼梯或者是适当的小跑，都是可以有助于生产，因为在这个时候，宝宝已经是足月的时间了，不需要过于担心的，只要保证在这个时候适当的才去运动，如果出现了褐色的分泌物，或者是腹部有规律的疼痛，就是宝宝将要生产。
预产期过了5天了，做什么运动可以催产
预产期超过5天仍然是属于正常范围，不超过42周都是属于足月妊娠。可以适当通过饭后散步以及坐瑜伽球或者爬楼梯等动作有效促进胎儿入盆以及固定，从而对顺产时正确用力有帮助。怀孕41周以上仍然没有分娩则需要评估身体情况结合催产。
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