其实咖啡原味的苦，酸。能直接喝吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解不建议喝我家的咖啡，因此呢，今天小编就来为大家分享咖啡原味的苦，酸。能直接喝吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
常喝咖啡会导致高血压吗
我们中国人本来没有喝咖啡的习惯，但是近年来随着生活方式的变化，现在喝咖啡的人的确是越来越多。这么多人喝咖啡，关于咖啡相关的问题就会增多。其中被问题最多的是喝咖啡导致高血压和糖尿病吗？今天按照不同人群属性来说一说这件事。
以下内容来自于2019年6月在米兰召开的欧洲高血压年会介绍的3个欧洲研究。
1、健康人群欧洲研究认为，对于健康人群来说，每天饮用1-3咖啡（150ml/杯），不增加高血压发病率，同时也不会增加心脏病发病风险。同时研究指出纯咖啡3-4杯（不加糖）还可能降低2型糖尿病的发病风险。（以上这些咖啡相关的研究结果来自于大约20万喝咖啡欧洲人群，连续随访5～30年的结果。）
同时还有一个涉及52万受试人群，历经16年的研究提示，每天喝1-2杯咖啡的人，相对于不喝咖啡的人，活得更长，心脏病发病率也是降低的。
2、高血压患者而一项涉及1107例高血压患者的历经六年多的研究提示，高血压患者每天喝咖啡与不喝咖啡相比，对于高血压病情的控制是不利的。而且研究提示，喝的越多，对血压的控制越不好。
总结一下，就是普通健康人每天喝咖啡可能有益于健康，但是尽量控制在1-3杯范围内。而对于高血压患者，尽量不要喝咖啡，可能并没有太大的好处，还可能有坏处。
那么我们怎么知道我们自己是哪一型基因型呢？如果有条件可以做咖啡因代谢的基因检测，如果没有条件，可以试试以下方法：可以考虑喝一杯咖啡（200ml左右），如果没有出现心慌、失眠等不适感觉，应该就可能属于快代谢型的基因表型。
还要提醒大家的是：咖啡虽好适量饮用，短时间内不要大量摄入咖啡，以免带来不适。
文章最后感谢孙宁玲教授关于咖啡与高血压相关知识的介绍，感谢孙宁玲教授的言传身教。
什么人不能喝咖啡
谢谢邀请。咖啡是一种被很多人喜爱的饮品，很多人靠饮用咖啡来起到提神醒脑的作用，很多人把饮用咖啡当成一种爱好，但其实而言，咖啡也需要健康饮用，如果不靠谱饮用，反而会由于其中的咖啡因等物质对人体造成一定的伤害；有些人不建议饮用咖啡，避免给身体增添负担，所有人需要健康饮用咖啡，不给身体增添麻烦。言于具体，请您如此操作。
什么人不适合饮用咖啡？存在“胃溃疡”的患者：
胃溃疡患者本身是由于胃酸分泌过多导致胃黏膜遭受损伤，咖啡因的摄入会加大力度刺激胃酸分泌。
正在服药的人群：
正在服药的人群建议拒绝摄入含有咖啡因的相关饮品。咖啡因与某些药物可能会发生相互作用，有些会加强药物作用，有些会降低药效，能与咖啡因发生作用的药物有很多，综合考虑，建议服药的过程中避免摄入“含咖啡因的饮品”。
儿童＋青少年：
孩子的身体正在生长发育，同时此阶段又正是用脑学习的高峰期，咖啡因的大量摄入可能会导致头晕心悸、睡眠障碍等问题的出现，无疑会影响他们正常的学习和生活；因此建议孩子最好可以不摄入含咖啡因的食物，如果饮用相关饮品应严格控量。
月经期女性：
对于月经期女性朋友来说，摄入咖啡因可能会加重痛经，不建议尝试。
如何健康饮用咖啡，增加健康系数？选择纯咖啡更健康：
建议您各位可以购买纯咖啡粉或者咖啡豆自己操作饮用，减少额外的添加物质，降低安全风险。
拒绝选择速溶咖啡：
速溶咖啡有着自身独特的口感，好喝且丝滑，受到很多人的喜爱；但是速溶咖啡中含有较多的植脂末和糖类物质，摄入过多反而给身体增添健康风险，增加肥胖、心脑血管疾病等问题的发病风险。
煮咖啡更安全：
多种咖啡映入眼帘，推荐选择“煮咖啡”。
限量饮用更靠谱；
咖啡虽然好喝，但同样需要限量。健康成年人每日摄入咖啡因的量不建议超过250看克，饮用正常杯子盛装的咖啡不建议超过3杯。
另外，饮用咖啡不建议加太多糖，不建议饮用太烫的咖啡，不给身体增加烦恼。
健康对待咖啡，不该喝的人群请靠谱闪躲；遵循健康法则，关注咖啡安全，愿您安康幸福。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
哺乳期到底能不能喝咖啡
哺乳期最好不要喝咖啡，这主要是因为咖啡因是会经过血液循环进入到乳汁当中的，那么咖啡因有提神醒脑兴奋神经的作用，宝宝吃母乳的同时会摄入到咖啡因，因此也会变的亢奋，除此之外，新生儿由于肝脏代谢系统发育还不完全，这样会导致咖啡因的清除收到限制，因为咖啡因是通过肝脏代谢再经肾脏排泄的，因此新生儿如果想要把咖啡因代谢出去，需要65-103个小时，并且这只是清除一半的量。
有少量的儿童因摄入咖啡因导致了行为以及认知功能的障碍，也就是说，咖啡因对于婴儿以及儿童时有风险的，只是因为体质不同，那么结果也会不同，因咖啡因的兴奋作用，会影响新生儿本就还没有完全建立起来的生物钟，习惯的紊乱，会使新生儿吵闹不停。
因此，还在哺乳期的妈妈们，尽量少喝或者不喝咖啡，成人清除一半摄入的咖啡因所用的时间是3-6个小时，如果喝了咖啡，尽量在清除咖啡因后再喂奶，尽可能不影响到新生儿。
咖啡原味的苦，酸。能直接喝吗
世界上最主流、最本真、最美好、最值得揣摩且最健康的咖啡饮用方法，就是不添加任何风味物料，直接饮用萃取后的咖啡，也就是我们俗称的黑咖啡。
而过分的、叫人难以接受的苦酸涩等负面感官体验，除了品尝者个人的感官喜好可能偏激外，在某种程度上都是咖啡萃取或萃取往上推演诸多环节因素（如研磨、烘焙等等），技术上不正确的体现，或者咖啡豆本身实在是品质不怎样的体现。
文章到此结束，如果本次分享的咖啡原味的苦，酸。能直接喝吗和不建议喝我家的咖啡的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！