很多朋友对于吃饱了跑步对身体有什么影响和吃饱不建议跑步不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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吃饱饭后可以跑步吗
吃饱饭后当然是可以的跑步的。
但是吃饱饭后不能快跑运动，否则会影响胃肠的消化，增加胃的负担力。
回答完毕请老师多多批评指正。
刚吃完饭可以跑步吗
不可以的。需要休息半个小时后再跑步。剧烈运动会让你的肚子产品疼痛感的。所以还是休息后再跑步比较安全的的的
吃饱了跑步对身体有什么影响
答：吃饱了跑步对身体的影响是影响到消化和吸收，因为跑步运动是全身运动，从而影响到胃的蠕动，使消化和吸收变得更加缓慢。
刚吃完饭就慢跑会导致什么后果
刚吃完饭慢跑对身体健康有很大影响，饭后不适合做剧烈运动和慢跑，进食半小时后可以散散步，一小时后慢跑有利于身体健康。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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