很多朋友对于吃叶酸会胎停吗和美国人不建议吃叶酸不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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吃叶酸会胎停吗
正常补充叶酸不会引起胎停，而且可预防胎儿神经管畸形
补充叶酸是每个备孕女性的必修课，要从备孕期开始补充，一直补充到母乳期结束，备孕期每天400微克，孕期每天600微克，哺乳期每天530微克。按照这个剂量补充不仅可以预防神经管畸形，也能降低缺乏叶酸引起的流产风险。所以补充叶酸不会引起胎停。
哪些原因可能引起胎停呢？
大约50%的胎停流产是由染色体异常引起的，这是自然选择的结果，所以最好再次怀孕前夫妻双方最好测一下染色体。如果染色体没有问题，那就再做其他检查，看看是不是其他原因引起了胎停。你提到所有的检查都做了，也不知道所有是否包括下面这些：
1、内分泌检查。女性甲状腺功能减退、黄体功能不全都可能增加胎停风险。甲状腺功能减退抽血即可检测，黄体功能不全目前还没有统一的标准，常用诊断方法有基础体温测定、子宫内膜活检、黄体中期孕酮水平测定，其中黄体中期孕酮水平要在排卵后第5、7、9天统一时间测定，临床上一般结合上述方法综合评价黄体功能。
2、妇科检查。阴道炎、子宫肌瘤、宫腔粘连、子宫畸形、多囊卵巢综合症等因素可能增加胎停风险。
3、TORCH感染。感染弓形虫、梅毒螺旋体、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒都会增加胎停风险，而通过TORCH检查就可以确定是否被感染。
4、自身免疫检查。如果女性存在抗精子抗体、抗心磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体，也会增加胎停风险。
如果这所有检查都没有问题，那就均衡饮食、适量运动、充足睡眠、放松心情，继续备孕就好，因为即使连续2次流产，下次流产的概率也只是高出一点点。
中国人的体质怀孕适合吃国外保健品吗
在国外保健品叫膳食补充剂，用中文简单解释就是日常饮食营养不足时，可以食用膳食补充剂来补足我们人体所需要的营养。所以，我觉得该如何选用保健品，体质问题不是最重要的原因，这是与我们日常饮食有关，而每个家庭、每个人的日常饮食都会有所不同，我们按照自己所需要的营养适当补充就好了。孕妈妈和胎宝宝需要的叶酸、钙、DHA这些营养素一般很难在日常饮食中完全足量获得，所以额外食用药品类还是保健品类都是有必要的，推荐选择大品牌的，相对会更有保障。希望能解决你的顾虑。
吃叶酸片的同时能吃维生素C吗
随着二胎时代来临，人们越来越注重孕期保健。叶酸是维生素B的一种，它对预防胎儿神经发育缺陷，裂脑儿和无脑儿的出现，早产及兔唇等先天性畸形有很好的疗效。中老年叶酸不足，会增加患中风，心脏病，乳腺癌和老年痴呆的风险。
叶酸为B族维生素，它是一种水溶性维生素，又名维生素B11,维生素M,蝶酰谷氨酸，科学家米切尔于1941年从菠菜叶中提取纯化，故而命名为叶酸。主要在绿叶植物中含量丰富。叶酸通过主动脉运输和扩散，主要在小肠被吸收，葡萄糖，抗坏血酸和某些抗生素能促进叶酸的吸收。叶酸经二氢叶酸还原酶及B12的作用，形成四氢叶酸（THFA）后者与多种一碳单位（包括CH3.CH2.CHO等）结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。四氢叶酸在丝氨酸转羟基酶的作用下，形成N5.10甲烯基四氢叶酸能促使尿嘧啶核苷酸（dUMP）形成胸腺嘧啶核苷酸可参与细胞的DNA合成，促进细胞的分裂与成熟，在DNA合成过程中，脱氧尿苷酸转变为脱氧胸苷酸，其间所需的甲基由亚甲基四氢叶酸提供。
叶酸缺乏会怎么样？叶酸缺乏会导致胎儿发生神经管畸形及早产的风险，包括导致胎儿脊柱裂，心脏缺陷和胎盘异常。一项研究提示，对于叶酸代谢至关重要的一个基因发生突变，会传一代甚至损害好几代的身体健康。研究的领带者，剑桥大学滋养层研究中心Erica.Watson博士《细胞》（cell）杂志上报告称:尽管我们的研究焦点是破坏叶酸分解和代谢的遗传突变，但我们认为饮食中叶酸缺乏也将会对数代造成健康影响。
什么时候开始吃叶酸比较好?叶酸最迟从孕前3个月开始适当摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类食物。由于叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好的被机体吸收，建议计划怀孕前3个月每天服用400微克，使叶酸在体内维持比较适宜的水平，确保胚胎早期有较好的叶酸营养状态。孕前期、孕早期每日300-500微克，孕中、晚期每天400-500微克，哺乳期每日500微克。《中国居民膳食指南》的推荐量每日吃蔬菜300-500克，多吃蔬菜有助于预防多种慢性病。
《中国居民膳食指南（2016）》中推荐每日维生素C的参考摄入量（RNI）为100mg,而为达到预防慢性疾病的目的，可将每日摄入量（PI）调整至200mg,一般认为成年人（18-49岁），每天300-500g蔬菜和200-350g水果可以满足日常维生素C的需要，美国《2015-2020膳食指南》（DietaryGuidelinesforAmericans）中经典健康饮食模式也是推荐每天摄入5份蔬菜和水果。
叶酸不宜与维生素C同服。叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定利于孕妇的吸收。而维生素C及维生素B2，B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2，B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。所以如果需要同时补充，二者服用时间最好间隔半小时以上。
参考资料：1.每日动态cell:叶酸的跨代效应。
2.2006年5月农产品加工:学刊叶酸的研究进展杨玉柱、王储炎、焦义宁
3.中国孕期、哺乳期妇女的常见营养问题和对策2000汪之顼
孕妇用的天然叶酸美国哪个牌子不错
我一直吃的GNC的孕妇复合维生素，里面什么都有，三个月后换成加了DHA的版本，我觉得挺好，反正我跟宝宝都很健康。
但是还是要多说一句，GNC的叶酸含量高，超过了我们国家的要求，介意的话就算了。
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