大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下关于健身，矮个子到底适不适合练肌肉的问题，以及和个子矮不建议健身吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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因为自己的身高不高不是很自信，想通过健身来改变，可以吗
完全可以！人的自信既来自于内在精神境界的不断提升,也来自外在气质形象的亲和力和感染力，身高只是外在形象的一个方面，身高的不足完全可以通过身体的健康与身形的健美，以及气质与气度的高贵来弥补和强化。
关于健身，矮个子到底适不适合练肌肉
很适合。尤其是一米七左右的身高.很好出肌肉。
太高的人要有型需要更多的肌肉支撑，所以更难
个子矮的女生健身是什么感觉
健身,是身体健康的保证,只有健康的女生才美丽。
个子高的女生相对来说颜值稍高,她们很自信。
矮个子女生到健身房会有怎样的感觉呢？
其实矮个子也会充满自信,尺有所短,寸有所长,一般个子矮的女生比较壮实,阳光而有泼力…
她们有时会静若处子,
她们有时会动若脱兔
她们有时会对高个子美女,不屑一顾,鄙视她们…
她们有时也会有小小的嫉妒…
他们有时也会丧失自信心…
医生为什么不建议健身用深蹲锻炼
我是个66岁的老汉，以我个人的体会来看，对这事也要一分为二分析，也要因人而异。
前几年我的膝关节疼得厉害，连上下楼梯都成了问题。更别说下蹲了。所以不敢出远门，因为公共厕所多是蹲坑，蹲不下咋办？记得一次和老婆外出散步，我感到内急，只好去公共厕所大解。幸亏拿着了一个马扎，扶着它才勉强蹲下，解决完又扶着起来。
从此下决心锻炼深蹲。好在家里安了磨腿器，上面有个抓手，我双手抓着它练深蹲，一点一点地加大下蹲的角度。后来又学着靠墙双手平举下蹲，也是由易到难。
再后来，又学着仰面平卧，双腿空蹬，以活动膝关节。
这两年下来，一是感到双腿比较有力了，关节也沒那么僵硬了，偶尔在外上个厕所也没那么犯难了。总之练深蹲的效果显现了。
所以我认为，因人而异，可以试着来，如果无不适感可继续练，如果不适就停止吗。
好了，关于关于健身，矮个子到底适不适合练肌肉和个子矮不建议健身吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！