大家好，今天给各位分享冷泡茶的好处和坏处的一些知识，其中也会对冷泡茶的十个小知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
冷泡茶的好处和坏处
冷泡茶的好处有：
简单便捷，不需要加热，在任何场合下都可以冲泡饮用；
无碍睡眠，晚上喝冷泡茶也不容易影响睡眠。但冷泡茶也有一个坏处：经常大量喝冷泡茶，对肠胃的伤害比较大。
冷泡茶叶怎么泡
两步教你泡出健康的冷泡茶
①准备茶叶、冷开水（或矿泉水）、玻璃杯等容器后，用比例约50毫升比1克水跟茶叶，这样的比例口感最好，当然也可以根据自己的口味增减。
②静止室温时间2～6小时后，即可将茶汤倒出饮用，茶味甘醇可口（或过滤茶叶后放冰箱再冷藏）。绿茶的时间短一些，2小时就出味了，乌龙茶、白茶的时间要长一些。
冷泡茶要洗茶吗
需要洗茶。
1：冷泡茶有的茶需要洗茶：如铁观音、大红袍等乌龙茶由于加工时间较长、工序复杂,在制作过程中难免混入灰尘和污垢,这些茶在喝茶前需要进行洗茶。洗茶有助去除茶叶表面的杂质,更好释放茶叶本身所含物质。
2.：如绿茶、白茶、黄茶等采用芽头做的较嫩的茶,则不需要洗茶,因为这些茶洁净程度高,耐泡度低,一遇沸水,茶叶中有益人体的营养物质就会迅速溶解,洗茶会让物质与口感加速流失。
冷茶怎么泡
1.
烫杯
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冷泡茶在冷泡时，先将2只玻璃杯放入干净的铁锅里，然后加入清水，开大火把清水煮沸，利用高温给玻璃杯消毒，随后取出玻璃杯，把上面的水渍擦拭干净。
2.
洗茶
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随后把已经准备好的7~10g茶叶投入其中1只玻璃杯中，注入适合冲泡此茶水温的水，并用茶匙快速搅拌，2~3秒后倒掉茶汤，把茶叶中的杂质尽数清洗干净。
3.
泡茶
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接着把茶叶投入另1只玻璃杯中，倒入山泉水或矿泉水，并把杯盖拧紧，放入冰箱中冷藏，8~10小时后取出冷泡茶，拧开杯盖饮用即可。
文章到此结束，如果本次分享的冷泡茶的好处和坏处和冷泡茶的十个小知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！