各位老铁们好，相信很多人对一碗米线热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一碗米线热量以及米线热量冷知识的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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牛肉面和米线哪个热量高
牛肉面热量高因为牛肉面中的面条和肉类都含有较高的能量和蛋白质，同时还会加入一些油脂进行烹饪，所以热量较高；而米线则相对较为清淡，不含有较高的脂肪和热量。如果想要减少热量的摄入，可以选择减少面条和肉类的摄入，或者选择清淡的米线和蔬菜搭配食用。
米线热量相当于几碗米饭
一碗米线的热量约相当于一碗米饭。就单纯的米饭和米线来说，米线的热量每100g为92大卡，米饭每100g为115大卡。
其实每100g生大米，热量为330千卡左右。但是因为在煮饭时需要添加大量的水，所以在煮成米饭之后，熟米饭的热量会降低，为每100g115大卡左右。
螺蛳粉和米线哪个热量高
螺蛳粉热量高。
100g螺蛳粉的热量是100大卡，100g米线的热量是92大卡，所以从热量上看，螺蛳粉比米线更容易胖人。但两者热量都比较高，减肥人士应该少吃。其次螺蛳粉和米线中添加的辣椒油和麻油热量更高，应该少食用。
一碗米线热量
米线热量大约一碗150大卡。
主料2人份
米线250克
辅料
瘦肉一小块，青辣椒1个，红辣椒1个，葱2根辣椒粉适量，油适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量，青菜少许
步骤1
取250G干米线。
步骤2
开水泡十分钟，盖上盖子。
步骤3
准备臊子，瘦肉、新鲜辣椒和葱花，三样都切成沫。
步骤4
泡好的米粉捞出来用冷水冲洗一遍。
步骤5
锅里放油，略微多一点，油热后放肉沫，炒散，放辣椒，加少许盐和生抽继续翻炒后放葱花和辣椒粉。
步骤6
放一碗水入锅，烧开后放入泡好的米粉煮几分钟，加入青菜烫熟，最后放盐放少许鸡精调味方可起锅。
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