大家好，今天给各位分享100个辅食冷知识的一些知识，其中也会对辅食小知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
1、苹果汁
适合月龄：6个月
食材：苹果若干
制作方法：将苹果洗干净后，去皮，去核，将苹果切块，放入榨汁机，加少许温开水。榨成汁即可。
2、牛奶粥
适合月龄：6-10个月
食材：牛奶100克、大米50克、水400克
制作方法：将大米洗淘干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。
3、水果藕粉
适合月龄：6-10个月
食材：藕粉50克、应季水果适量、水250克
制作方法：将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁（易于孩子食用消化）。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入水果，稍煮即可。
4、大骨汤红枣粥
适合月龄：5个月以上
原料：大骨、红枣、大米、葱、姜片、胡萝卜、精盐、醋、深绿色青菜
制作方法：
（1）将大骨洗干净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。
（2）红枣洗净去核，葱切段，姜切片，萝卜切丁。
（3）锅中放清水，将大骨、红枣、大米、葱段、姜片、萝卜丁一起放入锅中大火煮开。
（4）去掉汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。
（5）汤煲好后，放少量盐调味。
（6）青菜切成碎末备用。
（7）大米洗净，用煲好的汤煮粥。
（8）粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。
5、水果沙律
适合月龄：7个月以上
食材：所需水果若干
制作过程：将水果洗净、去皮、切丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。
6、胡萝卜鸡肉泥
适合年龄：10个月以上
制作过程：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透。把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝的口味而定加少许盐或不加均可。
1、添加荤食在米粉、果蔬泥之后
理论上6个月后，宝宝即可添加荤食，但要确保在孩子接受米粉这类简单辅食的基础上，再添加荤食，且要加工为泥状。
2、尽量不吃罐装类食品，就算没有辅食剂或添加剂，也不如自己做的婴儿食品新鲜。
3、吃干果时要注意方式、1岁以下孩子不要吃花生、榛子等干果，目的是为了预防过敏；3岁以内可以接受研碎的干果，但要注意孩子在咀嚼干果时，不要让孩子情绪波动，以免呛入气管发生危险。
4、1岁之内禁食豆腐、果冻、豆腐果冻等看似非常软的食物，其实韧性很大，若孩子吞咽不好，容易发生窒息事故。
5、荤食类
添加荤食类辅食时，避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜，容易引起过敏反应，因为蛋白分子较小，直接进入婴儿血液中。
6、蔬菜类
并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜，因为菠菜和韭菜含大量草酸，会影响钙的吸收，而竹笋和牛蒡难消化。
7、水果类
水果含有丰富的维生素，可以作为辅食添加婴儿吃，但有的水果容易引起婴儿过敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠萝，有绒毛的水蜜桃、奇异果等。
8、零食
严格地说，不应该给婴儿吃零食，尤其是含添加剂和色素的零食，会破坏婴儿的味觉，并且不利于婴儿牙齿的保护。
9、调味料
口味较重的调味品，不要加在辅食里给婴儿吃，会增加婴儿的肾脏负担，比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱等。
10、宝宝加辅食是徐缓渐进的过程，刚开始不需要一下子为太饱，会影响该有的奶量。可以逐餐增加辅食量。
七种不能乱喂的辅食有:
1.鸡蛋。建议先吃蛋黄再吃蛋白。
2.牛奶。
3.豆奶。2岁以前尽量不喝。
4.木耳。
5.腌制品。
6.过夜食物。
7.烧烤类食物。
1.1岁内不要添加盐，糖等调味料
2.不要吃受污染的食物
3.不要把蛋黄作为宝宝的第一辅食
4.6个月内不要给宝宝喝豆奶
5.1岁内不要添加鲜牛奶
6.未满2岁不要食用蜂蜜
7.3岁内不可以吃汤圆
8.3岁内不要吃巧克力
9.给宝宝烹饪食物时，不要使用铜质、铝质的容器
10.不要使用奶瓶喂养辅食
11.不不要过度喂养辅食要给宝宝煮水果汤补充维生素
12.不要过度喂养辅食，刚开始要适量单一
文章到此结束，如果本次分享的100个辅食冷知识和辅食小知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！