各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享晚上可以做艾灸吗需要注意些什么，以及不建议晚上艾灸吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
在什么时间段是不能做艾灸的
在什么时间段内不能艾灸还要根据自己的条件来，除了大家知道的艾灸禁忌（可查阅资料很多的）之外，再就是晚上不能灸了，晚上经络、脏腑也要休息的。没有艾灸方面的子午流注，所以没啥大问题晚上尽量不要艾灸。一些上班族下班到家后晚了点，可以适当少灸一会调理下。
酒后艾灸千万要慎重，有人喝酒以后艾灸身体会不由自主的动，这就不可以灸，以防烫伤。欢迎大家补充。不明白的艾灸问题可以共同探讨！
晚上几点后不能艾灸
一般晚上9点以后就不要做艾灸了，这样有可能会引起失眠的症状，会影响到睡眠的。艾灸有驱寒保暖，疏通经络的作用。一般早晨11:00到下午1:00左右的时候做艾灸比较好。做了艾灸以后要注意皮肤的清洁卫生，具体可以根据医嘱治疗。
有人说晚上21点-22点不能做艾灸，相当于烤肉，是吗
艾灸是通过艾草燃烧产生的热能，通过激发人体经气的活动来调整人体已经紊乱的生理功能。艾热能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。灸法能以热引热，使热外出，灸还能散寒，又能清热，对机体原来的功能状态起双向调节作用。
艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。虽然古医书记载艾灸上午九点到十一点这个时间是最好的，这个时间段阳气比较旺盛，但经过大量临床实践患者的经验体会证明，其实艾灸的时间并不如此严格，一天当中什么时间段艾灸对于缓解疾病都会有效果。艾灸最好选择闲暇时间进行，无所谓上午还是下午，但艾灸尽量在晚上9点前结束，否则容易影响睡眠。
另外还需要特别注意，艾灸完毕一小时之内勿食用寒凉食物、勿用冷水洗手或洗澡;最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，不利于身体养生;一些特殊部位如大血管、心脏、眼球部位也不要艾灸。艾灸需要长期坚持才会有疗效。当然艾灸并不是人人都合适的，有一些人群不适合艾灸，例如孕妇;极度疲劳、过饥过饱的状态;酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭的情况下不能进行艾灸，此外无自制能力的人也不适宜艾灸。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
晚上可以做艾灸吗需要注意些什么
艾灸养生是我们祖国传统中医留下来的宝贵财富，艾灸这种特殊的治疗方式，能很好的为身体补充阳气，活血祛瘀。气虚体弱的人，坚持艾灸可以调理身体，预防疾病发生。
艾绒经过加工，做成艾条，燃烧时产生了的热量，不仅穿透力是红外线的三到四倍，而且在人体的穴位处激活细胞，达到舒筋活血，治疗保健的效果。
艾灸养生，成本低，灸起来比较方便。脾胃虚寒，消化不良，可以用艾灸灸中脘穴、足三里各五分钟，可治疗胃胀胃痛，食欲不佳。
我国艾灸保健治病，唐代神医孙思邈坚持用艾灸保健，年老后，耳不聋，眼不花，腿脚利索。皇帝对孙思邈都称赞有加，孙思邈因为注重保健是一位长寿的老人。
艾灸保健效果虽好，但也是有时间限制的，做艾灸的时候，艾灸的热度，可助阳气，推动气血的活动，会兴奋我们的神经，让我们精神倍增，晚上超过九点就不要做艾灸了，免得影响睡眠。
每次我们在中医保健馆做艾灸的时候，有的地方排烟效果不好，我们会问保健师，艾灸的烟味对人有害吗？他们告知，艾烟的味道，可以预防感冒，同时可以杀菌消毒。艾灸燃烧产生的烟味，虽说对人体没有明显的危害。
艾灸的烟味对人几乎没什么伤害。但什么事情都是物极必反，大量的吸入艾灸的烟子，或者是长期接触艾灸的烟味，对人的肺部不利，这时需要在家自做艾灸的时候，戴上口罩，起到保护作用。
我们在挑选艾条的质量上也是有讲究的，艾绒纯度越高，保健效果会更好，烟味刺激不大。选择了质量不过关的艾条，艾灸烟可能熏到我们的眼睛，产生刺鼻的味道，对身体的影响较大。
现在国人已经把我们中国的传统医疗艾灸养生，带到国外，外国人也觉得很神奇，做艾灸、拔火罐后感觉到轻松舒服，无副作用，对人的身体健康有益，愿我国的中医治疗，能发扬光大，解决更多人的痛苦，每位患者能早日康复！
好了，关于晚上可以做艾灸吗需要注意些什么和不建议晚上艾灸吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！