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香菜的营养价值 这类人不能吃香菜

style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答专家建议不要吃香菜和香菜这个问题,香菜苦能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 香菜苦能吃吗
  2. 大蒜、香菜能不能随便吃
  3. 香菜那么令人讨厌,是不是含有有害物质
  4. 狗狗为什么不能吃香菜

香菜苦能吃吗

不能。

香菜为双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种,一、二年生草本植物,是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提味用。

大蒜、香菜能不能随便吃

大蒜直接吃不抗癌

大蒜是抗癌之王。大蒜怎么吃,有人说:加温吃。告诉大家,大蒜加温等于零!现在世界上都知道怎么吃大蒜,只有你还不知道。

必须先把大蒜切成片或者捣碎,放在空气里15分钟,让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。很多人吃大蒜都是一瓣一瓣的吃,不到5秒钟就吃进去了,这大蒜有什么用?一点也没用!

吃了大蒜以后嘴巴里有味不用怕,吃点山楂,嚼点花生米,或者吃个苹果,嚼嚼茶叶就没味儿了。

香菜具有发汗的作用,汗多的人不宜吃。

香菜那么令人讨厌,是不是含有有害物质

吃饭的时候,隔壁桌的小孩子,把碗里的香菜一点不剩的全部挑出来,“香菜那么讨人厌,我才不吃呢”。

香菜那么讨人厌,是不是含有有害物质呢?

别急,听超哥娓娓道来。

答案抢先看:

每个人的喜好有所差异,你讨厌的不代表它就是有害的。

质量合格的香菜并不含有害物质,相反,作为蔬菜的一种,香菜还含有较高的营养价值,也是烹饪中的天然调味品。

【香菜的营养价值】

香菜,是芫荽的俗称,可谓是蔬菜中的调味品,是人类历史上用于药用和调味上最古老的芳香蔬菜之一[1]。

每100g香菜中:

香菜的营养成分中胡萝卜素和铁的含量较高,是绿叶蔬菜中的佼佼者[3]。其胡萝卜素含量是西红柿、黄瓜、菜豆的10倍以上,钙、铁含量也高于诸多其他蔬菜[4]。

除此之外,芫荽中还含有多种挥发油,对大肠杆菌、枯草芽孢杆菌等菌种具有抑制作用。

已被证实香菜中的活性成分具有一定的药用价值,有抗菌、抗铝和铝沉积、促毛发生长、抗肿瘤和抗氧化作用[1],其中的挥发油能促进唾液分泌,加速肠胃蠕动,增加胆汁分泌,有健胃功效[3]。

【香菜在烹调中的作用】

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。

说到喜好,当然是因人而异的,部分人讨厌的便是这个特殊的气味。但是讨厌的不一定就是有害的,质量合格的香菜并不含有害物质,相反的,香菜除了本身的营养价值之外,还是烹调中的天然调味料。其特殊气味能祛除肉类的腥味,增加香味和美观,提高食欲,在烹调中被广泛使用。譬如潮汕卤鹅,香菜便是其标配,另外,香菜鱼片汤也是绝佳的搭配。

【总结】

尽管萝卜青菜各有所爱,部分人会讨厌香菜的味道,但其实香菜有很高的食用和药用价值,还是天然的调味品。

质量合格的香菜并不会对人体健康造成伤害,合理搭配,还能更好的满足吃货的味蕾。

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参考文献

[1]赵秀玲.芫荽的成分及保健功能的研究进展[J].食品工业科技,2011,32(04):427-430.

[2]杨月欣,王光亚,潘兴昌.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,2009.

[3]宋曙辉,王文琪.浅谈芫荽的营养与药用[J].吉林蔬菜,2003(3):25.

[4]刘信平,张驰,谭志伟,于爱农.香菜地上部分挥发活性成分研究[J].食品科学,2008,29(08):517-519.

作者:许洁娜赵力超

狗狗为什么不能吃香菜

狗是不是不能吃香菜

狗可以吃,但是不建议喂。香菜是一种有刺激性气味的蔬菜。狗狗吃了之后,可能会出现软便、腹泻、呕吐等症状。如果狗狗喜欢香菜的味道,吃完香菜后没有不适感,也可以给狗狗少量的香菜。此外,不得喂食辣椒、葱、姜、蒜、盐、糖、醋、酱油、花椒、花椒等人类食用的调味品。许多蔬菜对人类来说是可以食用的,但对狗来说,它们可能会引起各种不良反应。

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最爱香菜可是却不能多吃

标签:# 香菜# 能吃# 专家建议# 不要吃