style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于甲状腺癌术后怎么锻炼身体，以及甲状腺癌术后管理专家建议对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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甲状腺癌术后如何复查，甲状腺癌术后复查项目有哪些
我是甲状腺乳头状癌，右侧切除，淋巴转移2处手术时一起切除。
昨天术后一个月复查。提前约好号，2个号（前后错开几天）。为啥呢？出院时护士姐姐有提示得抽血（要空腹，药也不能吃，可以抽血后吃）。所以有先约个医生开单抽血，当天下午才岀单，门诊医生已不在了。所以第二次就是昨天带着抽血化验单和我的几个问题再次看医生。
我这里看病的医院的主任医生的号很难约，都得提前一个月。大家看自个医院情况哈
在这一个月里，我主要身体出现几个问题：喉咙异物感强，说话声音沙哑，也无法长时间说话，前2周脖子紧比较明显。后面好些，只是偶尔有。出院后一周多，试着出门一次，送我孩子上培训课，骑电动车比较久，单程大约半小时，正常骑到培训点后会张口呼吸（在家没有出现过，没有感冒之类的病），感觉有些累。之后我都在家静养。第四周，某天天气不错，整个人感觉也比较好，也没脖子紧，就出门散步走走，真的就是散步走，发现大约1000多步就已经张口呼吸了，再多走一段已有些喘气了。大约总共走了4千多步路。过2天晚上我再次出门散步，同样的问题出现。我就明白是手术后的问题了。。
昨天医生看完重新定了药量，说我之前吃的不够，加到75。提示我需三个月后再复查，到时得在抽血和B超。其他是我的问题：1.是气喘的问题，这个我很在意，影响我生活，但医生说这个和手术没关系的，应该是其他问题影响到了。。可是我也没明白我手术前散步走上万步都没有喘气，手术后1千步就会喘气了。。不知道大家有没有和我一样的情况呢？2.是现在能不能涂去疤膏？医生回复可以的（我朋友去年甲状腺结节切除医生和她说半年后才可以涂去疤膏，这个每个医生不同。还是先和医生确定下比较好）3.可以不可以弄特殊病种？医生回复可以，由他助理帮我处理下后（这个我确定过得先找医生确定能不能做，不能在医保窗口直接办理的）到医院门诊有社保的窗口去办，需要填单，然后带上材料（单子，病历页，出院小结，病理报告，身份证，医保卡）去住院部的医保窗口办理。第二个工作日就可以开始用了。很方便。4.声音问题，医生说这个喉咙异物感一般3个左右会好，但说话问题每个人不一样，有的人不能长时间说话也是有的。。看个人恢复。5.病假单，我工作是要长期说话的，所以我还想要再休息，但医生这冰身体行动没问题所以只能建休单开一个月，特殊工作原因得和单位协调。后续和单位说明医院这边的情况后单位才再给了病假。换岗的事也得慢慢处理。
这是我一个月复查的分享，[心]祝大家平安健康[心]
甲状腺癌术后怎么锻炼身体
你好，我是张召锋，感谢小秘书的邀请。
在回答这个问题前，我还是需要了解一下甲状腺癌手术的常见问题，甲状腺癌术后常常有病人（特别是做了颈侧区淋巴结清扫的病人）反映脖子酸痛、僵硬，肩关节僵硬，上肢抬不起来、乏力等，而术后功能锻炼不到位是出现此类症状的主要原因之一！甲状腺癌术后组织瘢痕挛缩，对颈部外观和颈部肌群功能的恢复存在不利影响。这种现象叫做肩臂综合征。
肩臂综合征是甲状腺癌手术后十分常见的并发症之一，特别是针对侧颈清的病人。有研究表明，甲状腺癌患者术后早期进行颈部功能锻炼，有利于缓解颈部僵硬、减少瘢痕挛缩的发生，但大部分患者由于害怕疼痛或者缺乏相关知识，早期行颈部功能锻炼的依从性差，长时间的低头姿势越发加重了颈部僵硬不适。
甲状腺癌术后的肩颈功能锻炼术后2～5d，左右侧颈运动，幅度＜6０°，上下活动颈部，幅度＜30°，交替进行，一次５～10分钟，一天3次。
进行上肢屈伸锻炼及上肢肌肉等长收缩锻炼，以促进血液及淋巴回流。一次５～10分钟，一天3次。术后5～10d，进行肩部及颈部的功能锻炼：包括前举、耸肩、后伸、内收、侧举、内旋及外转，上臂爬墙等肩部锻炼动作。拆线后颈部做前屈、后仰、左右旋转及左右侧弯等动作，即“米”字型的颈部锻炼。出院之后应坚持肩颈的功能锻炼！！！
甲状腺癌术后患者的饮食原则除了锻炼以外，甲状腺癌术后科学饮食对于癌症的恢复也至关重要。
甲状腺癌的饮食上以营养全面、高蛋白、高维生素、低脂低盐饮食。
少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物。
平时进食定时定量，合理营养为原则。
多食用比如鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇等等。
减少食物中的各种色素、香料和其他食品添加剂的摄入。
不宜用柴火直接熏烤，也不要烧焦和;油炸过度。香肠、火腿、腊肉或成鱼等食物，最好经蒸炖后食用，以便使其中可能含有的亚硝胺随水汽蒸发排出。
张召锋，北京大学营养学博士，北京大学副教授，北京市营养学会秘书长，精准营养学院发起人，注册营养师，北京预防医学会营养与食品卫生学专业委员会委员，北京市“营在校园”健康促进专家，中国医药教育协会糖尿病分会委员，中国医药教育协会健康管理分会委员，北京市食品安全标准专家，《食品健康家庭自助图解一本通》（共4册）主编，《终结糖尿病——12周饮食方案远离与逆转糖尿病》主译，《糖尿病人的营养保健与药膳调养》副主编，一直致力于营养与疾病、生命早期营养、精准营养等研究和科普。
甲状腺癌，已全切，以后要忌口吗，那个碘盐能吃吗
甲状腺癌手术后是可以吃碘盐的，但是需要忌口。因为碘摄入过多或者是过少都有可能引起甲状腺癌，并且手术后会引起甲状腺癌复发。所以患者手术后可以正常吃碘盐，保持正常的需要量。但是不可以过量的吃海鲜、海带等海产品，以免碘摄入过量。
甲状腺癌术后可以吃牛肉羊肉吗
甲状腺癌术后不可以吃牛肉羊肉，因牛肉羊肉在中医认为是发物的食物，甲状腺癌是恶性的肿瘤，主要是病毒和细菌感染所造成的，与家族遗传也有关，术后要注意饮食，以清淡营养为主，不能吃油炸辛辣的食物。
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