style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享苦瓜怎么吃好吃营养价值高的一些知识，其中也会对专家建议吃苦瓜进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
苦瓜切成片泡茶喝，说降血压，你们怎么看呢
苦瓜茶含苦瓜多肽类物质(每百克山苦瓜含多肽类物质25mg)、多肽类物质有明显的降低血糖的作用，调节血脂的作用。不错选择之一??
苦瓜怎么吃好吃营养价值高
苦瓜泥汁
材料：新鲜的苦瓜、白糖
做法：将苦瓜洗干净之后去除瓜瓤，然后捣烂成为泥状;随后加入适量的白糖搅拌均匀;两个小时将汁水挤出，一次性服用。
凉拌苦瓜片
材料：苦瓜、食盐、白醋、麻油、鸡精
做法：将苦瓜洗干净之后对半切开，然后去除瓜瓤部分;将苦瓜切成薄片，然后撒上适量的食盐搅拌均匀;十分钟之后放入开水中熬煮半分钟;将苦瓜取出之后用凉水冲洗一下，然后立刻放入冰水中;五分钟之后取出苦瓜沥干水分，加入适量的食盐、白醋以及麻油，搅拌均匀就可以服用了。
为什么一些东北人喜欢生吃苦瓜
我是东北人。
东北人喜欢生吃鲜蔬，最主要就是省事方便。
另一个就是东北人爱吃咸口的大酱，大酱蘸黄瓜太好吃了。也不知道是黄瓜成就了大酱还是大酱陪衬了黄瓜。
还有就是，东北农业环境好，种出来的蔬菜味道好，也没有农药虫子啥的。
我觉得生吃蔬菜比较败火，而且生吃营养不会因为高温烹煮而流失。
除了在东北农村电视剧里经常看到的蘸酱菜，我特别推荐我最爱吃的一种生菜--苏子叶。
用来包住烤肉吃，一点也不会腻，而且有一种特别的香味。因为我特别喜欢，我特意在家门口种了一些。很好养活，几乎野生，一长就是一大片，东北一些烤肉馆卖一盘也要10多块呢。
至于你说生吃苦瓜，我是很讨厌苦瓜的，苦瓜炒鸡蛋一口都不吃。
只能说明，你见到的东北人，他口味重啊！
关于苦瓜怎么吃好吃营养价值高的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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