大家好，今天给各位分享为什么饭后剧烈运动会很难受的一些知识，其中也会对运动腹痛解决办法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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肚子压住气了疼怎么办
一般的情况下，如果是外压出现的疼痛，多数都是一些，肠道功能，关系。尽可能多注意锻炼身体，多注意改善自己的体质，同时，多注意饮食情况，不要吃太油炸油腻的食物，以清淡食物为主。
为什么饭后剧烈运动会很难受
因为你的胃里装满了食物，在运动过程中，你的胃里的食物也会在胃里来回的折腾与翻滚！你的胃在不断的受力撞击，然后你的胃就很难受，它难受你也就难受了！
运动量过大也会左下腹痛吗
左下腹疼，是肠道加速纽动导致的，停止或则减慢运动，会改善。如果不行需要检查具体情况。
小腿肚子行走和站立久了就会酸痛，有没有办法解决呢
有办法解决，不过也要先找出来诱因，因为小腿肚子走久或者站久会酸痛的原因有很多种，只在我的工作中较常见的就有三种，写给你供参考一下。
1.小腿后侧肌群问题
你可以用手触摸一下小腿后侧的肌群，尤其是深层的腘肌和比目鱼肌，是否有疼痛的感觉？有没有出现条索状粘连或者肌肉紧绷，如果是这样可能是小腿后侧肌群疼痛，失去弹性和功能造成在受力过久的时候出现酸痛，可通过按摩来消除症状。
2.梨状肌综合征
梨状肌的紧张疼痛，会卡压坐骨神经，造成臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧的酸胀疼痛，也有少部分人主要体现在小腿肚子酸痛，确诊的话可以在臀中肌激痛点按压，看是否会出现小腿的酸痛感，找到就可以确诊，没有要另行分析，处理方式是消除坐骨神经卡压。
3.L5-S1椎间盘突出症
L4-5椎间盘突出压迫L5神经是不会走小腿后侧的，只有L5-S1椎间盘突出压迫S1神经，才会引起小腿后侧的酸麻胀痛，酸痛也是其中表现之一，这个的确诊可以在下腰部按压找到放射到小腿肚子的痛点，可以通过手法反方向按压改变突出物对于神经根的压迫刺激消除症状。
结语由于不能当面诊断，小腿肚子的这种酸痛感，如果偶有可以观察一下，或者自己用按摩棒处理一下小腿后侧肌肉看一下，如果一直存在或者过劳必定出现酸痛，建议第一不要让自己过量活动，第二及时的就诊看一下医生。
关于为什么饭后剧烈运动会很难受，运动腹痛解决办法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。