大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕晚期的人有点贫血，食补吃什么好，孕晚期贫血不建议喝牛奶吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
孕晚期贫血怎么办吃什么药好
怀孕晚期出现了贫血的情况就要及时的纠正，因为孕期贫血可能会导致孕妇出现头晕不适等一些症状，而且严重的话会影响到胎儿发育，首先要通过食疗可以多吃动物内脏，蛋黄、红枣，瘦肉，牛奶等食物都能够起到补血的效果，如果贫血比较严重可以服用硫酸亚铁。
孕晚期的人有点贫血，食补吃什么好
孕期缺铁性贫血很常见，发生率约30％，贫血对母子双方都有不利影响对于母亲：
孕期贫血，如胎盘缺氧则易发生妊娠期高血压疾病及妊娠期高血压疾病性心脏病，铁缺乏和贫血还使孕产妇抵抗力下降，导致产妇身体虚弱，容易并发产褥期感染、产后大出血、心力衰竭等，甚至危及生命。
对于胎儿：
孕期贫血会增加早产、子代低出生体重及儿童期认知障碍发生的风险。
孕晚期贫血更为常见，铁的需要量更大。随着妊娠的进展，孕妇血容量和红细胞数量逐渐增加，胎儿、胎盘组织的生长均额外需要铁，整个孕期约额外需要铁600～800mg。
孕中期和孕晚期铁的推荐摄入量在孕前20mg／d的基础上，应分别增加4和9mg／d，达到24和29mg／d。
孕晚期贫血，应该药补+食补如果孕晚期已经有点贫血了，说明铁缺乏已经历了储存铁缺乏、血清铁缺乏的前两个阶段，到达最严重的贫血阶段，单靠食补，恐怕很难迅速纠正，所以这个阶段最好是食补加药补。
食补可以每周吃2-3份动物血、肝脏，常吃瘦肉，同时多吃富含维生素C的食物促进铁的吸收。在食补的基础上，补充10-20mg的铁补充剂。如果希望单纯药补，建议每天最小量为30mg，推荐量为60-100mg。
孕期食物补铁应遵守以下营养原则：一是增加膳食铁主要是血红素铁的摄入量，如瘦肉类、肝脏和动物血（所谓铁三角）
二是增加维生素C的摄入量，主要是新鲜蔬菜和水果，比如菜心、西兰花、青椒、西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等；
三是增加维生素B12和叶酸的摄入量，前者主要存在于肝脏、肉类和海产品中，后者则以酵母、蛋类、豆类等含量丰富吸收好。
作者：蔡建霞主管护师注册营养技师衡膳学院首席讲师
孕晚期贫血，可以喝什么铁剂
老花朵目前正在怀孕期间（27周+4），从20周的时候产检验血，化验出贫血，当时医生给开了补血补贴的药，但是当时不以为然，因为当时老花朵我还是身手矫健，怀孕的负担还没有体现得太明显，医生说一天吃两次的量经常觉得难吃就偷工减料，结果没过两个礼拜，22周开始觉得浑身乏力，有时候会头晕，手脚无力，总觉得累、疲、虚，贫血的症状就开始越来越明显了，甚至严重的时候，还有胸闷气短的现象，直到现在27周真的觉得蛮吃力的。所以发现贫血的时候一定要及时补血，怀孕中晚期贫血是比较常见的现象，有的孕妈妈补贴的药甚至要一直吃到生完宝宝呢。
以下是我从20周一直在吃的补血补贴药剂，是医生开的，老花朵目前产检建档医院是北京市解放军总医院第一附属医院（304医院），仅供参考：敖东养血饮口服液（10ml*10支/盒98元）：
味道不太好喝，有点黏稠，集苦、酸、甜于一身，每天两次每次一支，我都是早饭和晚饭后服用。
速力菲琥珀酸亚铁片（0.1g*20片/盒25元）：没啥味儿，不苦，喝水往下送的普通硬片药片。也是一天两次，早晚饭后吃，一次两片。
由于老花朵每次都是一买买好多，反正都是要囤着一直吃到生完的，留着盒子包装占地方所以盒子扔掉了，上个京东图吧，它的包装长这样~
维福佳维生素C片（0.1克*100片/盒2.5元）：
跟补血要一起开的还有维生素C，为什么吃这个，一个是因为当时还差除了缺维生素C，另一个是维生素C对预防贫血缺铁有很重要的功效哦！因为维生素C是一种可以增加蔬菜水果中铁消化吸收的营养素，补充维生素C，能够在很大程度上预防缺铁性贫血。平时也可以通过增加膳食中维生素C的含量来增加无机铁的消化吸收。
老花朵一直谨遵医嘱吃的就是这个医生给开的两块多一瓶的维生素C，吃起来酸酸的，颗粒很小，一次两颗，一天三次，都是饭后服用。
其次日常多吃点补血补贴的食物，比如红肉（猪肝、牛肉、猪瘦肉一类的）、鸭血鸡血猪血、菠菜、红枣枸杞花生啥的，但是也要注意适量和营养均衡，过量食补有时候也会引发其他的问题哦，老花朵一直是一周吃一次猪肝菠菜，每周喝一次汤，煲汤的时候放点枸杞红枣，注意营养均衡最重要~
孕中晚期补血很重要哦！尤其是当你感觉到明显的贫血现象的时候，就更应该抓紧补血了，因为不仅对孕妈妈有影响，还会影响到宝宝的发育。首先，对孕妇的影响：贫血孕妇的妊娠高血压综合症高于正常孕妇，抵抗力比正常孕妇低，最严重的可造成心脏衰竭。
其次，对宝宝的影响影：会响宝宝生长发育，如宫内生长迟缓，宝宝容易早产或分娩时体重过轻，引起新生儿贫血，出生后发育较差、智力低下、行动迟缓。
以上，均为切身体会，希望对各位孕妈妈有用！欢迎指正补充，谢谢~
孕晚期严重贫血怎么办
可以口服些补血的药物治疗，一般可以口服点儿富马酸亚铁颗粒，根据血红蛋白的值按医生的医嘱用药，或者是口服硫酸亚铁片，尽量在饭后半小时服用。平时要多吃点含铁高的食物，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。严重时也可以输血治疗。
OK，关于孕晚期的人有点贫血，食补吃什么好和孕晚期贫血不建议喝牛奶吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。